wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Dzień Treningowy Niedziela 08.07.12 10 B A-1. Przysiad ATG ze sztanga 4x 10p A-2. Wspiecia na palce z ciezarem o 20kg wiekszym niz przysiad 4x 20-30p 50 / 60 / 70 / 80 70 / 80 / 90 / 100 B-1. Martwy ciag Rwaniowy 4x 10p B-2. Wyprosty karku 4x 10p 50 / 60 / 70 / 80 10 / 10 / 10 / 10 C-1. Przysiad przedni 4x 10p C-2. Uginanie nog, stopy na [...]

Dzień Treningowy Czwartek 19.07.12 10 B A-1. Przysiad ATG ze sztanga 4x 9p A-2. Wspiecia na palce z ciezarem o 20kg wiekszym niz przysiad 4x 30p 50 / 70 / 80 / 90 70 / 80 / 90 / 100 B-1. Martwy ciag Rwaniowy 4x 9p B-2. Wyprosty karku 4x 10p 50 / 70 / 80 / 85 10 / 10 / 10 / 15 C-1. Przysiad przedni 4x 10p C-2. Uginanie nog, stopy na zewnatrz [...]

Dzień Treningowy Środa 25.07.12 15A A-1. Wyciskanie sztangielek poziom z supinacją 3x15p A-2. Wioslowanie podchwytem 3x15p 12 / 17 / 24 45 / 60 / 70 B-1. Wyciskanie Sztangielek skos 3x15p B-2. Wyciąg szeroko 3x15p 12 / 14 / 18 40 / 45 / 52,5 C-1. Pompki na poreczach 3x15p C-2. Uginanie ramion lawka skos 45stropni 3x15p CC / CC / CC 6 / 8 [...]

Dzień Treningowy Czwartek 01.08.12 3A A-1. Wyciskanie lezac 7s x 3p A-2. unoszenie sztangielek bokiem w opadzie 7s x 3p 40 / 50 / 60 / 70 / 75 / 80 / 83 7 / 8 / 9 / 9 / 12 / 12 / 12 B-1. Wyciskanie stojac 5-8s x 2-5p B-2. unoszenie sztangielek bokiem, stojac 7s x 3p B-2. Podciaganie na drazku podchwytem 7s x 3p 30 / 35 / 40 / 45 / 50 / [...]

Dzień Treningowy Niedziela 05.08.12 15 B A-1. Wykroki ze sztangielkami 3x (15-15)p A-2. uginanie nog 3x15p 2x 12 / 19 / 24 Film 25 / 30 / 37 Film http://www.youtube.com/watch?v=dFytlce3woE&feature=plcp B-1. Golbet Squat 3x15p B-2. unoszenie nog w zwisie 3x15p 22 / 26 / 32 Film CC / CC / CC [...]

Dzień Treningowy Sroda 09.08.12 8 A A-1. Wyciskanie na skosnej lawce 5x 8p A-2. Uginanie ramion na skosnej lawce 5x 8p 30 / 40 / 50 / 60 / 70 Film 7 / 9 / 12 / 12 / 12 B-1. Wycisk Gilotynowy 5x 8p B-2. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie 5x 8p B-2. Uginanie na kolanie 5x 8p 30 / 35 / 40 / 45 / 50 Film 6 / 7 / 7 / 12 / 12 6 / 7 / [...]

[...] 4s /SFD/2018/5/11/93c7c3d231444f599df52ec8a5f7ebba.jpg Przed treningowy wafle z manna i kurakiem /SFD/2018/5/11/c76a2b5143a54a68963f51b68574dbfd.jpg Po treningowy ryz owoce wpc /SFD/2018/5/11/8f40f76b5dc54ad594a0d640228e2512.jpg 2 po treningowy wafle grilowane jabłko kurak ryż /SFD/2018/5/11/9d2632cb54134fcf8080f0e419a1bd88.jpg 4.wafle serek [...]

[...] Przed treningowy czawajnica z grzanka /SFD/2018/5/27/a2e2d9e0d1294256bb9bc062b39c85ee.jpg Po treningowy makaron dżem i pudding z wpc /SFD/2018/5/27/704e1aca691b4776a9cdfbc6960cffb7.jpg 2 po treningowy makaron kurak /SFD/2018/5/27/8a6a6eeec6d44f4bb14080e1255e2ebb.jpg 4.5 ryz z kurakiem 6. Master chef [...]

