SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc diety

  • moglby ktos pomoc?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od tego dlatego sie o biegi nie pytalem. O diete spytalem bo stwierdzilem ze panowie z forum jako ze cwicza to jako takie pojecie o tym maja wiec moze beda wiedzieli jak pomoc :) Po wzieciu tego pod uwage mialbys jakies inne sugestie? Jesli dalej bedziesz uwazal ze jednak fbw bedzie najlepsze to postaram sie cos wymyslic ale raczej na pewno [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 927 Data: 9/29/2010 12:07:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Cel/problem/opis: Witam, Posiadam obecnie WPC ECO OstroVit problem jest taki,że nie wiem jaką dietę stosować do podanego produktu.Mógłby mi ktoś pomoc ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2013 5:33:36 PM Liczba szacunów: 0
  • dolna część brzucha i nie tylko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj Niobe, odnośnie Twojego brzuszka to proponowałabym Ci spróbować jeszcze wprowadzić błonnik do diety. Nie tylko ten zawarty w pokarmie, ale też dodatkowo jako suplement. Swoją dietę oparłaś głównie na nabiale oraz mięsie i rybach. Ok. Dodaj sobie jeszcze do tego jakieś ziarna zbóż, orzechy, owoce roślin strączkowych, bo są one bogatym źródłem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 12/19/2007 10:11:47 AM Liczba szacunów: 1
  • ZMA a depresja?

    Post
    Trening w domu

    Przedewszystkim nie licz na to, że ZMA ci pomoże. Po pierwsze nie wierzę w na tyle dużą skuteczność tego suplementu aby mógł pomóc Ci w depresji już prędzej tribulus ale też mam wątpliwości. Przedewsyztskim terapia u psychologa jest długa, oprócz tego, ze on Ci pomaga powinieneś się udać także do psychiatry, pscyholog pomaga w rozwiązaniu problemu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 6/13/2005 1:48:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Jedno pytanie. Jak kupie MASS XXL + Cm3 + NitroBolon ENERGIZER to będzie dobre rozwiązanie na przybranie na masie i uzupełnienie diety zacząłem pracować i nie mam jak pilnować diety :( prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 12179 Data: 7/7/2010 9:40:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziękuję wszystkim za odpowiedź - sogi wszyskim! (jeśli mogę dawać?, jestem już trochę na tym forum, ale z sogami w żaden sposób się nie bawiłem, mnie na nich nie zależy, chyba że wam, korzystam z tego forum bo to dla mie cenne źródło informacji, a nie jakiś korzyści) Mc - dzięki ale z diety tłuszczowej nie skorzystam (chciaż wiem, że jest [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7541 Data: 2/26/2004 12:42:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to też napisałem prośbę o to w odpowiednim dziale. Na dodatek znajomy ma mi z tym pomóc, wiec jak będę miał ustaloną, to wrócę po dalsze wskazówki co do odżywek. A o wodzie pamiętam, podczas gry jest to bardzo ważne i nie zapominam o odpowiednim nawadnianiu organizmu :) Dzięki za pomoc :) Zmieniony przez - Karol_KKK w dniu 2012-01-11 00:26:09

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 708 Data: 1/11/2012 12:23:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta studenta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] metoda, przy wyczerpujacym treningu, gdzie zapotrzebowanie rosnie nawet do 3000. No wlasnie, jak to jakos pogodzic, wiem, ze szybko sie nic nie osiagnie. Ale tak naprawde jak sam Olson zauwazyl, duzo to ja nie mam z czego spalac i w teorii bym nie spalal, gdyby nie lipo, ktore juz mnie meczy, a 19 lat juz na karku mam. Prosze o porady i pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 6/1/2013 7:24:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Idz na pociag do dzialu odzywanie, bilety darmowe, pomoc w ukladaniu tez. Tylko nie pisz "zrobcie mi diete" bo zamiast diety dostaniesz tylko banana. Posty podwieszone! Czytaj! Uloz jakies podstawy, daj do sprawdzenia. Poswiec temu troche czasu. Suplementy nie dzialaja jak powinny bez odpowiedniej diety.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 1/26/2007 10:47:44 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW i dieta - proszę o porady

