wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Np wpc Ci spokojnie starczy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html , nie wiem czy jest tam mairka ale za 5 zeta kupisz sobie cały komplet http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html

WPC nie jest takie sztuczne, w końcu powstaje z serwatki. Aczkolwiek w wieku 15 lat raczej nie ważysz tyle, żebyś miał problemy z podażą białka w diecie. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-07-10 10:23:12

zjedz w to miejsce kuraka :) jak bym tylko miał możliwość to bym wolał jadać 2 piersi dziennie niż 1 + WPC

w czym nalepiej rozpuszczac wpc? wczoraj rozpuszczalem w lekko schlodoznym mleku i opornie to szlo;/ Zmieniony przez - foreverxxx w dniu 2013-07-12 14:32:40 Zmieniony przez - foreverxxx w dniu 2013-07-12 14:33:11

ponawiam pytanko :D w czym najlepiej rozpuszczac wpc ?:D

kazeina takim całkiem wspaniałym białkiem nie jest. Jak już to jadłbym ją w twarogu na noc, a jeżeli inwestować w proch, to brałbym WPC.

Ile mozna przechowywać białko wpc w shakerze? Nic się nie stanie jeśli będzie stało 4-5h i da się to potem wypic?

Myślę że nic się nie stanie sam czasami chowam wpc w shaker do plecaka na 4h jak jadę np nad jezioro i niczego złego nie zauważyłem.

No to wiadomo, ostatnio batona boostera zostawiłem w plecaku na słońcu :)) A co do wpc w shakerze to po prostu wsypuję porcję, a potem gdy chcę wypić, zalewam wodą tylko, i nie ma tam problemów żadnych.

Ma sens zakup i potreningowa suplementacja (gdy już będę na masie) leucyny i EAA? Pomyślałem, że potreningowy szejk mleko + sfd wpc + leucine carboplus + eaa, po którym zarzucałbym kurczaka z makaronem i warzywami to byłby wy_urwisty mix. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-07-20 18:42:36

Activlab Whey 80. Tanie i bardzo dobre. Jeżeli masz czyste WPC to aminogram będzie ten sam (zależny od partii surowca). Różnice są tak małe, że nie ma się czym przejmować.

nabiału dziennie dużo szamię: twaróg na kolację, 200g jogurtu naturalnego gdzieśtam w połowie dnia, mleko do wpc i owsianki, mozarella często wpada %-)

[...] i dużo węgli złożonych, tłuszcze mniej więcej w połowie, a jak nie masz to lecisz maxami nawet. Po co płacić? Jesteśmy po to, żebyś nie płacił, a suple są ci zupełnie niepotrzebne. Osobiście uważam, że tylko wpc ma jakieś zastosowanie sensowne w diecie, chyba, że ćwiczysz wytrzymałościowo i bardzo intensywnie to wtedy carbo podczas treningu.

Znów nie można edytować a przez przypadek klikłem enter ... Twoim zdaniem lepiej jest kupić takie ustrojstwo czy zwykłe WPC po treningu zda ten sam egzamin ?

jezeli brakuje bialka to wpc , jezeli nie to bcaa

Żeś mi się rozpisał 8-). Myślałem aby na 1l dać 50g bcaa + 50g carbo leucine i popijać przez te 3h podczas jazdy. Podczas przerwy zjem posiłek lub WPC + Power bulk i dalej w trasę ;-)

HI-Anabol Protein – zawiera w swoim składzie 20% izolatu białka serwatkowego WPI, 45% koncentratu białka serwatkowego WPC oraz 35% izolatu białka sojowego SPI

Nie no, ale na serio za 65zł to masz wszystkie wpc %-)

muking skad wiesz o tej ich tak swietnej jakosci? Pobadali bialka konkurencji zeby im sprzedaz wzrosla a sami maja kazeine w wpc

Paweeeeł ma nam podesłać pod koniec tygodnia 2kg WPC za pimpowanie jego profilu na FB :D