wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Przecież w wpc też jest BCAA, a same oddzielnie sporo kosztują.Bierz więc koncentrat i będzie dobrze.

zalezy tez w jakim celu i jak będzie wykorzystywany, ja polecam bardziej matrixa, jest to wedlug mnie najlepsze bialko pod względem cana/jakosc, a mieszanka wpc, wpi i wph, będzie działa dobrze w większosci potrzeb, gdy bialko sie tylko uzupelnia, lub jest natychmiast potrzebne.

Koncentrat białek serwatkowych (WPC) charakteryzuje się bardzo wysoką wartością odżywczą i aktywnością anaboliczną. Wysoka wartość odżywcza i aktywność anaboliczna sprawiają, że koncentrowane białka serwatkowe uznano za wysoko efektywne źródło białka pokarmowego dla sportowców wyczynowych i osób aktywnych ruchowo. Wysoką wartość odżywczą [...]

odżywki akurat nijak sie mają do wieku/stażu.Chyba, że ma się 2 lata możesz dać np. po treningu 30-40g carbo i 30g wpc jak w posiłku masz braki białka to syp z odżywki. przed treningiem 1,5-2h tylko dobrze zbilansowany posiłek. Już bez carbo i białka 30min przed. Zbędne.

Nie jem sniadania przed treningiem bo trenuje po południ ale jakbym trenował zjadłbym pewnie wpc, zblendowany ryż i jakiś owoc, a po treningu nmormalny posiłek stały jakieś mięsko kasza.

0,1g* jezeli juz stosowanie glutaminy widze jedynie okolotreningowo przed/po treningu w innych wypadkach mozna zastapic zwyklym WPC roznicy nie poczujesz

W wpc powinna być, w kreatynie raczej nie ma. http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html kup sobie i po problemie

spokojnie tak rób , ja tak często robię lecz ryż mielę blenderem i wychodzi budyń jak dodam wpc.

Trudno mi powiedzieć co do dokładnych proporcji ale daj sobie jakiś rozgotowany ryż biały, kasza jaglana, jak lubisz z wodą to daj wody mozesz rozcieńczyć pół na pól mleko/woda jak wolisz, owoc/ banan/jabłko/kiwi do wyboru do koloru, odzywka wpc, orzechy wolałbym sobie osobno przegryźć np migdały, trochę dyni.

Witam, moje pytanie brzmi czy lepiej kupić odżywkę białkową, która posiada już w składzie bcaa czy kupic odżywke, a bcaa dokupić osobno? Pozdro :) poczytaj co to jest białko i co się na niego składa ;) generalnie dla mnie pytanie w ciemno ... nie dajesz żadnych informacji o sobie.. osobiście stosuję i WPC i BCAA... ale czy u Ciebie jest sens [...]

Odżywka aminki jak aminki są w każdym białku, bcaa wolne formy aminokwasów, no chyba że masz na wpc napis ze dodano dodatkowo wolne formy aminek, bo nieraz producent wprowadza w błąd i na opakowaniu umieszcze 6g bcaa które jest w każdej odżywce.

bialko sojwoe oczywiscie mozna jesc, jeslichodzi o roslinne bialka - jest to wybor najlepszy. Osobiscie entuzjasta soi nie jestem, ale masz - stosuj. Co do relacji jakosc-cena, to za 32zł mozna kupic 750g dobrego WPC http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html W wkestii porownania, preparat aminokwasowy nie koniecznie musi byc [...]

WPC extensor 80% 55zl/kg dostaniesz w dziale atleta Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-04-08 13:23:47

WPC wolniej sie wchlanie, przez co mozesz jednorazowo wiecej bialka przyjac bez obazy ze wypierdzisz polowe

Wilhelm jeżeli będziesz dawkował wpi tak samo jak wpc to się zgodzę... idąc drogą twego piłkarskiego porównania... jężeli te ekskluzywne buty ubierał będziesz na każdą kopaninę na podwórku to niewiele to da, ale jeżeli będziesz w nich grał na meczach to może się to przyczynić do zwycięstwa... i nie chodzi mi tu o startujących w zawodach...

wpc zawiera wiecej aminokwasow niz wpi

W odżywce wpc nie powinno byś dodatków białek roślinnych, szukaj takiej która ich nie zawiera http://www.sfd.pl/sklep/

Byla mowa na ten temat wiele razy i zdania sa podzielone. Chcesz to bierz, nie chcesz to nie Ew. zaraz po treningu shake zlozony z WPC + Carbo. 30-45min po treningu ryz z miesem.

wiadomo że stałe żarcie najlepsze ale organizm po mocnym wysiłku może różnie zareagować ja np pije mixa z wpc i gainera dopiero po 30 minutach posiłek inaczej nie dam rady

nie lepiej wypi mieszankę białka/węgli. kreatyna przy tym treningu ograniczy szybkośc, spowoduje mniejszą giętkow ciała przez nawodnienie i pewną opuchliznę. zastanów sie.' polecam izotonik w czasie treningu, kompleks witamin i minerałów ( mzoe by olimp) a przed treningiem szybkowchłanialne białka ( wpc lub wpi) i odrobina carbo. tyle. zdr.