wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Dobra. Doczytałem ,że Ostrowia tak robi. Jest to dla mnie śmiech na sali - jak taka firma ,możerobić takie coś. Rozumie ,że są to koszta - ale profezjonalizm jest wymagany. Nie zmienia to jednak faktu ,że z allegro nie warto nic kupować. P.S Ostrowia nie robi już WPC w opakowaniach 300g ,to też kierowałomój tok myślenia.

ja kupilem od ostrowii wpc 80 1800 800 i 300 gram i od 3 dni tez jem i tez tak mam wkiec nie ma sie co martwic a zauwaz,ze ten serek jest wlasnie od ostrowii...:d

Nie ma się co martwić Parę miesięcy temu jak Ostrowia zrobiła promocję na wiaderka po 300gram to też zakupiłem spory zapas bezpośrednio od nich i rzeczywiście pod naklejką WPC 80 jest naklejka serka od Ostrowii I nie srajcie się tak z tym allegro, jak się kupuje od sprawdzonych sprzedawców i produkt jest w zamkniętym oryginalnym pudełku to nie [...]

kup normalne wpc a do tego jakies aminokwasy jak ci kasy starczy bo zawsze przydadza sie antykataboliki przy rzezbie !! a samo bialko moze nie wystarczyc !! wez extensora jest tani i zostanei co kasy na aminokwasy !

to abb co to za marka? bo patrze wpi+wpc za 45/1kg to aż dziwnie mało btw z supleneta?

z wpc (tylko kalorii z odzywki i warzyw nei wliczalem) ;)

Białko to podstawa Matrix może być ,chociaz bardziej ci wyjdzie ekonomicznie WPC extensora u sona. Aha kup sobie vitalmax "ionto vitamin drink" i pij podczas teningow. Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2004-03-13 13:51:48

hmmm, no wiec juz kompletnie zglupialem wegli mam rozumiem dolozyc w diecie, to wiem. Witaminy i pierwiastki ok, to juz wiem ze musze kupic. Tego drina chyba se kupie bo przyda mi sie nie tylko do silowni - gram tez w siatke bardzo czesto i wogole do wysilku a nie jest za drogi, ale dalej nie wiem co z bialkami i aminami Michail napisal w [...]

No więc ja krótko i na temat : 1)kreatyna - Ultimate - najlepiej rozdrobniona kretka jaką brałem 2)białko - WPC Extensor lub SP80 Olimpu - cena/jakość wychodzą bdb 3)carbo - brałem tylko Olimpu - smak i cena również oki

btw. tłuszczy: sprawdź balans miedzy nasyconymi, jedno- i wielonienasyconymi, prawidłowy rozkład to 1:1:1, tłuszcze spożywaj w każdym posiłku, przy czym ich ilość redukuj w godzinach okołotreningowych (+/-4h od treningu) polecam również na 1h przed snem twaróg chudy+tran (trochę pestek dyni) będzie się wolniej wchłaniać WPC na noc to chyba nie [...]

Ok sprawdze to. Dlaczego WPC na noc to zły pomysł?

wydaje mi sie ze jednak tam sa bo jest i mieso i ryba i jajko , do tego wpc...czyzby malo a co z ladowaniem, musi byc, czy nie bo tego nie wiem?

no do ja się doczepię jedynie do śniadania. jajka same w sobie mają dużo tłuszczu, na dodatek są podlane oliwą, co dodatkowo wydłuży proces wchłaniania. (tak myślę). Dorzuciłbym na śniadanie trochę szybko wchłanialnego białka - np. WPC. zrezygnowałbym też z warzyw po treningu. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-10 16:50:59

[...] formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : [...]

[...] 2250(-900)kcal -> ok. 210W 150B 90T było 2450(-700)kcal -> 260W 150B 90T Przewidziane finanse na cykl: bez szaleństw Obecnie stosowane suplementy: właśnie zakupiłem izolat, wpc, bcaa, witaminy i omege oraz Test Freak(ostatnie nieco eksperymentalnie), wcześniej sama dieta no i od 1 września weszła synfa+yoha 2x dziennie po ~16mg jednego i ~16mg [...]

Aha jeszcze jedno pytanko bo zaraz po siłce mam aeroby czy wpc 80 i carbo brac przed aerobami czy po bo jak juz po samej siłce słabo mi a co dopiero jak jeszcze pojde biegac??

22.30 (po treningu) Carbo Vitala 60 g. + 40 g. WPC 80 + oliwa z oliwek duża łyżka Zrezygnowalbym z tej oliwy , zamiast tego wzialbym ja 30 minut pozniej z serem bialym np.

nie widze takiej potrzeby, pytaj tu oliwe mozesz w ogole sobie podarowac, po treningu dac 30-40 g carbo po 30 minutach wpc jak piszesz 40 g i do spania

nie jedz ew jedz mniej jak ci nie sluzy;) jeszcze zmien sojowe na wpc/jakis mix

[...] a i nawet wtedy masz wlewy aminokwasów i glukozy..lekarze chyba wiedza co robią.. myofusion to niemal gainer, pantera labs to taki krzak, celuj w coś sprawdzonego zwykłe wpc styka spokojnie na 100% żadne bzdety i mieszanki wiosny nie czynią nie wierz w mity i bzdety powtarzane przez firmy suplementacyjne i fachofców z miodem w uszach..