KimDzongUn
HekadeSiema :D Panowie podwyższony poziom kreatyniny 118.6 (norma do 110.5) co moze byc przyczyną? Robiłem redu na ok 3-3.3g bialka a w tle lecial delikatnie test z boldem. Kreatyna tez caly czas leciałanie wiem, jest się czym przejmować? Badania powtorzen za jakiś czas ale zdziwił mnie taki wynik bo nigdy nie milem jej podwyższonej. Wtedy tez byl okres ze mialem b.wegli i badaniach robione były dzień po dosc ciężkim treingu. Dzięki za odpowiedzi! :)
Masz bardzo nie duże przekroczenie i jesli wazysz koło 100kg i masz 30lat to gfr dalej masz powyżej 90 czyli ok. Spróbuj odstawić kretke i idz zbadaj stawiam że już bedziesz w widłach, a jak nie to zmniejsz troche białko bo jesli nie wliczasz "niepełnowaartościowego" to pewnie jesz łącznie koło 4g. Ja się jakoś nigdy nie przygptpwywałem specjalnie do badań choć wszedzie pisze że trzeba, ale czy po treningu dzień wczesniej czy po dnt zawsze mam mniej wiecej tyle samo. Jakiś doktor w jednych z ostatnich filmów larrego wheelsa wypowiadał sie nt kreatyniny i on miał 1.3 (norma do 1.2) i mówił że to jest ok jak dla goscia o wiekszej masie miesniowej.
1
dmq92
krzykacz
