wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

[...] na telefon licząca kcal w stylu fatsecret, wagę kuchenną i samozaparcie. Jak czyscisz dietę to nie odejmuj na początku z 2000 - pewnie i tak będzie lecieć. Kasy mało, a w wpc się chcesz pakować... Dziwna decyzja. Poszukaj wątku "dieta na każdą kieszeń". Wraz z odpowiednią aplikacją gwarantowane ze szybko nauczysz się poprawnie makroskladnikowo [...]

tylko wiesz że pisząc o serwatce nie miałem na myśli WPC tylko tę laktozę od aminostara %-) ciągle kombinuję jak się tego pozbyć, nawet raz jeden koleś z SFD miał to ode mnie kupić - podjechać pod szkołę i mi zapłacić, ale nie przyjechał w końcu %-)

A ja ma \-) Dzisiaj jeszcze muszę zjeść 450g ryżu, 500g kury, 400g jogurtu, 250g twarogu, 30g wpc, bendzie cienszko

ja zrobiłem patent "żeby już więcej nie jeść"... pół litra mleka z wpc, zawsze działa. Już nic więcej nie wcisnę, a pewnie z 3k samego syfu wbiłem, bo mnie to nieźle pochłonęło :))

1. Zamiast hiitów 3 x w tygodniu czytasz o stubborn fat protocols: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2359 GÓRA 2 razy w tygodniu. Zacząłbym nawet od 1 razu i dodał 2 razy zwykłe cardio. 2. Trening niestety "opyerdaladzki". Rzuć okiem tutaj: [...]

WPC ma sens tylko po treningu. Nie ma "nocnego katabolizmu". W organizmie niećwiczącego człowieka ważącego 70 kg rozpadowi ulega 300 gramów białka i jest to TAK NORMALNE JAK ODDYCHANIE; producenci suplementów zrobili z tego kurę znoszącą złote jajka i mówią, że katabolizm jest be. Wykorzysywanie aminokwasów glukogennych z rozpadu tkanki mięśniowej [...]

Zalecane dawkowanie SFD WPC PROTEIN ECONO v2 Jedną porcję (33g - 2miarki) zmieszać z 300ml zimnego mleka lub wody. Spożywać od 1 do 3 razy dziennie, najlepiej zaraz po przebudzeniu, po zakończeniu treningu siłowego i przed snem. nie mam żadnych miarek w tym białku , ile łyżek stołowych to jedna porcja (płaskie , średnie czy czubate) Zmieniony [...]

Zastanawiam sie nad kupne WPC 80 mam pytanie odnośnie dawkowania tam jest napisane ze 1,8g na kg m.c. waże 80kg przy 187 co daje 144g dziennie jak to dawkowac ile razy dziennie w dni treningowe i nietreningowe Z góry dzięki

WPC.

massacra jak masz tanio to po treningowo+miarka wpc mozna wrzucic;-)

sama soja to jest bierz jakieś wpc

lepiej z 1.5h przed silownią wypij mix platki owsiane + wpc

no tez dobra baza nawet bardzo dobra ale nie stety nie bede mial kasy obecnie na wpc i na dod drogie;x no nic bede myslalem i glowkowal sie;/ ale cos zaradzic musze ;x na mam 4kg gainera wiec tez musze to zjesc zeby dopiero myslec o bialkju chyba ze bede mial kase to kupie ale poki co no brak;/

czyli lekki zapas 10-15g ok czaje baze dzieki;) a to bialko poczytalem fajne fajne ale jak teraz pasuje karnecik kupic 6o+zl to na wpc braknie portfela;x ale zapamietam wasza sugestie i jak cos bedzie inwestuje ;) dzieki panowie ;)

Może i 20, właśnie ciągle dosypywałem WPC i już mnie to zaczyna męczyć :P wolałbym sypnąć 100-120g MA i mieć spokój - nawet taniej by wyszło. Ale jak widzę że jednak słaby pomysł.

Mam takie pytanie. Jak myślicie, czy WPC Łowickie 1800 g + Olimp Carbonox 2000 g można porównywać z gainerem Hi Tec Mass Builder 4500 g ? Chciałbym kupić cos dla uzupełnienia diety, lecz z pieniędzmi ciężko i wydumałem taką kombinację. Czy jest to rozsądne ?

tez mam pytanko a mianowicie zastanawiam się czy był by sens robic cykl na kretynie i zrobic ładowanie tygodniowe mono, dziennie 20g mono rozłozone na 4 porcje(bo zostało mi troche mono z poprzedniego cyklu) a potem kolejne ~7tyg jechac na jabłczanie cm3 treca? czy raczej takie kombinowanie jest bez sensu i sie zdecydowac na mono albo jabłczan [...]

W tym temacie ostatnio uzyskałem fajną odpowiedź więc napisze jeszcze raz z innym zapytaniem. Zakupiłem Wpc Protein (1.5kg) i Mass Activator 3kg, wszystko ładnie przyszło i teraz takie pytanie, bo mam jeszcze resztkę kreatyny (proch) i biorę ją też po tren: 1. całość spożycie tego wszystkiego zajmuje mi około do 10 min po treningu więc sporo. Nie [...]

Ostrowia 80 WPC. Jak dawkować i ile razy dziennie spożywać? Białko jako dodatek do diety. Od ponad miesiąca realizuje trening FBW.

Piłkarz - amator, lat 33, 178/77kg 85cm wzdłuż pępka :) Biorę: Dzień bez treningu: Rano: CT3 2 tabletki, arthroblock forte 1 tabletka Po południu: WitaMin Olimpa, Omega 3 Wieczorem: CT3 2 tabletki, arhroblock forte 1 tabletka, MZB 1 tabletka, uzupełniam braki w diecie WPC Olimpa Dzień z treningiem: To samo plus CT3 2 tabletki przed i 2 tabletki po [...]