SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc diety

  • Aminostar sweet whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zakładam że większość osób aktywnie uczestniczących w dyskusjach to naganiacze sprzedaży dla SFD Jaka jest ich wiedza na tematy w których się wypowiadają ? Ciężko powiedzieć. Nie widzimy nic poza napisami "Specjalista" czy "Ekspert". Dlatego odwiedziłem kilka innych miejsc i ostatecznie zdecydowałem się na zakup "Trec Whey 100 - 2275g" a do tego [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 14279 Data: 2/13/2012 12:40:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Gniew sterydowy

    Post
    Doping

    [...] epinefryną, przyspiesza jak wiadomo - czynność serca, wzmaga wydzielanie potu oraz przemianę materii w obliczu zagrożenia. Ale adrenalina o nie wszystko. Impulsy nerwowe za pomocą systemu wegetatywnego współczulnego pobudzają komórki rdzenia nadnerczy do wydzielania także prekursora adrenaliny - noradrenaliny - i poprzez działanie na akcję [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6596 Data: 2/28/2005 12:07:15 AM Liczba szacunów: 0
  • trening do oceny - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    No okej no to wielki dzięki za pomoc dałem Soga ; ) Postaram się stosować do takiej diety . Jeszcze raz dzięki ; )

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 6/19/2010 12:22:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan na rzeźbę (do sprawdzenia)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Preferowane formy aktywności fizycznej : silowy 3 razy w tyg i aeroby 4 razy w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : TSE,SHOCK Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak TSE Stosowane wcześniej diety : zrównoważona Chciałbym dodać że po każdym treningu jest mi mało ... że tak powiem nie mogę ię wyżyć. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 625 Data: 11/4/2009 11:06:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam przygodę z ćwiczeniami!po raz dugi ::(pomocy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    A czy ktos moglby mi pomoc dodać cos do tej "diety"?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 7/24/2017 6:13:26 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie (ankieta uzupelniona)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] być zapewne i dni- lub szereg- o wartościach jeszcze niższych, więc sugerowałbym/szczegolnie przy póbie wyrabiania siły/ zwiekszyc do 2g. zma- apteczne- także powinno cos pomoc, wiec wybor- przynajmniej kierunku- wlaściwy. poza tym pewnie juz wiecej nie można dodać, no może poza zasugerowaniem rodzaju treningu, a sugerowałbym trening typu; 5x5 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 942 Data: 6/2/2008 7:40:39 PM Liczba szacunów: 0
  • JAKI GAINER Z TYCH/GAINER1/NUTREND WINNER 14/GAINBOLIC 6000/MASSIVE GAINER

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i wypic cos szybko po treningu gdyz kiedy wradcam z silowni to godzine pozniej i tak jem pelnowartosciowy posilek podczas treningu popijam carbo wiec licze troche na wasza pomoc generalnie niechce kupowac drogiego produktu gdyż potrzebuje tego duzo bo waże 100kg cykl ok 4mc a chce kupic wszystko odrazu gdyz niechce potem na chama szukac kasy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 10/30/2006 9:20:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Meta, Oma, Deca, Winko i PCT do tego.

    Post
    Doping

    No i za całość pięknie dziękuję. Na takim cyklu ile g białka, węgli i tłuszczu na kg masy ciała do diety, czy o to już w innym dziale pytać? Są tu jakieś punkty czy tam like żeby się odwdzięczyć za pomoc? pisalem ze za wczesnie dla niego a Wy mu cykle piszecie.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8365 Data: 5/24/2017 2:58:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo szczupły początkujący - PROSZĘ O POMOC

    Post
    Trening w domu

    Fajnie że ktoś się jednak zainteresował;) wielkie dzięki za wskazówki... I tak - diety nie mam:( hmmm moglby mi ktos pomoc ja ulozyc lub zapodac linka do jakiegos poradnika? Jak wyliczyc to wszystko?:) Trenowal na pewno bede;) I jeszcze co do tego Gainera:) co polecacie jak dla mnie i w ogole "jak to sie je?" w nie dosłownym tego słowa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 1/26/2008 10:53:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Zgubić 25 kg w 9 miesięcy ! Pomożecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No... oczywiście że w piłke gram, 1-2h prawie codziennie :) Treningi siatkówki to dużo różnych ćwiczeń, straasznie męczących :P Czasami(raz na 5-6 treningów) jest 40 min gry. I tyle :d Wiecej ruchu? da się zrobić ale chciałbym sobie też pomóc używając diety ograniczającej moje jedzenie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 4/27/2007 3:53:30 PM Liczba szacunów: 0
  • nowicjusz... rady mile widziane

