SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc diety

  • Który spalacz lepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] szybko zrzucic na wadze, same diety z cwiczeniami nie dają zbyt dobrych rezultatów czyli najprawdopodobniej popelniasz jeszcze sporo bledow, a zakup spalacza niewiele tutaj niestety pomoze. lepszym wyjsciem by bylo zainwestowac pieniadze, ktore chcesz wydac na spalacz na osobe, ktora by byla w stanie Ci pomoc chocby od strony dietetycznej;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 584 Data: 5/27/2016 7:36:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrzebuje dokladnej diety na redukcje bo sam nie jestem w stanie jej zrobic. Jesli moze ktos pomoc to bardzo bede wdzieczny.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 682 Data: 10/15/2012 5:14:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może coś więcej napisz o sobie. Trenujesz jak długo ? Siłownia jest ?Kwestia diety ? Podaj więcej informacji . Gainer jest opcją stworzoną pod potrzeby ektomorfików chcących zbudować masę. Dostarczenie odpowiedniej ilości energii i budulca z konwencjonalnej żywności jest dla nich często bardzo trudne. Porcja gainera wypita po treningu, między [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 122 Data: 12/2/2019 12:03:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy Dieta !! ;(

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale właśnie chodzi mi o pomoc w ułożeniu diety ;) co ile jak ;) plis ;d

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 675 Data: 11/17/2012 5:29:48 PM Liczba szacunów: 0
  • co mam jeść żeby schudnąć

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zainteresować się obszernym tematem odżywiania, policzyć sobie zapotrzebowanie i trzymać się ujemnego bilansu kalorycznego w stosunku do swojego trybu życia. b) poprosić o pomoc fachowców którzy się tobą odpłatnie zaopiekują przez cały okres zbijania wagi (np. http://plany.sfd.pl/index.php/mid/7/fid/23/trener/diety&cookie=1 ) Osobiście [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 6/11/2010 5:51:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Łączenie suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] diety pod kątem niedoborów. Jest to jednak pracochłonne i wymaga korzystania z szczegółowych tabel lub specjalnych programów. Można w takim wypadku zwrócić się po pomoc do dietetyka. Prawidłowo przeprowadzona ocena jadłospisu pod kątem zaspokojenia zapotrzebowania na witaminy i składniki mineralne pozwoli zadziałać kierunkowo i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 126 Data: 7/5/2019 7:24:43 PM Liczba szacunów: 1
  • Nie mam pojęcia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.htmla Polecam również odwiedzić nasz serwis: http://potreningu.pl/diety Jeżeli chcesz uzyskać pomoc,musisz podać podstawowe informacje na temat swojej osoby. Dieta to sprawa indywidualna - na podstawie podanych linków postaraj się ułożyć dietę,którą ewentualnie potem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 428 Data: 3/15/2012 10:42:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak mam to brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dzieki a z rana jak wstaje coś brać? I mam pytanie czy ktoś może mi pomóc w dobraniu diety

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 628 Data: 1/15/2017 7:00:23 PM Liczba szacunów: 0
  • mam 37cm w ramionach napietych i oto pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] powinno Ci się udac, takie jest moje zdanie. A ile kg na serie bedziesz brał to Ci nie jestem w stanie powiedziec, bo wgl nic o Tobie nie wiem, moglbys jakos siebie opisac, swoj staz, wiek, waga, np. ile teraz bierzesz kg na serie, to było by łatwiej Ci pomoc, a tak to niestety Zmieniony przez - Mistrzuniooo98 w dniu 2014-01-18 23:01:47

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 772 Data: 1/18/2014 11:01:12 PM Liczba szacunów: 0
  • trening bicepsa 2xrazy czy raz w tygodniu?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: nic Możliwosci finansowe: '- Cel/problem/opis: z racji ze jest przerwa zimowa to chce sie ładnie zbudować (choroba mnie totalnie wyniszczyła) ale ją pokonałem,przedewszystkim chcę rozbudować klatkę i rece {triceps i biceps] i barki ale cwicze całe ciało bardzo proszę o pomoc :(

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 779 Data: 1/14/2017 6:04:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj cykl ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i?jakie jest pytanie?masa jest od diety z odpowiednią nadwyżka kaloryczną, suple mogą co najwyżej pomóc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 509 Data: 7/24/2012 11:04:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o Pomoc :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dział odżywianie... a tam poproś o pomoc w ułożeniu diety.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 518 Data: 10/15/2010 8:35:11 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.htmla Polecam również odwiedzić nasz serwis: http://potreningu.pl/diety Jeżeli chcesz uzyskać pomoc,musisz podać podstawowe informacje na temat swojej osoby. Dieta to sprawa indywidualna - na podstawie podanych linków postaraj się ułożyć dietę,którą ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2/5/2012 1:00:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw zimowy suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po suplementy klasyfikowane jako „termogeniki” najkorzystniej jest sięgać po pewnym okresie redukcji, kiedy potencjał diety i treningu ulegnie pewnemu osłabieniu. Środki te włączone w odpowiednim momencie mogą pomóc przełamać spowolnienie lub stagnację w kuracji odchudzającej. Wybór jest duży , możesz przejrzeć rankingi . Np: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 300 Data: 12/29/2019 4:25:54 PM Liczba szacunów: 0
  • carbo ..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] prowadzic do powstawania tkanki tluszczowej, a to raczej jest niekorzystne. Pytanie w jakim celu chcesz stosować carbo? Proszę też wypełnić ankietę co pozwoli na fachową pomoc: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 590 Data: 6/7/2016 9:54:26 PM Liczba szacunów: 0
  • jaka dieta ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety nie wiem jak sie za to zabrac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 702 Data: 4/16/2011 9:27:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Metabolizm na poczatku masy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    cheat dey nie jest potrzebny na masie nie widze tutaj takiego zastosowania, interwały mogą pomóc, ale jak się zatłuszczasz to wina diety a nie dodania cheata czy cardio

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 242 Data: 11/3/2017 8:17:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenia na wydłużenie mieśni nog ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Aby wysmuklić nogi trzeba im treningu i odpowiedniej diety aby zredukować ewentualną tkankę tłuszczową, która jest na niej zgromadzona. Niestety nie napisałaś za wiele więc nie za bardzo wiadomo jak pomóc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 740 Data: 6/9/2016 10:53:39 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta 20 kg.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] do działu http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html . Niezależnie od tego jaką płeć posiadasz zawsze możesz skorzystać z http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html . Jak widzisz, pomoc znajdziesz w wielu miejscach. Musisz jedynie posiadać odpowiednią motywację. Powodzenia :) Aha, na koniec jeszcze jedna uwaga. Warto zweryfikować czy faktycznie musisz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 536 Data: 5/29/2012 5:41:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Domowe przepisy na trądzik młodzieńczy.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zależy jak zaawansowane są te zmiany. Pomóc może dieta uboga w nabiał i wysokoglikemiczne produkty żywnościowe, a bogata w świeże owoce i warzywa http://potreningu.pl/diety/artykuly/69/dieta-a-pryszcze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 593 Data: 8/16/2012 4:03:57 PM Liczba szacunów: 0