SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc diety

  • Co na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    specjalnie, żeby Ci pomóc, a nie zaszkodzić odsyłam Cię do działu ODŻYWIANIE, bo niestety widząc twoją dietę coraz bardziej utwierdza mnie w przekonaniu, że tej diety poprostu nie masz i najwyraźniej nie masz co zrobić z kasą. Ale oczywiście zrobisz jak chcesz, to twoje pieniądze.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 7/12/2008 11:19:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Polecacie Takie Suplementy ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie no jasne :) od diety i treningów dzieki za Pomoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 11/1/2012 4:19:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Połącznie Aero2 i Trec cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mma. Moim celem jest wzrost siły, wydolności oraz kondycji organizmu, ponieważ niedługo bede startował w egzaminach sprawnościowych do straży pożarnej. Z góry dziękuje za pomoc ;) Aero2 przed treningiem/po treningu cm3 w dt rano lub przed treningiem + po treningu w dnt porcja rano bcaa xtra po treningu, jeśli robisz jakieś aero na czczo też [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2/17/2014 12:25:02 AM Liczba szacunów: 0
  • ODŻYWIANIE ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mógłbym prosić o pomoc w ułożeniu diety ? Bo wgl się na tym nie znam i o co dokładnie chodzi z tymi aerobami ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 685 Data: 9/16/2011 7:58:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Chce PRZYTYĆ - co brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za pomoc. Skąd moge wziąść jakieś kalkulatory do obliczenia i coś wogule do ułożenia diety?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 1/20/2005 2:02:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dział odżywianie, tam znajdziesz pomoc na temat diety.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 481 Data: 4/2/2015 12:47:03 PM Liczba szacunów: 0
  • co na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha teraz profil widze, wczesniej mi nie wyswietlało, muisz miec policzone zapotrzebowanie i kcal z diety. wklej tu to ocenie i moge pomóc z dietą i doborem odzywek.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 8/29/2005 12:30:06 PM Liczba szacunów: 0
  • czy moge juz brac odzywki??

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego -z formy jak i treści pytania- wynika że nie masz diety jako takiej, czyli odżywiania na miarę potrzeb- odżywki w calej pełni moga pomóc właśnie wtedy gdy dodajemy jedo właściwie ułożonego planu żywieniowego.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 764 Data: 9/29/2007 8:47:30 PM Liczba szacunów: 0
  • biceps triceps 2x w tygodniu + superseria

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi sie wydaje. Moze zrobie ten plan co i w sobote bede robil biceps no i przed ramie az do konca kreatyny i zobaczymy efekty.bo tez moze byc tak ze poprostu zregenerowac sie musiałem bo 10miesiecy bez przerwy cwiczylem i nie dawno własnie na wakacje pojechalem 3 tygodnie wiec zoabcze i napisze ale ogolnie to dziekuje wszystkim za pomoc :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 8/21/2012 4:24:30 PM Liczba szacunów: 0
  • MONOHYDRAT+AMINOKWASY+GAINER

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zaproponowal mi takie roziwazanie)" koles inteligentny x-pand dziala na 99,9% przypadkow. moze faktycznie nie masz diety to ci nic nie pomoze i nie pros go wiecej o pomoc bo widac ze to hehe dieta a na co bcaa do gainera?? ^^ proponuje 2xmale cp + odpowiednia dieta+ odpowiedni trenig=wielki gosc ja jade z takim zestawem od stycznia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 11/30/2006 1:45:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Powrot do formy po dziecku ;)

    Post
    Ladies SFD

    [...] : nigdy Stosowane wcześniej diety : glodowki!! Wiem, zlinczujecie mnie zaraz. Glupia bylam i na szybko chcialam schudnac. Dorobilam sie anemii po ciezkim porodzie i nadal nie potrafie z niej wyjsc. Przyszlam tu po pomoc w odzyskaniu zdrowia i kondycji oraz zgubienia nadprogramowych kg. Zmieniony przez - anetucha03 w dniu 2014-09-01 22:14:11

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 9/1/2014 10:12:52 PM Liczba szacunów: 0
  • PYTANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak własnie zamierzam zrobić.. Dlatego sie pytam co sądzicie o takim produkcie jak Gainer..? Aha i Moze mi ktos pomóc w obliczeniu tej diety.. ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 3/20/2008 12:57:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Lipomastia a hormony?

    Post
    Doping

    Lipomastia cechuje się nadmiarem tkanki tłuszczowej (miękka konsystencja pod sutkami) Wzrost tkanki tłuszczowej w okolicy sutków zdarza się często u otyłych mężczyzn lub tych którzy stracili zbędne kilogramy w szybkim pempie w wyniku stosowania diety lub środków przeznaczonych do tego celu. Zredukowanie masy ciała i wysiłek fizyczny [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 7/27/2004 8:33:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Podejście nr 2 - (POMOC)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 12/10/10 wiosłowanie w opadzie do tułowia 12/12/10/10 uginanie ramion na modlitewniku 12/10/8 przysiady 12/12/12/12 Trening B te same proporcje co w A wyciskanie na skośnej francuzy wyciskanie sprzed klatki piersiowej martwy uginanie ramion stojac przysiady Jezeli ktos widzi jakies wady mojej diety badz cwiczen to prosilbym o pomoc :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 433 Data: 3/9/2014 9:19:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak to dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Burexin, Thermal fast, Animal Cuts,L-Carnityne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - Biore Hyper Fusion od 2 dni, co rano po 6 kaps na czczo 10) informacje na temat diety = MASA DIET, 11)przewidziane finanse na cykl = nieważne 12) uwagi i sugestie = Hmm, dzięki za każdą pomoc =)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 647 Data: 3/23/2011 10:01:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    2. 17 3.69 170 4. 1.5 roku 5. Najskuteczniejsza pomoc 2 utracie tkanki tłuszczowej 6. Kreatyna, bialko WPC(uzupełnienie diety), kilka próbek aakg i przedtreningówek 7. Burn4all 8. Kreatyna, WPC 9. Weekendy 10. B-2g/1kg T-1.3/1kg WW- 2.3/1kg Bilans 2000kcal zapotrzebowanie wyszło mi 2108kcal 11.100/120 pln 12.brak jakichkolwiek uwag i chorób [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 627 Data: 1/20/2018 8:23:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Więcej tłusczy mnie węgli w diecie LC ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej dzięki za pomoc, będę się trzymał tej 1 diety z 100g wegli. Dzięki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 11/26/2015 4:10:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.ankietka.pl/ankietka/81284/suplementy-diety-dla-sportowcow.html teraz powinno działać badanie jest mi potrzebne do pracy mgr z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 3/18/2012 9:32:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lemonie - po pierwsze , nie wiem jak u Cb z czytaniem ze zrozumieniem . Chodziło mi o tańsze produkty , nie o odpłatne napisanie diety ... :o Teorię o większej przyswajalności w większej ilości posiłków wymyśliłeś chyba sam , to kompletny frazes ! Makrosy to nie tylko białko- węgle i łuszcze masz za wysokie ... Npisałem ,że mogę ułożyć Ci dietę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 9/28/2014 5:38:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Mega zestawik ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer jako dodatek do diety ... 3 x dziennie po śniadaniu po 1h przed treningiem i na wieczor Kreatyna + Dext przed i po treningu aminokwasy rano przed i po treningu oraz na noc i teraz tak konkretnie jaka tauryna jakie witaminy itp z góry dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 11/22/2006 10:13:30 PM Liczba szacunów: 0