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a wlasnie, i jeszcze jedno pytanie. cwicze tak w godzinach 20-22 czy to nie za pozno?? moze powinienem ciwczyc o wczesniejszych porach?? a co do tej diety. to skoro nie jestem za mlody to moze jakies propozycje na dobry poczatek, zeby zrzucic ten tluszczyk z brzucha ;) z gory dzieki za pomoc Zmieniony przez - baroci90 w dniu 2006-08-15 21:41:37

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 889 Data: 8/15/2006 9:32:55 PM Liczba szacunów: 0
  • To co zwykle. Dietka na masę do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Marcinecki. Dzięki za rady, tego potrzebowałem. Khaine. Tobie równierz. Masz racje układaj diety tym co nie dają sobie rady. Ja sobie poradze. Pozdrawiam i serdecznie dziękuje za pomoc!!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 12/29/2003 6:47:07 PM Liczba szacunów: 0
  • L carnitine brać nie brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    L-karnityna podawana w większej dawce przed wysiłkiem może podnieść wytrzymałość do tego może pomóc w spalaniu tkanki tłuszczowej ale nie mozesz liczyć tylko na to! Bez niezbędnej, odpowiedniej diety oraz areobów nic nie wskurasz!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 6/24/2009 11:34:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :D Jeśli chodzi o pojawiające się w diecie płatki owsiane i jajka, to będę z nich robić placki owsiane na oleju ryżowym. Ktoś się wypowie teraz na temat diety? Z góry dziękuję za pomoc, oczywiście również stawiam SOGa ^^ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a9de4cce3e2f422d9686041cb8dfc67c.png Zmieniony przez - IDLS w dniu 2015-02-02 23:43:41

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2/2/2015 11:41:26 PM Liczba szacunów: 0
  • 18 lat, 120 kg czas wziąć się za siebie !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o jadłospis porozmawiam o tym z dieteczką którą nawiązałem kontakt, dziękuje za pomoc Chciwusowi, wonskiemu i reszcie tutaj która pomaga mi. Jak ustalę jadłospis wtedy podam ci Shooter, bo tak to możemy gdybać, chciwus mi podał jak mniej więcej to wygląda, ale nie zaszkodzi skonsultować się dietetykiem. @edit Póki co jem mniej i nie [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 5105 Data: 1/12/2014 4:14:56 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC Deca durabolin 5 strzalow plus testosteron prolo 7 strzalow

    Post
    Doping

    chyba twoja jest pusta warezz. mctoszek,doskonale wiem o co ci chodzi. z koksu zrezygnuje. czy moglbys mi pomoc w ulozeniu diety,ale majac na wzgledzie to ile waze i ile moge zjesc? wiadomo ze nie zjem wagonu miesa wiec jkc wez to pod uwage

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 8/27/2014 7:01:06 AM Liczba szacunów: 0
  • efektywnosc stackow i supli a SAA

    Post
    Doping

    nie przykladasz sie do diety czesto tak jest, ze jak mam rozne suplementacyjne zabawki to trzymamy diete jak sie da a gdy sie skocnza to mamy sklonnosc do delikatnego popuszczania oczywiscie zawsze moze spasc, jako ze konczy sie 'pomoc' dla organizmu w postaci stacka kreatynowego aczkolwiek spadki nie powinny byc duze

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 6/4/2007 6:50:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmagania tłuściocha - PALEO i INNE

    Post
    Strength & Endurance

    [...] dnia jest pogoda. Ty masz diete od urodzenia - a to jak teraz wygladasz, ile wazysz, jest wlasnie jej efektem. Nie chcesz, nie licz diety, ale wowczas nie licz tez na pomoc z naszej strony. Na komfort nie liczenia kalorii pozwolic sobie moze osoba zadowolona ze swojego wygladu i formy, trenujaca, chcaca poprostu utrzymac obecny poziom - [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4235 Data: 5/7/2013 12:53:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o rady

    Post
    Trening dla początkujących

    No i właśnie dlatego proszę o pomoc w ułożeniu diety..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 890 Data: 5/5/2011 5:09:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Moglibyślcie zerknąć na moją dietę ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tego to już chyba nie ogarnę. Zawsze miałem mega problem z rospisaniem sobie diety. Ale dziękuję za chęci i pomoc :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 336 Data: 1/17/2019 12:18:39 AM Liczba szacunów: 0