SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc diety

  • SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za mocny. Trenowałem wtedy 4x tyg. + rowerki i przetrenowałem się. Odstawiłem preparat całkowicie, nie wiem czy to przez niego bo chodziłem nabuzowany czy rzeczywiście przez rodzaj intensywnego treningu. Chciałbym dlatego coś słabszego ale o podobnym działaniu. Mile widziane sugestie i pomoc. Zmieniony przez - Neoo07 w dniu 2012-05-10 11:15:08

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2012 11:14:34 AM Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] --- brak --- 11. STAZ TRENINGOWY: 2 lata 12. BUDŻET: do 140 zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Planuje zjechać jeszcze troche z wagą. Z powodu tego że intensywnie trenuje SW zakupiłem TS zeby troche pomoc ruszyć tłuszcz. Waga leci, ale zaczyna zwalniać. Co kupić po skonczeniu thermo stima ? Scorch odpada bo ciezko dostepny ostatnio.

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2012 10:36:44 AM Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. WIEK: 17 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 180/94 kg 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 2 tyg, do 75 kg 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 19% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 75 kg~~ 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 3x w tyg silka i 3x w tyg interwały 20 min dieta> wiem co mam jeść, czego nie moge. Nie [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2013 10:19:03 PM Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w ogole zeby cokolwiek dzialal nawet przy podwojnej dawce. Na razie powolutku waga mi leci zgodnie z planem, ale za jakies 2-3kg planuje dorzucic cos mocniejszego, zeby troche pomoc organizmowi. Fajnie jakby bylo cos bez geranium. Wywoluje u mnie mocne wahania nastroju, wkurzam sie bez powodu. Zmieniony przez - mumakil w dniu 2014-04-21 11:01:50

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2014 11:00:44 AM Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie potrzebna pomoc:) 1. WIEK:23 2. WAGA; WZROST; 61kg 169 3. CZAS REDUKCJI: 2 mies czas jaki mam do końca lipca 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: ok 25% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:17% 54 kg 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta 1600kcla rotacyjna bwt;130/150/50 120/200/30 aktualnie insanity,plus aeroby 2 razy w tygodniu 7. STAN [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2014 9:20:24 PM Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do 150 zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Poszło już łącznie 13 kg, z czego 3 na spalaczu, teraz walczę z zastojem. Przyjmuję ok 1800 kcal dziennie w 5 posiłkach, do niedawna waga leciała ok 1-1,5 kg tygodniowo, od miesiąca jest stop. Ani cm ani kg. Proszę o pomoc w dobraniu spalacza :) Zmieniony przez - Nope. w dniu 2015-05-12 14:38:02

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2015 2:36:12 PM Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kofeina mnie bardziej zamulała niż pobudzała 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: lipoburn fa 11. STAZ TRENINGOWY:2 lata Siema prosiłbym o pomoc w sumie chciałem wrzucić na koniec redukcji yohambinke hcl 2,5 mg bo mam akurat cała puche tylko pytanie czy coś do tego? i ew. jak to stosować bo podobno węgle [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2015 8:25:33 AM Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przyspieszyc zrzucenie reszty tluszczu z brzuszka.. Mam do spalenia z 5 kg i w sumie wszystko stoi juz w miejscu. Takze poszukuje drugiego z rzedu spalacza. Dzieki za pomoc. Dodam ze chcialem kupic ACTIVLAB MACHINE MAN BURNER 120kaps, ale nie wiem czy nie bedzie on za slaby, poniewaz jakis rok temu uzywalem wlasnie activlb thermo shape [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2015 11:29:45 AM Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przyspieszyc zrzucenie reszty tluszczu z brzuszka.. Mam do spalenia z 5 kg i w sumie wszystko stoi juz w miejscu. Takze poszukuje drugiego z rzedu spalacza. Dzieki za pomoc. Dodam ze chcialem kupic ACTIVLAB MACHINE MAN BURNER 120kaps, ale nie wiem czy nie bedzie on za slaby, poniewaz jakis rok temu uzywalem wlasnie activlb thermo shape [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2015 3:17:11 PM Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przyspieszyc zrzucenie reszty tluszczu z brzuszka.. Mam do spalenia z 5 kg i w sumie wszystko stoi juz w miejscu. Takze poszukuje drugiego z rzedu spalacza. Dzieki za pomoc. Dodam ze chcialem kupic ACTIVLAB MACHINE MAN BURNER 120kaps, ale nie wiem czy nie bedzie on za slaby, poniewaz jakis rok temu uzywalem wlasnie activlb thermo shape [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2015 4:07:12 PM Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hej, chcialbym prosic o pomoc. 1. WIEK: 30 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: Waga - 95 Wzrost - 185 Biceps - 40,5 Pas - 92 mierzone pod pepkiem Udo - 64 mierzone ok 10cm pod kroczem Klatka - 107 mierzona na wydechu 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 5 tygodni 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): Nie mam [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2018 8:04:14 PM Liczba szacunów: 3
  • Anabol Tablets. Opinie i porady.

