SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc diety

  • Odżywki na siłe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie spodziewaj się efektów jeżeli nie masz diety. Siłę buduj na treningach, kreatyna to tylko lekka pomoc. Jaki jest Twój staż?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 961 Data: 5/24/2013 5:25:29 PM Liczba szacunów: 0
  • coś na spalanie tkanki tłuszczowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zależy dla kogo. Bez podstawowych danych (wiek, staż, doświadczenie z suplementami, informacje na temat diety, budżet) nie jesteśmy w stanie pomóc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2/23/2012 5:22:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Sama dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym dodać że chodzi mi o zdrowe odżywianie, bo mam problemy ze skóra, a widzę że u Was specjaliści układają dietę, wiec myślałem że tu dostanę pomoc. W ankecie nie moge tego opisać. Jest taka możliwość dostania diety?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 12/12/2018 5:30:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Co brać mając 15 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    proponuję taką, która uzupełni Twoją dietę... obliczasz wartości odżywcze poszczególnych posiłków i jesli wychodzi jakiegoś składnika za mało dorzucasz odżywkę... nie znając Twojej diety nie możemy Ci pomóc...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 10/4/2004 8:27:46 PM Liczba szacunów: 0
  • GB 6000

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widze że są tutaj spece to mógłbym prosić żeby ktos mi napisał w tym temacie albo na MP jak i ile uzywać GB 6000 żeby było wszystko Ok waże cos około 55 KG Co do diety to wiem jaką musze mieć tylko nie za bardzo sie orientuje na 100% co do tych odżywek prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 1/31/2006 11:40:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o miesieczny cykl na sile

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i sztangielka o udo + nogi. Teraz potrzebuje treningu na sile tak dla urozmaicenia treningów. Diety specjalnej nie mam wiadomo staram sie duzo jesc ale mam szybka przemiane materii. Do dyspozycji mam sztange przosta i lamana plus lawka i sztangielki. Z czasem tez ok bo mam sprzet na strychu. Z góry dziekuje za pomoc i rozpiske. pozdrawiam czesc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2/21/2004 5:25:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dieta trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Wysyłam foto swojej sylwetki.Proszę o pomoc w doborze treningu i diety http://www.fotosik.pl/zdjecie/382b96238d0bbf01 Zmieniony przez - piotrek199430 w dniu 2016-01-10 23:27:43

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 643 Data: 1/10/2016 11:27:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa w domowych warunkach

    Post
    Trening w domu

    Mam 172cm wzrostu i 85 kg wagi kupiłem kreatynę SFD i mass acttivator co dalej proszę o pomoc Bez odpowiedniej diety to kasa wyrzucona w błoto

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 6/9/2015 10:13:15 AM Liczba szacunów: 0
  • jakie odzywki brac, zeby spalic tluszcz, przy jednoczesnym robieniu tkanki miesniowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Juz w poprzednim poście pisałem, że przydała by się pomoc szamana.. Oczywiście sa i pewne naturalne drogi ale na Twoim poziomie raczej nie jest to osiągalne.. Ja też nie czułbym się na siłach, żeby utrzymac aż taki rygor.. Można również spróbować diety low-carb ale IMO to takie rozwiązanie pośrednie.. pzdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 8/13/2005 3:27:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie suplementy na poprawe definicji i sile ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jesli juz zeszlismy na koksy to sprawa wyglada tak. najbardziej boje sie o skutki uboczne (trądzik, włosy itp) a więc muszą to być koksy które mają b.małe skutki uboczne (najmniejsze z możliwych :D). a po drugie to nie chce aby mnie za bardzo wyj.... chcę mieć rzeźbę i siłe. a sprawa diety. jeśli ktośby mógł to prosiłbym o pomoc w tej sprawie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 9/20/2004 3:15:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Ulozcie mi diete!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli ma ktos cierpliwośc do użerania się z idiotami i ma czas na pomoc w ułożeniu diety prosze o kontakt na gg6651843 dźęki za uwage i sorki za kłopoty

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 6/23/2006 3:47:03 PM Liczba szacunów: 0
  • co jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za pomoc co do planu treningowego i diety to wszystko jest ok :) myślałem nad dokupieniem WHEY PRO GAINER lub masy xxl pozdrowionka wszystkim

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 5/27/2008 12:13:03 PM Liczba szacunów: 0
  • możliwa energia z nadmiaru zapasu tłuszczu do budowy mięśni?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zależy od genów, stopnia otłuszczenia i diety jaką stosujesz. Przy dobrych genach i diecie cyklicznej typu UD2.0 teoretycznie jest to możliwe. Efedryna też może pomóc. Początkujący i ludzie konkretnie obtłuszczeni zazwyczaj budują masę i palą fat jednocześnie aż dojdą do przyzwoitego poziomu. Potem nie ma się co bawić w takie wynalazki tylko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 966 Data: 8/20/2007 11:00:26 AM Liczba szacunów: 0
  • t booster + hgh night

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie bo ostatnio tez olales ankiete;-) niestety wrozyc nie umiemy, a pomoc chcemy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 401 Data: 1/1/2017 1:11:06 PM Liczba szacunów: 0
  • fbw bez diety

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mówili, trening bez diety nie ma większego sensu. Dlatego, jeżeli chciałbyś efektywnie ułożyć dietę i dopasować ją do swojego grafiku, polecam skorzystać początkowo z pomocy trenera personalnego. Taka pomoc na pewno okaże się nieoceniona także w przypadku, kiedy masz problemy pokroju "Jak wpasować posiłki do codziennego rytmu". Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 338 Data: 11/10/2016 12:15:35 AM Liczba szacunów: 0
  • CO NA MASE??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zjadłem 1,5kg MASSGAINA i 1,5kg CREAMASS'a... diety żadnej nie mam bo nie bardzo wiem od czego by ją zacząć...:D co tu więcej pisać... jak narazie wyciskam na klatke 109kg i mam 38cm na bicu... to wszystko co moge narazie powiedziec... wrazie czegoś jakieś konkretne pytania jeszcze to postaram się odpowiedziec... z góry dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 976 Data: 6/1/2004 9:15:17 PM Liczba szacunów: 0
  • początek z ćwiczeniami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie? + czy jeśli np moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2500kcal (juz po uwzględnieniu wszystkich czynników przy liczeniu kalorii) i mam byc na deficycie to mam zjeść 2500kcal i spalić np 2600 żeby być na minusie? Czy zjeść 2500 i spalić np 600-700 - czy to wtedy też będzie deficyt? Błagam o pomoc, już niewiele mi pozostało do ułożenia diety :D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 436 Data: 6/16/2019 3:26:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena Diety Redukcja !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a mógł byś mi pomóc w dopracowaniu diety ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 960 Data: 9/29/2013 7:57:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm jak pisalem mam problem z ulozeniem diety a nawet nie potrafie jej zrobic i prosil bym o jakas pomoc byl bym dozgonnie wdzieczny!!!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 801 Data: 8/28/2004 11:56:12 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta na wage 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    koles80 jesli nie chcesz takich postow to przeczytaj posty podwieszone . jest pelno postow skierowanych do nowych uzytkownikow . dowiedz sie takze ze nikt ci tu diety nie ulozy , a pomoc to pomoga ci wlasnie posty podwieszone

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2/5/2008 10:27:17 PM Liczba szacunów: 0