SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc diety

  • Pomoc w ocenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O właśnie o taką pomoc mi chodziło :) konkretnie i na temat, wielkie dzięki :) Zabieram się za układanie. Co do ryb to zdecydowanie nie dla mnie, próbowałem już wiele razy, niektórzy się zachwycali, dla mnie smakowało jak papier... kiedyś do diety włączyłem tuńczyka i makrelę... to było dobre kilka lat temu, a do tej pory jak poczuję zapach [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 5/5/2016 8:32:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masa pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takie ze wole ja prosta, tak aby latwa byla w przygotowaniu i zeby w z minimalnym nakladem pracy miec tego jedzonka na zapas dwudniowy ( jestem ojcem pracuje i studiuje jednoczesnie wiec na nadmiar czasu nienazekam ) dlatego zwracam tu o pomoc ludzi kturzy opanowana maja swoja diete i zadowoleni sa ze swojego wygladu i rezultatow. poprostu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 941 Data: 9/19/2012 1:24:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Powrót do formy - dieta, prośba o ocenę ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polskikoks nie chce się sprzeczać bo to nie ma po prostu sensu. Mógłbym podać ci szereg artykułów na temat kazeiny,ale po prostu mi się nie chce, a po drugie ty i tak stał bys przy swoim. Siedze troche w temacie i chciałem ci pomóc, ale może się myle. Na zakończenie tylko dodam, że produkty mleczne posiadają bardzo wysoki stosunek laktoglobulin [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 886 Data: 10/19/2009 12:08:28 AM Liczba szacunów: 0
  • mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 11kg: zaczęły się problemy - pocztki anoreksji, niedobór witamin (jego skutkiem było wypadanie włosów, niezdrowy wygląd skóry itp.), złe samopoczucie. Na szczęście dzięki pomocy wielu ludzi udało mi się wrócić do minimalnej bezpiecznej wagi (48kg) i odżywić odpowiednio organizm. Teraz nie chcę już eksperymentować z jedzeniem, bo boję się (w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8008 Data: 8/17/2003 5:19:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Układam diete - pierwsze pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siłowy, czyli po 1 posiłku, a ten ABS to chodziło mi o to, ze robie go po treningu i potym jak cokolwiek zjem (posiłek 1, trening, abs, posilek 2). Jeszcze raz dzieki za pomoc Wszystko mam gotowe, pozostaje cwiczyc, przestrzegac diety i prowadzic obserwacje co sie dzieje i reagowac. Pozdrawiam ! Zmieniony przez - DzordzoAra w dniu 2008-04-14 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 4/14/2008 9:46:51 PM Liczba szacunów: 0
  • 1 Cykl Metanamol 15mg tab. Pomoc w ułożeniu cyklu.

    Post
    Doping

    no właśnie z tym porządnie, a raczej systematycznie jest czasem ciężko. No ok poczekam z cyklem z miesiac czasu, a narazie ruszam na "DIETY" po pomoc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 5/15/2015 9:27:07 PM Liczba szacunów: 0
  • powrót po 7 latach przerwy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok,dzieki za pomoc. Wrzuce tutaj diety jak juz je uloze ;)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 11/21/2018 12:08:42 AM Liczba szacunów: 0
  • czy masa przy SW jest możliwa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A dodawales do diety kalori??????? jezlei waga nie idzie to zwiekszasz kalorycznisc, widocznie jezlie nie szla ci waga jadles zbyt malo kaloi przy duzej aktywnosci.Widac ze jestes typowym hardgainerem, podonie jak ja, a problem moze tkwic w wielu czynniakach(dieta, treningl, regeneracja) Napisz swoja dotychczasowa diet, wtedy postaramy sie pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2/25/2007 2:03:00 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase. ocencie wkońcu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do ryby to myślę, że może być, ale nie smażona. Poczytaj posty o smażeniu, a zobaczysz dlaczego. Co do zupy ten sam efekt będziesz miał dając do diety zwiększoną ilość warzyw (poza tym powiedz, czy do tych zup nie jest czasem dodawana śmietana?). Co do wartościowości Kubusia, to spierałbym się, może i witaminy ma, ale ma też fruktozę (zależy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 7/7/2009 9:22:35 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! D I E T A N A K O X I E !!!