    Post
    Doping

    [...] ma niestety zbyt ciężko mi ją utrzymać ale nikt mi nie powie że bez odpowiednio zbilansowanej diety indywidualnie do siebie nie ma h,u,j,a żeby były przyrosty potrzebna mi pomoc a nie głupie dogadywanie poza tym co do ciebie mocny jak możesz sie wypowiadać na temat mety jak albo nie wdupiałeś tego albo to ja tu nie rozumiem profil 22lata i ty [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2008 1:24:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Profi Mass !!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] organizmu. Jest, zatem, idealnym wyborem dla kulturystów i pasjonatów sportów siłowych, szczególnie w okresie pracy nad definicją umięśnienia. Profi Mass stanowi nieocenioną pomoc suplementacyjną dla osób mających problemy z budowaniem wysokiej jakości muskulatury, pozbawionej, tak typowego dla pewnej grupy ludzi (endomorficy), gromadzenia [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 14788 Data: 4/27/2010 6:46:42 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SILY W WYCISKANIU NA KLATE...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Relacja z kolejnego treningu juz piatego w moim cyklu: Dzis triceps siłowo i na koniec barki - wyciskanie w waskim uchwycie 60x12 84x8 90x6 96x4+2(z pomoca) - pompki na poreczach z obciazeniem 26x8 36x6 50!!!x3(bardzo ciezko ale to chyba byla seria zeby zaspokoic swoje ego poniosło mnie ) 33x6 - wyciskanie francuskie lezac 38x8 30x12 - wyciag na [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2006 3:54:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a nie jako źródło energii i go po przemianie wydala z moczem, a kwestia przybierania na wadze przy piciu jest tylko i wyłącznie zależna od etgo co jemy pijąc. Jeszcze wyczytałem, że alkohol radykalnie obniża zdolność organizmu do spalania tłuszczu . Jogger, a może inni proszę o pomoc. Myślę że ten temat może zainteresować nie tylko mnie ;).

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2009 11:08:15 AM Liczba szacunów: 0
  • LATYNOSKI i ideal urody kobiecej/SPAM działu 'Uroda'

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tylko przed i po treningu - kilka minut przed i kilka minut po, po trzydzieści gram każdego. Białko raczej nie jest żadnym problemem, raczej wystrzegaj się wszelkich źródeł węglowodanów prostych - zielone warzywa to podstawa. Insulina to dobry pomocnik, ale tylko, jeżeli jej wydzielanie jest powodowane spożywaniem właśnie naturalnych ich źródeł.

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2006 7:54:16 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na czas kuracji, mimo że wielu ludzi ćwiczyło. Napisałem że Wit B możesz łykać, a Wit A NIE. Zresztą poco ci l-karnityna chcesz schudnąć? Jak tak to lepiej weź się za dietę i ćwiczenia i nie wierz w „magiczną” moc suplementów, bo bez diety i treningu są gó*no warte. annex Sog za pomoc jaką udzielasz innym użytkownikom

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2006 11:18:04 AM Liczba szacunów: 0
  • SheWolf/Blog/Czyli Wilczyca w akcji gubienia i atrakcji!

    Post
    Trening dla początkujących

    Fala oczywiscie ze to bylo rozwiniecie twojej wypowiedzi a nie jej zgaszenie, nie bierz wszytskiego do siebie. SheWolf Dziennik ma ci tylko pomoc w liczeniu bilansu, nie opieraj sie na jego "radach" dietetycznych nic na razie nie odejmujesz, jedziesz swoja rozpiska i swoim rytmem. Zmierz falde na brzuchu i na lopatce jak bedziesz mogla, [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 14917 Data: 10/19/2009 11:55:54 AM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS DLA AMBITNYCH - LUTY 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tłuszcz” przy kwasie linolowym nabiera nowego znaczenia. - Każdy sportowiec przy redukcji obawia się o swoją masę mięśniową. Tutaj CLA również przychodzi nam z pomocą, gdyż ma działanie antykataboliczne! Działanie kwasu linolowego na ochronę mięśni polega na tym, iż aktywuje on enzym, który jest odpowiedzialny za transport kwasów [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4105 Data: 3/16/2008 11:53:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Zmniejszenie ilościa białka w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczerpnalem glownie z for internetowych i jednego zaledwie lekarza, wiec najlepiej sam skonsultuj sie z dermatologiem moze powie Ci cos ciekawego. Jeszcze raz dzieki za pomoc panowie, od jutra rozpisuje nowa diete i wracam na silke :D:D:D Zmieniony przez - deco20 w dniu 2011-12-07 23:27:38 Zmieniony przez - deco20 w dniu 2011-12-07 23:31:16 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 12/7/2011 11:12:03 PM Liczba szacunów: 0