[...] minut brzucha ,troche rozciagania,i tabata(przysiady z wymachami na bok).Dodatkowo ok godziny spaceru DIETA Troche byl problem z dieta bo bylem zabiegany dzis 30gr wpc 100gr owsianych lyzka miodu migdaly II10.00 2 grahamki 200gr twarogu pomidor 2 kaps omega3 13.00 grahamka 100gr twarogu pomidor 16.00 300 GR watrobki ogorki kiszone [...]

[...] 8*31kg 6*33kg mc rampa 6*60 6*70 6*80 6*90 6*95 uginanie siadzac 12-10-8-8-8(progresja co seria) uginanie podchwytem 12*30kg 10*35kg 8*40kg 8*40kg po treningu 40gr wpc zarzucielam i 20 minut biegania Trening dobry silowo skupiam sie na technice sila ok.Postaram sie wrzucic foto DIETA Pobudka 6.00 6.30 3 kromki pelnoziarnistego chleba [...]

[...] troche chudego miecha z kury) 7.00 3 kromki razowca serek wiejski omega 3 ogorek i pomidor 9.30-10.00 interwaly przed bcaa 10.30 70 gr owsianych garsc rodzynek 40 gr wpc 200ml mleka 14.00 fasolka z miechem 18.00 3 jajka + warzywa 21.00 serek wiejski migdaly Minal 9 dzien redukcji i powoli zaczyna widac efekty jakies na klatce , brzuchu, [...]

to nie jest takie proste ja teraz na chama to wcinam... oki dodalem wpc 30 g od razu po treningu oraz 300 g mleka do białka(tego na noc i po treningu rozcieńczam z wodą). i po 10 g kaszy do posiłków około treningowych. Zobaczymy co się będzie działo:) daje to około 2400kcal

WPC 100% + maslo orzechowe lub i oliwa

opakowania i etykiety proste jak np u bulk ntr podstawowe i z dorbym skaldem - czli bialko wpc z ninimalna iloscia ww anie np 15g i pare innych beda strzalem w dziesiatke.. jestem na tak

super mysle, ze byloby wielu stalych klientow carbo wpc mono jablko witaminy o3 pozniej z uplywem czasu stack no moim zdaniem pomysl SFD NUTRITION moze wypalic i odniesc sukces

[...] - zupelnie nie znana, brak zaufania etc.. Jedyny sposob to walka z konkurencja na cene, pozniej z czasem zadowoleni klienci wyrobia opinie - no i to chyba klucz na dzien dobry zeby to wypalilo - na ile to bedzie konkurencyjne do tego co juz jest na rynku (przebije ktos np ostrowie z wpc?) no a pozniej trzeba sie liczyc z reakcja konkurencji..

Moje zdanie: Carbo - ale bez glukozy - wiele osob chce tym uzupelniac diete w wegle ale niestety glukoza otluszcza bialko wpc moze cos z BCAA no i jakiegos Gaainerka moze :d bulka jakiegos??

good idea najlepiej jakieś tanie, uniwersalne białko : WPC + jaja np... coś a'la SP80 tylko, ze z innym smakiem :) chociaż jeśli to bedzie robił Olimp to pewnie smaki beda takie same

Witam. Nie miałem dostępu do internetu przez ostatni czas. Oto moja dieta i suplementacja: I posiłek 80g owsianka, banan, balakie 15g, Odżywka WPC 25g, osobno 3 jajka b:40 t:7 w:83 559 kcal II posiłek ryż biały 100g, oliwa 15g, Pierś z kury 120g, świeże warzywa 200g b:33 t:17 w:82 622 kcal III posiłek makaron 120g, oliwa 5g, schab pieczony 100g, [...]

Dieta 1 chiriosy z mlekiem i wpc naturalnym, soczek, fafelek czekoladowy 2. kurczak z rożna, surówka z selera, ryż basmatti 3. grzanki z serem, serek wiejski, jabłko papryka 4 śledzik na raz. póżniej dopije jeszcze odżywke z mlekiem bo białka mało /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fd34fd433420425fbd34c5bacc19382f.png [...]