    Post
    Doping

    Zgadzam sie z lubienem. Często czytam ten dzial chociaż nie stosuje dopingu.(moze kiedyś nadejdzie ten czas)Jest wielu amatorów srodków dopingujących którzy sięgają po takowe wspomagacze bez większej wiedzy odnośnie diety itd. Myśłe, że ten post by wielu osobom mógl pomóc<tak>

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 8/19/2006 6:55:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uginanie podudzi leżąc wspinanie na palce stojąc odwrotne wspinanie stojąc wysoki step ze sztangielkami Serie max 10 powtórzeń min 6 powtórzeń Z góry dziękuje za pomoc w układaniu planu treningowego :-D:-D Więc tak: Diety jak widzę brak; musisz zajrzeć do działu odżywianie. Na klatę za dużo serii max 12, triceps to samo max 8s. Do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 542 Data: 1/7/2012 11:53:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna, przy masie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To nawet ja wiedziałem A teraz pytanko, czy osoba, która wogle nie stosuje diety, lepiej by wyszła stosując diete masowa? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4901 Data: 10/6/2003 9:03:44 PM Liczba szacunów: 0
  • UD 2.0 <<masowa>>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wal z tym pytaniem do qazara na priv bo nie za wiele osob na forum moze Ci w profesjonalny sposob pomoc odnosnie tej diety a z tym edytowaniem to tak sie zdarza

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 5/20/2006 6:33:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Lipomastia czy Ginekomastia?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ginekomastią nazywa się rozrost gruczołów sutkowych u mężczyzn w następstwie zaburzeń hormonalnych, które moga byc sowodowane nadmiernym wydzielaniem hormonów żeńskich, nieprawidłowym metabolizmem hormonów męskich, istnieniem gruczolaka przysadki wydzielają- cego prolaktynę albo przyjmowaniem leków hormonalnych(jest to wyczuwalny,twardy guzek pod [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8797 Data: 6/28/2006 2:34:53 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase do sprawdzenia dla ektomorfika:/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a wiec mowisz ze laczenie roznych partii ciala jest lepsze?? a co do diety to sprobuje wcisnac ryz do posilku o godz 18:30. Czy ktos moglby mi pomoc w wyliczeniu kalorii w pozyzszej diecie?? Bo nie kupilem jeszcze tych produktow i nie wiem jak to sprawdzic(zamierzam kupic dopiero wtedy jak uloze plan) Czy mam wogole zrezygnowac z kanapek??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 4/21/2008 8:36:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Clenbuterol? 135KG MASY. Jak z tego zjechać!?

    Post
    Doping

    Wole alkoholu nie pije, i niema kto mi pomoc w ulozeniu diety i cokolwiek jestem tutaj sam jak palec wiec pomyslalem ze poza praca basen, silownia i strzele ten Clen, lecz niewiem jaki trening do tego wykonywac na silowni ...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 7/11/2012 6:14:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta aby złapać troszkę masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dzięki za pomoc może ktoś jeszcze się wypowie co do diety jak to widzi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 641 Data: 1/11/2014 5:47:56 PM Liczba szacunów: 0
  • kto luknie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    The Edge dzieki wielkie za pomoc...wiesz post napisany przez Laure czytalam juz kilkakrotnie dzisiaj,ale wez pod uwage fakt ,ze nie moge miec takiej diety jak ona gdyz ona ostro cwiczy(chyba na silowni)wiec to logiczne , ze musi miec wieksze zapotrzebowanie -ja tylko mam aeroby i jakies lekkie cwiczonka na brzuch...chyba ,ze diete Laury w jakis [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 8/18/2004 5:26:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Uciążliwa Oponka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z artykułów napisane było, że nie można łączyć z treningiem hitt) W jakie dni powinienem je wykonywać? i w jakiej formie? (marsz, trucht) ? od razu mówię że nie mam roweru bo bardzo nie lubię tej aktywności fizycznej. Z ułożeniem diety też mam problem. Czy jak wypełnię ankietę to ktoś pomoże mi ułożyć? Pozdrawiam i proszę o pomoc Oszczerca :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 9/20/2010 8:57:57 PM Liczba szacunów: 0
  • BARDZO PROSZĘ O POMOC SPECJALISTÓW I EKSPERTÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prosze o jakas diete. ja naprawde nie mam do tego talentu. kiedys probowalem, ale chyba nie wyszlo nic dobrego. chociaz przeniescie ten artykul gdzies gdzie ktos moze mi pomoc, jesli tutaj jest to nie mozliwe, bede bardzo wdzieczny. Jak wyliczylem, potrzebuje ok 2300kcal waga 80 kcal wzrost 180 cm. chcialbym wlasnie taka diete, na kieszen 18 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 7/11/2007 1:54:31 PM Liczba szacunów: 0