cie

Witaj, Proszę cię o złożenie konta i założenie raz jeszcze tematu w dziale odżywki i suplementy, ponieważ potrzebna jest wypełniona ankieta. Trzeba będzie też zadać jakieś pytanie dodatkowe więc byś mógł odpowiedzieć konto jest niezbędne

zapraszam do >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=21347 tam znajdziesz pytania na wszytskie frapójące cię pytania. Pozdrawiam; Hosse

[...] do czasu, na meczu nie próbój, za podanie za plecami trener cię zabije... Sepiroth rzucajacy obrońca gra na obwodzie, więc trochę kozłuje, trochę podaje, ale przede wszystkim musi mieć opanowany rzut z półdystansu, dystansu i wjazdy pod kosz. No i oczywiście rzuty sytuacyjne, szybkie, w tłoku. Zmieniony przez - Adi_nrXX w dniu 2004-11-17 11:12:14

[...] o silnym uderzeniu jesli nie trenujesz u fachowca, w klubie. Dlaczego? SILA CIOSU TO PRZEDE WSZYSTKIM TECHNIKA ! Ktos Cie musi nauczyc wlasciwej techniki, a to miesiace ciezkiego treningu pod nadzorem: praca stop, angazowanie w uderzenia nog, bioder, barkow, calej masy ciala. Budowanie dynamiki i eksplozywnosci! Nie mysl, ze uderzajac bez [...]

niekompletne jest to w profilu, wrzuc proporcje makroskładników w diecie- ile wychodzi czego na kg. wagi ciala, a także ogólna ilość kalorii bo mi sie nie chce liczyć- wagę ciała, typ metaboliczny itp. nie planuj co masz brac z takim wyprzedzeniem bo to bez sensu, najlepiej na codzien zastanawiac sie nad błędami czy to w treningu czy odzywianiu [...]

Kuracja izotekiem prawdopodobnie pozbawi cie problemow z tradzikiem na cale zycie. Moim zdaniem poczekaj az zmienia ci sie priorytety, nie bedziesz mial powiedzmy w danym roku czasu na zabawe w SAA i wtedy przy*******. Jesli na twarzy zacznie sie robic sieczka to warto jednak odpuscic, bo blizny jakie zostana nie beda zbyt elegancko wygladac, te [...]

# NachoVidal, to se sam zrób białko ... :D btw. eko, 2 razy taniej, przecież to sciema, bo jest moda na eko rzeczy. Ja kupuje w mięsnym, który od lat bierze od tego samego typa, nie sa przerośnięte, 15zl/kg, smaczne. Pozatym białka OLIMP czy innych firm są produktem luksusowym, jak Cię nie stać kup coś tańszego, chociażby białka sfd, albo nie [...]

Mam pytanie do kanarka Prośił bym cię bardzo żebyś mi odpowiedział ile trzeba spożywać tuszczów na diecie lowcarb.Jaki ma być rozkład między tuszczami nienasyconymi i nasyconmi.

podaj ceny jakie Cie interesuja

Trening na 1-3powt moze Cię uratować ale nie musi bo też trochę stylumuje do wzrostu, więc jeśli nie robisz siadów to mozesz się spodziewać tych kilku nowych cm....

zioekt Ja cie nie rozumiem koleś wbija testosteron miesiącami od mixa po propa itd. kończy cykl i wbija HCG TAK PO JEDNYM

zalezy co rozumieszpod pojeciem wystarczy jesli cie stac to optymalniej jest bazowac na produktach zawierajcych kazine jesli nie to i tak niewiele zmienisz :D choc jest jeden wyjatek :D kup chudy bialy ser twarogowy i pomieszaj jesli chchesz z soja jesli na nic innego nie stac jesli sera bedzie dosc duzo zdecydowanie spowolni wchlanianie [...]

no braciszek cie zje hehe ... jesli nie wiesz jak rozpisac cyklik to go nie rozpisuj i nie wprowadzaj ludzi w blad

Dokładnie ryzyko jest wpisane w ten zawód i trzeba się z nim liczyć.Cóż równie dobrze przejedzie cię samochód na ulicy lub zabije cegła na budowie.Życze powodzenia i może się kiedyś spotkamy.

Ile byś chciałal, albo jakie suple Cie interesują?

Dopadnie Cie gino jeżeli masz predyspozycje bez Nolvy na początku.

Jeżeli możesz to więcej treningów na sali zawsze będzie lepsze niż bieganie. Ale jeżeli nie masz takiej możliwości to bieganie też pomoże. Pytanie ile tego biegania chcesz/możesz jaką masz wydolność aktualnie. Niema idealnego 1 treningu dla każdego. Ale skoro nie biegasz to na początek powinieneś skupić się na dłuższych wybieganiach tak żeby [...]

Clen nie załatwi sprawy bez diety. Skoro łeb Cię boli to odstaw czynnik sprawczy i problem zniknie. A redukcję rób na diecie i odpowiednim treningu z głową a nie odp.... maniane.

[...] i ciągle "czegoś brakowało", aż poszedłem na studia AWF i był tam taki przedmiot "gimnastyka sportowa" na pierwszym semestrze, pierwszego roku mieliśmy owy "muscle up". Cała ciekawostka jak wykonać to ćwiczenie polega w technice ;) Dobrze by było, żeby ktoś kto potrafi to wykonać Ci pokazał, lub znajdź dobry tutorial, bo czasem to właśnie nie [...]

Tutaj Cię nikt nie zdiagnozuje, należy się udać do dermatologa który to obejrzy i oceni.