cie

utnij węgle i jedz wiecej bialka a kreatyna i tak bedzie dzialac jak wiecej bialka bedziesz jadl a moze i lepiej bo z tego co wiem to tluszcz utrudnia wchlalanie kreatyny .... a do tego trening na rzezbe aeroby i lajt i wes sobie jesli cie stac oczywiscie BCAA i HMB

MASY TOBIE TRZEBA- TRENUJ Jeśli interesują Cie poważne porady: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy [...]

[...] na grzbiet (a dokładnie prostowniki grzbietu). Ale mimo wszystko polecam spróbować, choćby z małym cięzarem ,nie musisz być rekordów ;P najważniejszy jest brak tzw kociego grzbietu. i tu przydaje się druga osoba która nam mówi czy mamy kota czy nie. każde ćwiczenie stwarza ryzyko i ja np bardziej wolę nie wyciskać na łąwce jak nie mam [...]

z CP ok masz juz rozwiazane HMB odpuść A AAKG kup (jesli Chcesz pompe i zbierasz punkty) Np Olimpa i dawakuj 4-6 kapsułek przed i 2 po treningu jak skonczy cie sie ten HMBolon

mlkv hinduski fajne? nie znałem Cie z tej strony

to wpisz w aukcji że z witaminami i jakimi to po pierwsze, a co do kosztów to ile popłynąłeś? 50 groszy? I pisałem że masz się wstrzymać więc nie mów, żę cię wystwiłem...

wiesz musisz też przewidzieć skutki uboczne i poznać swój organizm ,może cię dopaść sucha skóra z p******onym trądzikiem i to nie parę pryszczy tylko tam gdzie masz najwięcej gruczołów potowych tam będziesz cały zaj**any syfem na który metronidazol i inne maścię g**** dają itp.ale nie ten dział na takie tematy Zmieniony przez - gigantmasx w dniu [...]

Jak Cie jablczan poklepal to zacznij jeszcze jeden cykl jak odpoczniesz od krety

Nie jest to możliwe, aby cie nie poklepalo, bo mój drogi przy samej już dobrej diecie na plus budujesz masę, wiec nie wciskaj farmazonów.

Nie chcę cię martwić, ale bijesz testa +kujawski, boldenon AP to jeden z nielicznych środków tego labu w którym nie boldenonu, dla pewności, możesz zrobić morfologię.

nie ok nic nie mówie testosterol cie rozwali masakrycznie

Bialko i weglowodany zlozone. 5-7 x dziennie. Jesli interesuja cie diety to popatrz w innych postach pelno tego na forum. Pozdrawiam Bartek "Trening i wiara zrobia ze mnie cara"

a niemam wypelnionego profilu? nieche cie jakos wlaczyc cos mi blokuje nie mam 15 i nie siegam po koks pierwszyraz tylko waszej opini chcial bym uslyszec czy zamiast enanta omke by dac czy lepiej bedzie wtedy z ta masa bo omki niebralem to tka niewime

Narobiłeś mi ochoty na ogórki kiszone :D W każdym mięsnym sklepie dostaniesz pierś z kurczaka. I już nie zadawaj więcej durnych pytań proszę Cię :D raz spadłem z krzesła wystarczy Zmieniony przez - Invasion w dniu 2007-11-29 15:31:38

masz zamiar kupować??? czy tak sobie lubisz nabijać posty???bo ja cie o zdanie nie pytałem,a warunki ustalam jakie chcę i nie muszę się nikomu tłumaczyć, tym bardziej tobie, więc daruj sobie takie pie***lenie

Jak nie ma możliwości wglądu to odpadam juz mnie raz jeden ch*jek wyje*ał, nie żebym CIę obrażał, ale nei dam się broń Boże znów wyru*hać, a to kwestia 5zł, czy ejst spr czy nie...

Ja już tu handlowałem i siedzę tu też nie "od wczoraj". Nie jest to wielka kwota, ale Cię rozumiem... pzdr

podaj cene jaka cie interesuje

[...] Polecam ci zestawy Steva Maxwella - poszukaj gdzie się da. Oczywiście bardzo dobry trening tego typu jest opisany w książce Oliviera Lafaya „Trening siłowy bez sprzętu”. Jest tu na forum cały dział bodajże poświęcony takiemu treningowi. [...]

[...] .w 12 tygoniu wchodzi mi ostatni shot tescia w srode a mi napisales ,ze w pn i cz mam juz w 12 tyg dac hcg no i w 13 tyg tak samo z hcg bez tescia juz i teraz nie wiem czy cie dobrze zrozumialem,czy dac tak jak wyrzej napisalem czy jak 12 tyg sie skonczy to w nastepnym dopiero dac hcg.jakos ni bylem pewien czy to ,ze ten tesc jest pomiedzy hcg [...]