sile

Drazekm dzięki :-) Spróbuję z wyższym drązkiem przy najbliższej okazji, bo tu nie mam szans zacząć w pozycji stojącej. Przy kołkach na pewno zaczynałam stojąc, bo były wysoko. Panteon świetny film, też tak chcę :-D Ostatnio myślałam, żeby sobie zażyczyć poręcze przy jakieś okazji, film mnie tylko utwierdził, że to dobry pomysł (tylko nie ma żadnej [...]

Gościa z insta polecam w całości - znaczy jego instagram :-) Ma poręcze z decathlonu - chwali, poleca. Drogawe, bo +200zł.. Widać, że stabilne, ale on też siłę ma i świetnie mu idzie. Nie wiem czy bym się zmieścił pod taką poręczą.. Wrzucę jeszcze inny bajer, który mi się podoba: L-sit to handstand: https://www.youtube.com/watch?v=z2lW5IHvvuY [...]

Nie Viki to nie o siłę u Ciebie chodzi bo Ty ją masz przynajmniej na niski drążek. Stań przed drążkiem i wyprostuj ręce ( Twoje są ugięte) w momencie zarzutu nóg w górę wykonaj szybkie ugięcie rąk ( dociągnięcie klatki do drążka) .Ty robisz coś odwrotnego.

Wczoraj 105 km na rowerze, to sobie daruje już nogi. Małe nie są, a nie zależy mi na ich sile.

eh normalnie będę robił przysiady seriami porządnie :] poprostu dzisiaj nie miałem sił już na to:] na następny raz będę robił nogi w dzien w który nie trenuje nic innego tak, żebym miał sile trzymać żelastwo na sobie

MC w tej chwili odpada gdyż za duże przeciążenie na nogę a nogę mam pociętą (chirurg ciął) jak narazie miesiąc odstawiam całkiem nogi a na MC biorę wszytko co mam więc ciężko było by na siłę jechać z minimalnymi obciążeniami. Ale MC po miesiącu dołączy tu na 100% a ćwiczenie wygląda to 3x ( oparcie się ręką o np. półkę a w drugiej hantla z [...]

[...] ze zabralo mi to 3 godziny spania. jak chcesz to i Ci moge jeden sloiczek dorzucic :D:D Ale mysle ze teraz nieodpowiedni dla Ciebie. Miliony kalorii. Podziwiam Cie ze masz sile wstawac o 5. Ja sie zbieram juz od roku i niemoge. Tzn. jesli bym mial z kim biegac to bezproblemowo. Ale wstawac zeby se samemu pobioegac, to jakos mnie nie pzrekonje. [...]

o masakra, taką siłę mieć w łapce mmmm:D:D:D:D ale treningu to bym takiego nie chciała:D:D:D::D

Body ja sie ztoba nie zgodze bynajmniej nie całkiem Znam osoby kture od 6 lat wysylani przez rodziców do szkołek druzyny 2 ligowej 5 trenigów w tygodniu graja tylko długa piłke cyzli but w przód tak zwany kłody a wiele z kturymi grałem w tym ja kturzy conajmnije o klase przerastają swoich rówiesników z profesjonalnej szkółki Napewno szkóółki [...]

JT 26 kolego czytam twoje wypowiedzi i widze ze ty masz tu jeszcze jakieś pojęcie o piłce i można z tobą spokojnie porozmawiać. Bardzo dobrze powiedziałeś koledze który szuka szkółek piłkarskich a gra niby w 3lidze. hehehe Skoro gra w 3 lidze to po co szuka szkółki piłkarskiej, w rozwoju chce sie cofnąc czy co???? hehee Jezeli juz gra w 3 lidze to [...]

zaraz klata i moze przedramię jak bede mial sile Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2010-03-23 16:26:07

No jak masz siłę to bierzesz jakiś mały z 2kg w łapę. Spróbuj najpierw bez i zobaczysz jak CIę styra :D

A ze mnie sie smiales,disco rabit Ty sobie nie pozwalaj, toż na siłę ostro ładuję po długiej przerwie, żaden disco Rabittt. Nie powiem kto kupił 3 pakiety Nox Pumpa żeby na pompie wbijać na każdą imprezę.

Taki mój kumpel jak się wkurzałam to on kiedyś do mnie;Nie wkurzaj się,wiesz,że złość piękności szkodzi.Jak walczyliśmy w graplingu w lutym,on mnie sam zaprosił do walki to ja na nim siedziałam i sensei do mnie;daj mu buzi,bo on nie może.. to on się uśmiechnął pokazując mi zęby,odwzajemniłam to i potem (on mnie zaprosił do walki) to go lekko [...]

USA wyrosło na największe mocarstwo dzięki kapitalizmowi. Dzisiaj są nadal najmocniejsi choć Chiny faktycznie niedługo przegonią. A wiesz czemu? Bo USA zaczęło wprowadzać socjal, a Chiny gospodarczo to kapitalizm pełną gębą! Poczytaj sobie o ich systemia gospodarczym. Identyczny z tym, jak USA kiedy rosło w siłę. Tym argumentem strzelasz sobie w [...]

Codziennie wchodzę na oficjalną stronę Kamila Bazelaka szukając informacji o kolejnej Jego walce. I codziennie odczuwam smutek z powodu braku takich wiadomości. Kamil "Vanderlei" Bazelak mówił jednak, iż planuje walczyć jeszcze dobrych kilka lat, uważam więc, iż jego kolejna walka jest tylko kwestią czasu. Jefnocześnie ze zdumieniem przyjmuję [...]

Co do tych mutantów to fakt, jest to kalectwo, przecież tacy ludzie nie potrafią umyć sobie zębów, podciągnąć się na linie, przebiec kilometra w czasie lepszym niż emeryt na wózku, przeczołgać się kilka metrów i jeszcze można by wyliczać, lepszą sprawność prezentują 8-latki, a przecież to są dorosłe chłopy w sile wieku.

No nieładnie ale już nie chcę na siłę wciskać :-P

jezeli zalezy ci na tym aby zwiekszyc takze sile. to nogi sa podstawa.

[...] masowy nie moze sie odbyc bez nog bez przysiadu, nie cwiczysz nog nie cwicz w cale to nie jest smieszne ale prawdziwe.Rob jak chcesz czekaj na wypowiedzi innych kazdy to potwierdzi, zadnym innym cwiczeniam nie zbudujesz porzadnych miesni nog tak jak przysiadami. Masz slabe nogi? to nawet nie masz nawet co mowic o sile na inne partie miesniowe.