wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

zdecydowanie lepiej zaplacic kilka zl wiecej i kupic SP80 - smak dobry, rozpuszczalnosc tez, aktualnie jem i zero problemow z trawieniem/gazami.. koncentrat WPC + albuminy jaja.. b.dobry mix

Nie da rady miałem białko bezsmakowe wpc dodałem carbo pierw z woda mało sie nie pospawałem poxniej z mlekiem tez nie dało rady ale zalezy co lubisz Carbo z woda jest dobre ostrowia z woda nie jest dobra Ale nierozumiem co masz do gainerow i Białek lepszej klasy mi np SP 80 czekoladowe Z woda bardzo smakowało Maslana_22 lepiej kup maltodekstryny [...]

Ogromna ilość omega 6, których w naszych dietach nie brakuje. Jogurt naturalny, płatki owsiane, owoc, ser biały, wpc, orzechy włoskie, wiórki kokosowe.

a ta dieta lepsza 1) 7.00 - 100g płatków owsianych + pół litra mleka + 50g rodzynek + plaster duży twarogu 2) 10.00 - jogurt 500ml + 2 duże banany 3) 13.00 - 100g makaronu + 200g twarogu (można zastąpić WPC) + dżem 50g + pół litra mleka + 20g oliwy z oliwek 4) 16.00 - 100g ryżu/kaszy + 200g mięsa (najlepiej pierś z kurczaka) + warzywa 300g + oliwa [...]

ryby wędzone, mięso wędzone (filety, udka), tatar, serki wiejskie, serki SKYR, jogurty wysokobiałkowe, no i najprostsze źródło WPC

"zapomniałem dodac ze wnioskiem po przetestowaniu jest : nigdy wiecej tego nie kupie pieni sie *****sko, i jest niesmaczne" az tak zle ;/ a smak nie ma jak zwykle wpc bezsmakowe :> ??

Ale czy smakuje na mleku np. tak samo jak wpc olimpu bezsmakowe...bo dla mie taki smak jest odpowiedni,ale nie wiem jak te z ostrowi ma...

WPC olimpu nie pilem.. za to pilem extensora - jak najbardziej podobnie.. A tak btw - pewno widzieliscie to juz dawno, ale ja dopiero co sie natknalem: http://img349.imageshack.us/my.php?image=lewar34tb.png Of koz mozna krecic nosem, iz badania nie zostaly zrobione przez obiektywna firme np. Olimp, lub rownie niezalezna firme sponsorowana przez [...]

[...] mi też się zdarzy nieraz zjeść ale to raz na miesiąc albo rzadziej. Ważyw masz mało, tłuszczy zdrowych też, ryby by się przydały i nie te z puszki, orzechy, pestki mozesz przegryzać dla podbicia kalorii i tłuszczy. Jak wyglada sprawa z suplementami, czy już coś brałeś. Z odżywek to widać że wpc by się przydało dla wzbogacenia diety w białko.

biorą z węgier towar? :/ oj coś mi to nie pasuje a miałem próbować Volumass 35 z tego coi widziałem na etykietach te ich gainery to nic nie warte - wpc+dekstroza (patrząc na profil węglowodanó)

Skład: WPC, albumina jaja kurzego, maltodekstryny, tapioka(di-skrobia manioku), wzmacniacz smaku (hydrolizat kolagenu), aromaty: guma ksantanowa-zgęstik, lecytyna słonecznikowa – emulgator, substancje słodzące (acesulfam K, cyklaminian sodu, sacharynian sodu), barwniki: E129, E124, E102.

Ja bym zrobił tak: 1,5h przed siłownią kura z ryżem, potem spalacz 30 minut przed, pod koniec siłowego BCAA, 30 minut po treningu carbo+WPC i jakieś 1-1,5h po tym normalny posiłek potreningowy, ale tu możesz już dodać tłuszczu. I nie biały ryż a brązowy.

jaką serwatke? serwatkle to ty masz sproszkowaną z mleka.. wpc to koncentrat seratki - i napewno lepszy jest od białka jajecznego ze zględu na skład aminkwasowy - nie wierzysz? póroownaj.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

wpc zdecydowanie , suplementacja bcaa ma sens tylko w ograniczonym spektrum osob trenujacych

[...] 8 silowy trening do 9 i pozniej mam 45min na aeroby to aminki dac pod koniec treningu silowego czy przed silowym. pozniej aminki wszamac tez po aerobach? bo pozniej rozumiem wpc do konca dnia? a moze aminki o 7.30 po wstaniu (bo z sniadania do nie za duzo bialka) a pozniej po aero? (godziny treningow dopiero teraz takie zaczynam bo sie praca [...]

wpc zdecydowanie , suplementacja bcaa ma sens tylko w ograniczonym spektrum osob trenujacych Oraz przede wszystkim, gdy nie masz co z pieniędzmi robić, zwłaszcza przy takich ilościach jakie Ty chcesz z BCAA dostarczać...

z obu byłem zadowolony - miałem 80% - wanilie (pyszna z mlekiem) i 100% - czekolade (smaczna z wodą)... na Twoim miejscu wziąłbym WPC 100%

hee michail zapomniałem dodać: 2 banany od razu po treningu potem jakieś 15 min 6 kaps bcaa +2 g tauryny i potem z 15min 30g wpc, albo czasem nie (zależy czy ide do panny..) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

jeżeli zależy ci na białku to zainwestuj w białko wpc 80% z firmy ostrowia jest luksik i niedroge bo 20 zeta

[...] do tego żeby sie nim zapchać i czekać aż sie urośnie tylko to jest do datek do diety jezeli masz jeść 3 gramy białk na kilogram masy ciała to ile ty musisz zjeść jajek czy mleka oki napoczątku będzie luks ale za miesiąc za dwa ci to zbrzydnie wtedy kupisz se białko i zamiast wypicia litra mleka czy wypicia 5 jajek masz porcje wpc 80 i full wypas