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] warzywa, pytanie jeszcze o owoce w jakich ilościach można je jeść i czy mogą być one między posiłkami czy zamiast jakiegoś? Ostatnia sprawa to ile przed snem powinienem zjeść ostatni posiłek i jak długo powinien trwać ten sen żeby organizm wystarczająco wypoczął. Z góry dzięki za pomoc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cc0591831aed46a59f9f6e239a5227f1.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 3/5/2012 7:18:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Kurs doradcy dietetycznego.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a na jego podstawię mogę zaoferować komuś odpłatną pomoc dotyczącą ułożenia diety, lub pomoc w doborze suplementacji?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 8/11/2014 3:39:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie wiem czy sie smiac czy plakac? Masakra. Moja reakcja była identyczna %-) @Fergie, sądziłam, że sfd i potre... to jedno i to samo, tylko myślałam, że tam po prostu za opłatą jest konsultacja z trenerem itd. Cóż, kolejny fail.... Jutro do nich napiszę, bo to co wysłali to jakaś kpina, moja Chrześnica 3letnia zjada więcej, niż w tej "dietce". [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 11/14/2014 10:08:36 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryzu + 2 jajka sadzone+ warzywa na patelnie + 1/3 puszki fasoli czerwonej 5 posilek przed spaniem: serek ziarnisty + lyzeczka oliwy z oliwek czy w ogole od takiej konfiguracji mozna wyjsc? poczytalem podtrzymane posty... czy kreatyne mozna laczyc z bialkiem? prosze o pomoc a jesli cos jest nie tak o jakies sugestie... cel zdobycie masy pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2009 2:44:23 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym chciał przez te wakacje przybrać jakieś 5kg bynajmniej i zrobić rzeźbę. Poprostu wsiąść się za siebie a gainer miałby mi w tym pomóc. Co mi da jedzenie diety na mase ale bez treningu(nie mam zamiaru tak robić ale z ciekawości)?

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2009 9:18:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Swędzące oczy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    funia: cieszę się że pomogłam nie wiem czemu wszyscy za kurcze obwiniają magnez a zapominają o innych pierwiastkach... ...więc tu coś o potasie (artykuł z www.przygodnia.pl) POTAS Jak łatwo się go traci? W ciele człowieka znajduje się około 100-150 g potasu. Jednak intensywny wysiłek, pocenie się i odchudzanie, ostre biegunki, w tym wynikłe z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12857 Data: 5/15/2007 12:00:22 PM Liczba szacunów: 0
  • soki suple dieta

    Post
    Doping

    Ok twoja wypowiedz o proporcjach diety ok a co z suplami a tak przy okazji to nie wiedziałem co do diety czy to co mam najlepiej wykorzystać do trochę masy i później redukcja czy od razu redukcja i dla tego dieta wglada tak .w.większość odpowiedzi to spam a tylko dwie twoje zawierały jakaś pomoc

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 6/22/2014 2:57:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam proszę o pomoc w dobraniu odżywek ćwiczę z przerwami już od ok 3 lat od 3 miesięcy zabrałem się ostro, bo od dawna nie miałem żadnych przyrostów, tylko zalewam się tłuszczem, jak się zabiorę to potrafię zrzucić ok 10 kg, lecz w tedy lecą tez mięśnie, wiec postanowiłem teraz trochę podbić na masie mimo tłuszczu. Wg kalkulatora przy obecnej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2012 11:09:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] czy vasobolan hi teca?? chyba ze polecicie mi jakiś inny stack bez kreatynowy w podobnej cenie :-) bierz stano i nie kombinuj skladowo bardzo dobrze wypada:-) Witam proszę o pomoc w dobraniu odżywek ćwiczę z przerwami już od ok 3 lat od 3 miesięcy zabrałem się ostro, bo od dawna nie miałem żadnych przyrostów, tylko zalewam się tłuszczem, jak się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2012 11:56:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na rzeźbę - do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] inaczej z nich korzystac? A SKAD MY MAMY WIEDZIEC JAK Z NICH KORZYSTASZ Czy posilki sa o odpowiednich porach? 5-6P CO 2-3H Co ewentualnie dorzucic do diety , WSZYSTKO CO POWINO BYC W DIECIE czego sie pozbyc?PROCHOW Czlowiek wyskakuje z problemem i czeka na pomoc a Wy odrazu skaczecie mu do gardla:> DO SZYJI NIE GRADLA ChillOut NIE

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 7/13/2006 11:27:05 PM Liczba szacunów: 0
  • zestawik do powrotu do formy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glutaminę generalnie polecałbym przez cały rok. Nie szkodzi, a w ręcz może pomóc. jest wykorzystywana przez organizm nie tylko do procesów anabolicznych, ale przede wszystkim jako ważny element przy głownych procesach fizjologicznych, w tym związanych z odpornością organizmu. Ta odponość szczególnie jest ważna przy powrocie do formy, bo ostatnią [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2/17/2008 4:21:26 PM Liczba szacunów: 0