cie

patryk nie zrozum mnie zle... ale jesli nie masz kasy na towar to lepiej pozostan na diecie i odzywkach... btw. jesli nie bedziesz trzymal diety (a nie wyobrazam sobie trzymania diety bez odzywek) to szybko sie pozegnasz z przyrostami po cyklu... a boldek w dawce 200mg/week wyjdzie cie ok. 160zl na caly cykl wiec tez nie ******l Ja wile wydac [...]

Sigusek uwazaj uwazaj bo cie dogonie niedlugo soczek haaa moj SOG zrobil z ciebie znawce w tym dziale, za to masz u mnie dlug pozdro Zmieniony przez - wuwu w dniu 2005-08-15 10:59:34

No lapka konkretna i tak cie niedlugo dogonie :P Lap sogacza jak wejdzie

kojot nie byc taki pewny siebie predzej cie ustrzele heh Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2005-08-15 18:12:09

doradze Cię abyś zmienił AVKA.

1 pogłębiona lordoza, słaba ściana brzucha np jak spędzasz sporo w pozycji siedzącej, przepona uciska wnętrznosci i wypychane są w przód, inna sprawa zła dieta moze coś CIę wzdyma

Stary na co jeszcze czekasz!!!! kup od razu 2 puchy nitro i zrób mega cykl zobaczysz jak cię roz******li

Nie bierz tego situ po 2 puchach cie rozwali spuchniesz (zrobia ci sie rozstepy) a potem szybki spadek NIepolecam !!!! Wiem to z doswiadczenia

teraz --> Ester (CEE) 3g dziennie starczy. jak cię stać warto dodać do tego porcje węglowodanów Carbo i r-ala.

jesli dobrze rozumiem chcesz sie dowiedziec ile carbo sypac aby uzyskac hipertoniczny, izotoniczny i hipotoniczny napoj? hipertoniczny jakies 15g na 100ml, izo- 10g na 100ml, hipo 5g/100ml. jesli chudniesz to mozesz pchac spokojnie hipertoniczny (jesli cie po takiej ilosci wegli niemdli ani niema innych nieprzyjemnych efektow oczywiscie).pzdr

projekt ten rysunek fajny, troche trzeba było kombinowania zeby to w głowie jeszcze umiec przerywac w Paint'cie. Sog za pomysł i oby szybko sie zrealizował plan ! 3mam kciuki

Nie *******cie ja najwięcej czystej masy zrobiłem trenując trójbój dwubój. To jakoby kulturystyka tak dobrze rozwija to ściema. Trenuj podnoszenie wyrwanie sztangi nad głowę ze sporym ciężarem daje sporą satysfakcję przy tym wszystkie nakoksowane leszcze z komercyjnych siłowni się chowają. Nie zapominaj że to także sport olimpijski może kokosów [...]

Jaki rodzaj treningu, ile tego biegania, jaki rodzaj itd. skąd pomysł, że potrzebujesz tak dużo białka? masz masakrycznie dużo posiłków, nie męczy Cię to?

Z tym cię rozumiem bo mam miałem znajomego w podobnej sytuacji jak chodził do szkoły - dlatego takie sa plusy swojej pracy i swoich pieniedzy :) KUPUJESZ CO CHCESZ

[...] aby coś konkretnego podpowiedzieć wiec wstaw fotki z dalszej perspektywy ( samowyzwalacz albo niech ktoś zrobi ) przód bok tył . 10 miesiecy masy to sporo inawet w trakcie warto było robić przerwy choćby dla poprawy wrażliwosci insulinowej , z drugiej strony 10 kg za 10 iesiecy to nie jakis ogromny przyrost jednak licz sie z tym ze jak z [...]

o Xabi długo cię nie było

interesowala by Cie zamiana na bluze everlast lub wiatrowke lonsdale nowe?

Może po prostu czułeś pracę rdzenia? Pas przed kontuzją cię nie uchroni. Poza tym nie ma sensu go zakładać do takich ciężarów. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-04-12 17:41:43

Ja to bym doradził nie ćwiczenie, a wizytę u dobrego fizjo, który zdjagnozuje czy rzeczywiście jest jakiś problem z wadami postawy czy problem leży w technice. Co do ćwiczenia żeby nie zostawić Cię z niczym to spróbował bym Dead Bug With Swiss Ball

Lonas kurde chyba cie widzialem masz moze ktotko obciete wlosy bacdz nie masz ich wcale ?