SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc diety

  • Otręby i żelatyna - kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jakim celu stosujesz te otręby? W diecie low carb jeszcze rozumiem, ale w przypadku diety zbilansowanej nie będzie problemu z błonnikiem, więc możesz bardziej zaszkodzić niż pomóc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 991 Data: 4/25/2017 12:21:42 PM Liczba szacunów: 1
  • Nowy ja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Już biorę się za ankietę, jeżeli chodzi o ułożenie diety to na pewno poproszę o pomoc. Moim celem jest nabranie masy mięśniowej. Cel to 15kg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 434 Data: 4/21/2019 10:40:06 PM Liczba szacunów: 0
  • ułożenie cyklu- Pomocy !

    Post
    Doping

    [...] 200 week) 1-4 metanabol 30mg ed 4-8 prolo 100 e2d 4-8 npp 50 e3d 7-9 prop 100 e2d 11-13 pregnyl 13-16 Clomid i jeszcze 4 tygodnie salbutamol chyba troszke chyba przeginka ale ostatni cykl przyniusł tylko 3kg które podejrzewam zdowyłem przy pomocy odżywek i diety wiec jestem troszke załamany ;/ Dzieki za odpowiedzi i licze na dalszą pomoc ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 778 Data: 3/21/2012 3:55:02 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie odrzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak, ale nie mam zdjęcia. ma to być pomoc do codziennej diety, na treningu są duże obciążenia, wytrzymałościowe, wiadomo, precyzja ruchów szybkość, trochę siły, przydały by sie jakieś kompleksy witaminowe, nie wiem jakieś carbo i coś na zawody

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 5/24/2010 5:15:21 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na kretce

    Post
    Trening dla początkujących

    temat przenioslem do dzialu odzywianie bo napisano mi ze powinienem zacac od diety. odzywianie "pierwsza dieta" prosze o pomoc i porady

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 417 Data: 7/27/2013 1:32:46 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A uzyskam od Ciebie jakas pomoc w ulozeniu diety? Probowalem juz ukladac diete i mi nie wychodzi... nie znam sie na tym po prostu. Jesli pomoglbys mi, daj swoje gg na forum, bedzie latwiej gadac ;d Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 9/9/2006 12:16:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daneku, nie no az tak to nie wlasnie tak nie chce ze tylko ryz i mieso ale nie zadnych ryb wolalbym mniej takich fikusznych potraw. Naprawde ZERO nic nie umiem z tej diety nie umiem jej kompletnie ulozyc az mi dziewczyna chce pomoc bo tak strasznie mi z tym idzie. Skomplikowane jakies nie znam sie na tym .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 964 Data: 1/28/2012 1:36:05 PM Liczba szacunów: 0
  • prosba o diete na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Boże, czytaj podwieszone. Nikt ci nie napisze za ciebie diety, poczytaj podwieszone, zmądrzej, zrób porządną dietę, oblicz BTW i wtedy napisz a my ci coś w diecie możemy ewentualnie zmienić lub poprawić. Pomóc teraz ci mogę tym że ci powiem że tematy podwieszone to te tematu które są u góry wypisane grubym drukiem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 743 Data: 6/9/2009 9:24:03 PM Liczba szacunów: 0
  • co proponujecie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiscie, ze do uzupełnienia, nie mam diety bo niebyłbym w stanie jej przestrzegac z powodu natłoku zajec ;) dzieki za pomoc i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 808 Data: 12/15/2011 9:16:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Na Masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nikt Ci tu diety nie rozpisze jedynie moze w tym pomoc a jesli chcesz na gotowo to mozesz skorzystac z uslugi komercyjnej na forum na stronie potreningu.pl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 438 Data: 12/23/2013 3:31:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Winstrol w tabletkach?

    Post
    Doping

    [...] dla zainteresowanego będzie pozostanie przy suplementacji! Wspomniane 100kg, z pewnością nie jest czystą masą mięśniową, także dopracowanie diety & wybór odpowiednich suplementów & wprowadzenie zmian zmian da porządany efekt! W tym celu Musiałbyś się udać do odpowiednich działów, i zwyczajnie poprosić o pomoc we wspomnianych aspektach!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 999 Data: 3/1/2007 9:02:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Odstepy miedzy psoilkami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dostałeś pomoc wybacz ale mam dośc powtarzania każdemu z osobna tego samego. Wystarczy poczytać 2-3 poprawione diety.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2/22/2011 3:41:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Potencjał mety

    Post
    Doping

    Doping to powazny temat, to nie odzyweczki tylko silne leki. Staramy sie pomoc zawsze jak najlepiej ale ktos kto nie ma podstawowej wiedzy na temat swojego organizmu diety i treningu jest skreslany jechany besztany bo tak nalezy jechac osoby ktore sobie chca ladnie wygladac w wakacje po metce. Saa sa dla sportowcow ktorzy chca przelamac granice [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 655 Data: 7/17/2018 8:29:12 AM Liczba szacunów: 2
  • Pytanie dotyczace wprowadzenia odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli bedzie to tylko uzupelnienie diety, a nie jej zamiennik to mozesz sobie pomoc jakas odzywka, choc kolega wyzej madrze prawi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2/21/2009 1:46:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tam jest napisane czyli sile mase rzezbe wytrzymalosc ale raczej teraz to mase i rzezbe. czas prawie mam nieograniczony . a co do sprzetu to mam chyba to co potrzebne czyli atlas 2 osobowy firmmy master i sztange z lawkami do brzuszkow normalna i skosna.nie mam przeciwskazan medycznych i nie stosowalem dotad zadnej diety. dzieki za pomoc z gory

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 902 Data: 12/2/2003 1:35:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie co do diety - całkiem proste :P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Każdy dostał soga :) Dziękuje za szybką pomoc, teraz zostało tylko przkonac mamę do tej diety, bo straaasznie narzeka :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 889 Data: 7/9/2008 2:09:30 PM Liczba szacunów: 0
  • rzeżba ciała pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja to takiej specjalnej diety niemiałem. wczesniej cwiczyłem na mase.ale ostatnio miałem 2 miechy przerwy.Dlatego prosze was o pomoc w tej sprawie jestem zielony

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 691 Data: 10/9/2010 12:49:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem..Brak diety pomoc wskazana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie celem jest masa chodzi mi o ułożenie diety co i ile jeść aby rosnąć a nie obrastać w tłuszczi jakie produkty jeść w jakich proporcjach proszę o pomoc....I o dietę odrazy na wiosnę redukcyjną

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 776 Data: 12/12/2007 4:20:58 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta dla poczatkujacego 16-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytając podwieszone, nie ułożył byś takiej diety jaką ułożyłeś Po prostu jesteś leniwy i niechce Ci się posiedzieć troche przy tym. Wiem jak to jest, jesteś nowy i najlepiej chciał byś mieć wszystko na gotowe i jeszcze żeby Ci produkty kupić. Nie masz co fochów rzucać bo nie robisz nam na złość tylko sobie, więc się zastanów. Jak coś to podbij [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 7/27/2006 5:30:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepszy supl przy diecie na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywiscie zdaje sobie z tego sprawe. Chwilowo co do diety znam swoje zapotrzebowanie: KALORIE 3034,4 BIAŁKO 176 2,0 TŁUSZCZE 114,4 1,3 WEGLOWODANY 325 3,7 no i to bcaa:) powinno dac rade:) dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 782 Data: 12/14/2008 4:07:41 PM Liczba szacunów: 0