SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc diety

  • Dieta na masę i problemy z nerkami

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    W takiej sytuacji radziłbym ci pójść do dietetyka. Tutaj raczej nikt ci za darmo diety nie ułoży. Możemy jedynie pomóc w przypadku jakichś błędów w ułożonej już diecie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 152 Data: 9/22/2019 10:14:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Szukam dobrego trenera z Katowic

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam ,mogę nieskromnie zaoferować pomoc w swojej osobie ;-) W dzisiejszych czasach mamy „wysyp” trenerów personalnych . Niestety większość to osoby bez doświadczenia i pasji do tego sportu . Jestem trenerem o szerokiej wiedzy, z wieloletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego ,żywienia i suplementacji sportowej. Sport to moja pasja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 312 Data: 11/23/2020 7:50:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Szukam trenera

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam , nie napisałeś czy szukasz kogoś do prowadzenia on line czy treningu personalnego ? Jeżeli szukasz pomocy online to możesz skorzystać z portalu potreningu.pl gdzie uzyskasz pomoc wykwalifikowanych specjalistów -dietetyka, trenera. Jeżeli natomiast mieszkasz w okolicach Katowic , to mogę skromnie ;-) zaproponować swoją osobę . Jestem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 384 Data: 7/3/2020 11:51:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z masa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Trzeci element to wsparcie suplementacyjne, polecam artykul Pamietaj jednak, ze sa to dodatki do Twojej diety, jak nadal bedziesz jdal zbyt mao, to moga nie pomoc w budowaniu masy miesniowej. Istotna role odgrywa rowniez dobry trening silowy, ktory powinien byc dostosowany do mozliwosci wysilkowych i aktywnosci w skali tygodnia. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 282 Data: 3/1/2020 8:16:44 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kulturystyka,a nie trojboj silowy.NIe trenuj tak duzymi ciezarami ,przy ktorych twoja sila wyczerpuje sie zaledwie do dwoch powtorzen.Moim celem w kazdej seri jest to,aby pomoc miesnia zuzyc znajdujacy sie w nich glikogen.W to oproznione miejsce moge dostarczyc jeszcze wieksza porcje glikogeny,bez narazenia miesni na calkowite wyczerpanie lub [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17699 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalorie!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tu jest to co niektorzy z nas lubia najbardziej - slodycze!!! http://www.odchudzanie.org.pl/odchudzanie/Kalorie9.asp slowniczek http://akson.sgh.waw.pl/~jjurcz/silownia/tabele.htm Dalszy ciag tematu Wymogi diety - od poniedziałku do piątku. Sentencja "pracuj inteligentie, nie ciężej" zdobywa większego znaczenia niż podczas [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2005 9:07:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] człowieka. Spróbujmy po prostu położyć kres temu wszystkiemu i uratować wielu ludzi od nieszczęścia. Uzupełnienie z 4ego Listopada: Po pierwsze, doceniam wsparcie i pomoc w rozpowszechnianiu tego artykułu. Otrzymałem setki maili od ludzi, którzy powiedzieli mi, że ów artykuł otworzył im oczy; stał się zalążkiem całkiem nowej drogi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2012 10:14:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do kłąbik wklejam twój tekst a moja odpowiedź w nim dużymi literami. Sylwia Później jeszcze raz przeczytam, ale brzmi dobrze, i w końcu coś się ruszyło. Ktoś idzie w dobrym w kierunku... SOG 4 u P.S. niedługo chcę na sobie zrobić mały eksperyment, będzie to wyglądało tak: 1. Obecnie przez długi długi czas byłem na diecie wysoko ww. (ale dobrze [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2009 9:10:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, jako że nie chce zakładać nowego tematu.. Postanawiam zadać parę pytań tutaj :) chyba to dobry temat. Jeśli ktoś będzie na tyle łaskaw by odpowiedzieć to byłbym wdzięczny. Mam 16 lat 175cm i 56kg (co mnie martwi). Zaczniemy od ostatniego.. Więc musiałbym przytyć te 6-9kg. Normalnie bym chyba się nie przejął moją wagą gdybym już niedługo nie [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2009 9:40:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] trening w ktury zawsze wklada 110%. I tu zadaje pytanie.... Co zrobic ze by zwiekszyc wage do lutego chociaz o 3 kilo ( jesli to wogule mozliwe).A dokładnie jakie suple stosowac do diety( ktura i tak mu prawie nic nie daje bo spala żarcie jak lokomotywa wegiel.A w cyklach przed zawodami to wogule masakra.Z góry dziekuje za szybką pomoc!!!!!

