wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

wpc łowickie

calosc kryje sie pod pewnym zalozeniem o ktorym wspomniales a odnosi sie do Stosowano zarówno serwatkę, jak i białka kazeinowe (nie kazeinę micelarną KM). Okazało się, że niezależnie od źródła białka, jak i pory wypicia drinku wysokobiałkowego, tempo syntezy białek mięśniowych po treningu siłowym było zbliżone. WPC zachowywalo sie podobnie do [...]

Chyba jednak zdecyduje się na Peaka. Podoba mi się to, że są różne rodzaje białka, a w Trecu tylko WPC. Cena ta sama. Trec ma więcej bardziej róznorodnych smaków, ale dla mnie to mniej ważne.

chodzi mi o wpc z vitamin-shop a nie ostrowie.

fakt, nie znam sie, ale nie musisz sie tak spinac michale. wiem natomiast jedno. w porownaniu WPC vitaminshopu i ostrowii zdecydowanie wygrywa ostrowia ze wzgledu na cene. sklad maja to samo, a jesli nie to samo to w bardzo zblizonych wartosciach. jesli chodzi o mnie to wole pozbierac wiecej kasy i kupic sobie jakies dobre bialko. pozdrawiam!

Mleko ma też kilka różnych frakcji białkowych. Nawet jeżeli masz uczulenie na białko mleka to może być to uczulenie tylko na kazine. I wtedy białka serwatkowe (WPC/I/H) nie powinny stwarzać problemu (prócz C-6 Hiteca). Na allegro można kupić próbki różnych białek. Kup próbkę jakiegoś izolatu z niską zawartością węglowodanów i sprawdź. Zmieniony [...]

można stosowac mleko, ale oczywiście z umiarem a nie pol litra dziennie, WPC jest bardzo fajnym źródłem uzupełniającym czy urozmaicającym dietę i możesz wrzucać tylko pamiętaj uwzględnić je w diecie ograniczając wtedy z innego źródła, oczywiście nie musisz, ale jest to fajne urozmaicenie w diecie :-)

Oprócz porcji potreningowej Gain Fast takze według braków w diecie. Dokup białko (nigdy go za wiele), najlepiej WPC. Animal Pak po obiedzie. Stak2 lub Mstak to boozery teścia, a więc i któryś z nich można dorzucić do cyklu. PoZdro i duży rośnij.

http://www.sfd.pl/Protein_Ekono_SFD_może_zawierać_domieszkę_białka_sojowego-t813546.html tam masz jeszcze kolejny link bodaj na wykop.pl BTW moj poprzedni post+cos zamiast WPC od SFD bo aktualnie nie ma smaku wanilia, a pozostale mi nie podchodza? edit w podobnej cenie jest ostrovit/lowieckie, ale chodzi mi o produkt, ktory ma sprawdzona jakosc. [...]

[...] 3białka jaj, reszta ok 2. daj jabłko zamiast banana, reszta ok 3. 100g wafli zamiast 70g, wywal banana, dodaj trochę białka 4. dodaj warzywa i z 10-15g oliwy z oliwek 5. lipa. moja propozycja 80g ryżu + 25g rodzynek + 35g wpc 6. zamień te pistacjowe na włoskie lub migdały i daj 20g, jajek nie dawaj, serek wiejski zamień na twaróg chudy pozdro!

No właśnie nie za bardzo będę mieć możliwość... A jakbym przeniósł z któregoś posiłku WPC i dał je na po treningu ?

możesz dać wpc jak nie masz jak inaczej białka dostarczyć.

[...] brakow w jadlospiscie troche mija sie z celem, jedynie na oko mozna je podjadac po zakonczonym treningu silowym, gdzie jak najbardziej opcja lekko strawnych bialek w formie wpc jest wtedy pozadana. co do odzywki typu carbo, sprawa wyglada identycznie jak w przypadku bialka, czyli stanowi ona uzupelnienie codziennego jadlospisu. warto by bylo [...]

Witaj, Tak możesz rozłożyć na 4 posiłki :-)) Białko wystarczy zwykłe WPC jeśli jest potrzeba uzupełnienia braków w diecie ;-) Na początek nic więcej nie potrzebujesz ;-)

Bierz wpi ono maśladowe ilości laktozy a jak nie to np białka ryżowe R-WPC

spróbuj próbek wpc/wpi z mlekiem bez laktozy po co się pchać np w hydrolizaty wolowe czy białka roślinne

* Białko zwiekszyłem do 2g OK * Węglowodany uzupełnie Carbo OK * Dodałem tłuszcze w postaci oliwy z oliwek do posiłków, które wskazałeś OK * Postaram sie do regeneracji, tak samo jak z kaloryczną dietą. Czy jakieś antyoksydanty sa wskazane po treningu? PEWNIE, WITAMINA C, GREEN TEA, TAURYNA ORAZ WIELE INNYCH, STARAJ SIE TEZ DOSTARCZAC [...]

* Co do antyoksydantów to poszperam jeszcze na forum - poczytałem. No i teraz mam taki mankament. Czy lepiej i taniej będzie kupić gdzieś w aptece wit. A, C, E czy lepiej kupić sobie UNIVERSAL Anti-Oxidant? * Skład Musli napisze jutro albo pojutrze. * Ok No to będe sobie robił sobie takowe kanapki. Posta przeczytam jutro. * Co do WPC to będe [...]

* Co do antyoksydantów to poszperam jeszcze na forum - poczytałem NO NARESZCIE JAKIS UZYTKOWNIK CO CZYTA, OBY TAKICH WIECEJ . No i teraz mam taki mankament. Czy lepiej i taniej będzie kupić gdzieś w aptece wit. A, C, E czy lepiej kupić sobie UNIVERSAL Anti-Oxidant? GREEN TEA WYMIATA ALE CENA TEZ JEST ODPOWIEDNIA, KUP ACEROLE ALBO WITAMINE C Z [...]

Hehe, Sojavitu nie kupiłem jeszcze - rozumiem, że są lepsze opcje - WPC ? Na WPI mnie nie stać