wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Ok, dzieki za pomoc. A co z bialkiem? Kupowac dalej SFD Wpc protein plus ktore aktualnie uzywam, czy zamawiac jakies drozsze typu scitec, olimp, peak?

a jaki jest udział soi z wpc 50/50?

dla tych z mniejszymi mozliwosciami finansowymi zawsze pewna alternatywa jak wspomniano wyzej sa czyste WPC czy WPI jak i mieszanki a wiec i bardziej wymagajaca klienteria znajdzie cos dla siebie :-)

Ja tam po Izolacie mam pompę, WPC już tak nie klepie.. a po soi mnie boli oko... :-D

ja po wpc mam pompę:-))

Typowy LC to nie jest. Po prostu ciąłem z węgli. Płatki zamiennie stosuje, ale po owsianych źle się czuję. Rotację mam, bo w dnt nie jem tego wpc z płatkami Zmieniony przez - kamil8854 w dniu 2016-04-17 16:36:29

Xawierku kolgo drogi generalnie najlepiej by było Bcaa+Glutamina , lub odpowiednio wcześniej wpc , po tauryna i posiłek wszystkie możliwości są ok daj mi soga

nie chodzi o białko tylko o węglowodany, rzepakowy na oliwe zamień i jogurt naturalny 400g ryż długoziarnisty 100g banan 120g jak to jest po treningu to od razu banan i jak masz to WPC a nie jogurt i ryż po bananie 30 min posięk ten co masz następny tylko ze bez tłuszczy i twaróg półtłusty

nie traci, mozesz piec i gotować, wpc mozesz sobie zapodac po treningu miarke jak bedzei troche wiecej białka to bedzie ok, tak laskowe i włoskie beda ok tu masz tabele http://www.jedzdobrze.pl/tabele

jako bialka polecam: Olimp Whey Protein Complex 100% - WPC i WPI instant, System Protein 80, Pure Whey Isolate 95 - WPI, Trec Whey 100. Kazde to bialko jest naprawde bardzo dobre i godne polecenia. Napisz, ktore bialko wybrales!?? Pozdro

twaróg na noc najlepszy na sniadanie jak coś to WPC, jajka + owsianka i to mleko do smaku zamiast wody, bo jako źródło białko to nie bardzo, możesz też zakupic vitafit/sfd protein plus, jest to białko produkowane przez trecka ale sprzedawane pod inna marką i jest tez bardzo dobre smakowo i cenowo.

olimp wpc natural

Niczym :D Aczoklwiek sens jego stosowania zależy od tego czy jesteś w stanie uzupełnić białko w diecie. W moim przypadku 140 gram białka dziennie to niedużo, aczkolwiek wygodne jest dla mnie stosowanie białka WPC. Stosuje to od SFD z mlekiem polecam, z wodą odradzam :D

Białko- Jak dla mnie Hi-Tec HI-ANABOL PROTEIN, gdyż zawiera 3różne rodzaje wysokiej jakości białka jak wiadomo każde źródło białka jest potrzebne dla organizmu nie samo wpc gdyż różne długości wchłaniana protein są jednakowo niezbędne do budowania mięśni, w moim przypadku białko te miałoby funkcję anaboliczną przy treningu na poprawę definicji [...]

Jak dla mnie już lepiej to wygląda:-) Tu masz dobre gainery albo bulki ( 50/50 ) >20% 1. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html BULK 1. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html 2. [...]

wpc koncentrat serwatki, wpi izolat, wph hydrolizat to sa rodzaje odzywki białkowej. pangi nie wcinaj lepiej juz np mintaj. Salłatki warzywnej nie lubisz to jedz normalne warzywa.

[...] "pełne" śniadanie. 1-2h później zjedz posiłek białkowy. 1,5h później zrób HIIT. Aczkolwiek ja bym radził HIIT robić w późniejszych godzinach - no chyba że nie pozwala Ci na to Twój plan dnia. Po HIIT sam banan to za mało. PO FBW ryż biały Co do tego wpc to kup sobie najlepiej małą elektroniczną wagę. Koszt paru zł a przyda ci sie.

W posiłku przed i po HIIT daj więcej białka (po 30-40g) - szczególnie przed. Posiłek po HIIT daj zaraz po a nie o 18. Chyba że do banana dodasz WPC. Przerwa między dwoa ostatnimi posiłkami jest za długa. Myślisz że wytrzymasz 4h bez jedzenia? Przydałby się jeszcze jeden posiłek w którym byś zjadł posiłek z węglem 2-3h przed treningiem. Dzień FBW w [...]

masz diete? jesli masz to nie bedziesz łapał tłuszczu po gainerze,bo bedziesz wiedział ile go brac na kretke za wczesnie.po kreatyne siegnij jak bedziesz miał długi zastoj siły aminki lub białko WPC - kieruj sie ceną wiek?

co do pozostałych odzywek nie prosiłem o pomoc bo wiem co wybrac WPC 80 - cena i dosc dobra jakosc , witaminy olimpu multiple omege golda ,carbo BX ale w gainerach nigdy nie siedziałem a chciałbym wybrac najlepsza opcje jesli chodzi o te nizszej polki potrzebuje tego duzo , chce miec pełne zaplecze suplementow i dobrze zbilansowana diete (diete [...]