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2012 8:52:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 'czy' W sumie pisałem jak mi się lepiej trenuje. Z tłuszczami przed treningiem jakoś nie moge robić siadów i ciągów, źle się czuje. A teraz mam problem i potrzebuje waszej pomocy. Rozwalając auto rower staję się moim jedynym rozsądnym środkiem transportu. rano 5:00 Jazda 10km rowerem będe starał się jechać do max 130 Maxymalnego tętna praca [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2013 8:21:15 PM Liczba szacunów: 0
  • link do tematu mawashiego/diety binia - to bardziej wrazenia osob/rozwiazanie dietetyczne/pomoc w rozpisce

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2011 11:12:01 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] suple podsumowałem całą swoją wiedzę, jak widzicie mam kompletny mętlik w głowie, nie potrafię znaleźć złotego środku. w standardowej diecie zjadłbym przedtreningiem mięso z ryżem, a w przypadku diety IF zdania są naprawdę różne, dlatego proszę Was o pomoc abyście mnie oświecili (i moich kumpli także) na podstawie waszych osobistych doświadczeń

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2011 4:55:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja raczej bym obwinił aktywność bakteri gnilnych w jelitach których aktywność toksykują organizm cp wy na to ? Nauka i SCD Żeby zrozumieć jak dieta działa ważną rzeczą jest zrozumienie procesów jakie zachodzą w jelitach, innymi słowy DLACZEGO dieta jest skuteczna. "Nie wolno nam nigdy zapomnieć, że cokolwiek pacjent zjada, a [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2009 6:22:53 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ludzi reaguje na niego uwrażliwieniem - niestrawności, pęcznienia brzucha są najczęstsze ale nie tylko. Nawet lekkie reakcje alergiczne to podwyższenie poziomu kortyzolu we krwi a co za tym idzie utrudnienie chudnięcia. Jeżeli mamy kłopoty ze schudnięciem może pomoc usuniecie z diety produktów powszechnie uważanych za najczęściej alergizujące

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2010 5:51:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i strupki. Prowadzi to do powstawania głębokich blizn i otwartych ran, a w efekcie nieodwracalnych uszkodzeń skóry. Znane są przypadki obrywania zmian trądzikowych za pomocą nożyczek lub cążków do paznokci oraz zgniatania ich za pomocą pęsety. Na skutek znacznego pogorszenia stanu skóry u cierpiących na tę odmianę trądziku pojawiają się [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2009 3:04:02 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Korzystając z okazji, chciałabym jeszcze raz podziękować firmie ACTIVLAB oraz weryfikatorom za możliwość wzięcia udziału w teście. Bardzo dziękuję również Marcie za pomoc, wskazówki i cenne rady. I Suplementacja /SFD/Images/2015/12/31/8cce568b689141f3b971720a271c96da.jpg /SFD/Images/2015/12/31/0a747768e7ef44a3a66a51945b5e5e51.jpg [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2014 2:42:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi się jakiś nalot na języku (tak mi sie wydaje ze to głównie przez duże ilości białka, może znacznie zanieczyszczone jelito grube, sam nie wiem - moze mosiekjest by tutaj się wypowiedział) i razem z tym na pewno jakiś nieprzyjemny zapach. Więc bardzo liczę na twoja pomoc Szefu i nie tylko. Zmieniony przez - meriadoc w dniu 2009-01-22 12:13:17

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2009 12:11:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    na moje gusto wy źle łączycie produkty zjedzcie sobie więcej ale osobno np 3h przed treng. 1kg jabłek 30min po treng. 1kg bananów i macie spokój po co się tak martwicie tymi (makro i mikro składnikami diety niczego wam nie braknie oprócz energi{Kcl)) Ale i tak nie braknie wam tak od zaraz możecie 48h nie uzupełniać glikogenu (wszędzie piszą [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2009 6:42:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To wkleję Wam tu jeszcze jeden artykulik z codziennej gazety. Czego to ludzie nie wymyślą żeby nie ćwiczyć .... Odchudzanie bez wyrzeczeń Pojawiła się nowa nadzieja w walce z otyłością, która stała się groźniejsza niż palenie tytoniu. Do badań klinicznych wkraczają dwa leki nowej generacji, które mogą sprawić, że nawet łasuchy będą mogły [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2003 11:23:26 AM Liczba szacunów: 0