wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Nie no to to to wiem WPC spozywam kolo 11.00

jajecznice możesz przygotować ale mięsa nie? w takim razie wpc tłuszcz spowalnia wchłanianie składników odżywczych a jaja to po treningu słaba opcja również ze względu na to, że białko z jaj do szybkowchłanialnych nie należy

[...] 97%. Bez odżywki białkowej rano i wieczorem mam 119%, ale chce dostarczyć organizmowi białka 24/7. Rano po przebudzeniu dawkę szybciej wchłanialnego białka a wieczorem wpc bądź jakąś kazeinę. Dieta dla wglądu. Oczywiście dieta na masę. Dieta powyższa stosowana 4 dni w tygodniu podczas dni treningowych. W dni nietreningowe tego problemu nie [...]

Czy białko WPC nadaje się na noc ? czy tylko jeść je potreningu i rano ?

będę dodawał oliwy z oliwek, tylko że ja chce zastąpić twaróg WPC bo on kompletnie mi z oliwą nie wchodzi

kurde matka po 21 przyjeżdża, musze wymyślić jakiś argument, żeby mi zamówiła to wpc%-)

ale mnei ssie, idę zrobić wpc :-D

wpc truskawkowe z kaefde mega dobre

to samo jest o wpc

trening skonczyłem godzine temu poszło wpc od razu, a tu trzeba coś zjeść, a jeść się nie chcę, jak żyć rodacy ?

no to jadłospis na jutro :D owsiane z wpc placek owsiany z 4 jajami i wiórkami kokosowymi kurczak, placek pod tortille i warzywa twaróg z oliwą ;-)

no to jak neos napisał to ja też owsiane+3 jaja+jogurt naturalny placek z wiórek i 3 jajek przed treningiem wióry, 4 jaja i wpc po treningowy makaron i łopata potem stejki z łopaty z mozarellą twaróg z owsianymi na kolację :-D

no widzisz , %-) za to 500g WPC widzę jutro na moim stole :D

jeszcze mam przed sobą jajecznice z 4 jaj i 150g schabu z ziemniakami. Potem idę na impreze to wejdzie cała pizza+4 browary+majeranek (:)) ) i po powrocie do domu o 4 nad ranem porcja wpc :-D

ja zrobiłem zakupki i będę miał pewni już jutro paczkę creatine+beta alanine, crea shota 1kg i 2,25kg wpc :-D

Dziś odczułem ten głód właściwie, nie wiem czy wina nie była w tym, że po obiedzie (15:30) wypiłem o 18 wpc + owsiane z kakao na wodzie, i godzinę potem już znowu głód czułem, zagryzłem pełnoziarnistym chlebem, i o 22 twaróg zjadłem.. Więc wydaje mi się że głodnym nie powinienem być

Wypicie po treningu WPC i zjedzenie banana, a następnie zjedzenie posiłku dopiero po godzinie od tego momentu, wpłynie jakoś niekorzystnie na budowę masy i regenerację po treningu? Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-07-04 22:32:45

a kupowal ktoś już wpc z sfd - jakie macie zdanie na ten temat? bylbym wdzięczny za odp :D z góry dzięki :D -glownie chodzi mi o to jak z rozpuszczalnością, jaki smak polecacie, jak wypada jakościowo ? Zmieniony przez - foreverxxx w dniu 2013-07-05 17:47:14

Mówisz o WPC Econo v2 czy tym droższym za ~40 zł?

jak dzis ok 12-13 zamowilem wpc to mozliwe ze jutro przyjdzie popoludniu ?