cie

Raven nie rozumiem cię , jak można się zniechęcić do treningów jeżeli masz po nich zakwasy , to przecież właśnie one świadczą o tym , że się dość intensywnie trenowało, poza tym bez zakwasów nie ma treningu . Każdy kto chce coś ćwiczyć musi się na to nastawić. To nie styl walczy tylko człowiek

Jeżeli naprawde interesuję cie karate to bardzo fajnie. Ale żeby to nie była jakaś odmiana w której nie ma springów z kontaktem. To wtedy nie będizesz przygotowany na walkę na ulicy. Ale jeżeli jeszcze nie wiesz że napewno będziesz ćwiczył karate, to i tak radził bym ci się trochę porozciągać. Na początek polecał bym jakieś skłony do kolan, [...]

Zawsze da rade coś zrobić. Tylko masa i to nieziemska Cię ratuje. Powodzenia W piątek koniec świata. Nieszkodzi nie mam planów na weekend

Nie chce Cie podlamywac ale napisze : Moj kumpel mial podobny problem, tylko ze w jego przypadku bylo odwrotnie gdyz mial mostek jakby zapadniety do srodka. Myslal sobie, ze pocwiczy na silowni zlapie masy i bedzie git. Ale to nie tak - mimo iz zlapal 10kg to klatka i tak nie wygladala tak jak by chcial. Wiec (niestety) ale poddal sie zabiegowi- [...]

Hairi - Kata - wejscie do walki w parterze Najczestsza sytuacja po wykonaniu udanego rzutu jest taka ze przeciwnik zostal sprowadzony do lezenia na plecach. Oto kilka sposobow na zakonczenie walki. 1. Chwyc za spodnie przeciwnika ponizej kolan i ruchem okreznym rzuc jego nogi w prawo, blyskawicznie przesun w przod prawa noge stawiajac ja (ugieta w [...]

lekarz pierwszego kontatku, on da Ci do odpowiednich specjalistow skierowanie, nie zaszkodzi odwiedzic lekarza sportowego ajj sory nie doczytalem dokladnie, to nie mozesz sie spytac lekarza ktory Cie leczy ile to bedzie trwalo? Nie jestesmy wrozkami Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-11-12 23:38:53

"Przetrenowany nie jestem na pewno bo cwicze zaledwie 1 tydzien " KOCHAM CIE

Stać Cię na cały pakiet suplementów a nie stać na żarcie? Co za problem kupujesz piersi kurczaka/indyka i ryż/kasze. 0,5 kg mięcha dziennie + ryz to ok 15 zł dziennie czyli 450 zeta miesięcznie. Z tanich dostaw białka masz jeszcze mleko/maślankę twarogi itd. Żeby zaczęło spalać tłuszcz to musisz zrobić lekko ujemny bilans kaloryczny. Lepiej [...]

Wejdź na stronę interesującej Cię szkoły i tak znajdziesz wszystkie informacje. Na przykład tutaj http://www.wso.wroc.pl/rekrutacja/studia-wojskowe-rekrutacja/rok-2013-2014.html. A tak, jak napisał Queblo, jak masz problemy z angielskim to może czas się trochę przyłożyć do nauki :-).

Boli Cię to jajko? Miałeś jakiś uraz? Nie chce nic wrozyc wiadomo, ale mnie kiedyś jajo się obróciło względem własnej osi i fachowo nazywało się to "skręt przyczepka jądra". Tego samego dnia mnie operowali. Wracając : wszystko mów. Lekarza nie oszukasz, wiele mozesz mu pomóc. Zdrowia.

Kasiex- po pierwsze to musisz dokładnie wiedzieć jaki poziom uszkodzenia więzadeł masz. Problem jest w tym, że krzyżowe przednie nie regenerują się samoistnie. Koniecznie musisz poszukać dobrego lekarza, który pokieruje cię w leczeniu. Po drugie- stabilizator nie jest dużo warty, wiem to z własnego doświadczenia. Jeśli tylko możesz, a pewnie tak, [...]

muszę Cię zmartwić w tym roku nie zabłyśniesz na plaży zacznij od diety i dopracowaniu techniki treningowej

Więc tak. Krótka piłka. Albo lecisz z tym dalej i zaczynasz podchodzić do tego poważniej albo odstaw to w cholerę i nie rób sobie krzywdy. Twoje wyniki siłowe, wymiary i to co wpisałeś w pola DIETA kwalifikują Cię najwyżej do kreatyny bo i mocnego spalacza bałbym Ci się dać. Serio. Przemyśl sobie co chcesz osiągnąć nawet jeśli jesteś sezonowcem.

pytałem ile poszło bo chciałem tylko wnieść apel do Twojego zdrowego rozsądku, żebyś już więcej nie wbijał, ten jeden strzał cię nie zblokował, to nic nie musisz robić tylko nie bierz więcej. 5 tygodni na omie to nawet głupio o tym myśleć,a co dopiero robić taki cykl, bo poza blokiem naturalnego testa nic nie osiągniesz, środek dopiero zaczyna [...]

Tauryna w duzych ilosciach : 10 gram dziennie. To nie nerki Cie bola tylko plecy - back pumps :)

generalnie <nie wiem jak teraz ale napewno jeszcze niedawno temu> zeby dostac pozwolenie , oprocz spelnienia warunkow o jakich pisaliscie wyżej, potrzeba było miec jeszcze jakies sensowne i niebezpodstawne wytlumaczenie dlaczego chcesz miec pozwolenie! tzn chodzi o to ze np.: czujesz sie niebezpiecznie w swoim domu albo osiedlu czy gdzie [...]

A czemu mono nie chcesz? Myślisz ze stak za 300zl przełozy sie na lepsze efekty od mono za 40zł ? Nie chcesz mono, bierz co chcesz, to i tak twój wybór, Glaca napisał Ci co brać, ja sie przychylam do tego, nie chcesz to nie, nikt Cie prosić nie będzie Mono na początek wystarczy.

Przeczytałeś co napisałem??? Wzrost powyżej 175cm jest preferowany a nie wymagany. Tzn jeśli masz jakieś inne szczególne umiejętności i np. 173cm to mogą Cię wziąć. Myślę że faktycznie w AT i takich tam wzrost nie jest aż tak ważny ale w BORze sprawa już wygląda inaczej. Chyba że chodzi o ochrone naszego Pana Prezydenta to 170cm wystarczy he he

Do ŻW jest wymagany wzrost powyżej 175 cm aby potem jakiś kurdupel cię nie spisywał za nieregulaminowy mundur itp. Kiedyś był limit wzrostu (do 185cm) do jednostek specjalnych i desantowych a wiązało się to ze starymi spadochronami D-5 i samolotami AN26 nie przystosowanymi do wyższych teraz nie ma problemu

głównie pompa http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Arginina.html jak ciekawią Cie inne skladniki pompujące to moze zerknij na mix arginina, cytrulina, agmatyna w postacji IHS Double Impact, produkt dość popularny w sklepach