SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc diety

  • Kreatyna mega caps 1250 dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Wysłana - 10 czerwiec 2011 18:32 Dzięki wszystkim za pomoc też czytałem artykuł o mitach, ale babka w sklepie mnie przekonywała o wielkich atutach dextrozy, że zwątpiłem w to co czytałem. Ale na szczęscie nie kupiłem. " " Wysłana - 18 sierpień 2011 17:22 Uzywalem w DT 6" TomQ-MAG - czy ja wiem czy taki krótki czas ? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 8/19/2011 7:46:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase 48kg !!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przeczytaj to http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html i http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html te tematy powinny ci pomóc w ułożeniu diety. Ja ułożysz dietę to zawsze możesz dać w tym dziale ją do oceny i ewentualnej poprawki, ale po prostu musisz najpierw ją ułożyć pod siebie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2/17/2014 5:06:09 PM Liczba szacunów: 0
  • chciałbym wrocic amatorsko do silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze primo jak już ktoś wyżej napisał uzupełnij ankietę, wrzuć o sobie jakieś informacje bo nic nie wiedząc ciężko Ci pomóc. Z kreatyną się nie wygłupiaj (przynajmniej na tym etapie) ;) Białko tylko w przypadku braków w diecie której z tego co piszesz nie masz... Nie zawracaj sobie na razie głowy suplementami podstawa to trening i dobre [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 473 Data: 7/24/2013 10:16:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lemonie - po pierwsze , nie wiem jak u Cb z czytaniem ze zrozumieniem . Chodziło mi o tańsze produkty , nie o odpłatne napisanie diety ... :o Teorię o większej przyswajalności w większej ilości posiłków wymyśliłeś chyba sam , to kompletny frazes ! Makrosy to nie tylko białko- węgle i łuszcze masz za wysokie ... Npisałem ,że mogę ułożyć Ci dietę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 9/28/2014 5:38:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Lipomastia a hormony?

    Post
    Doping

    Lipomastia cechuje się nadmiarem tkanki tłuszczowej (miękka konsystencja pod sutkami) Wzrost tkanki tłuszczowej w okolicy sutków zdarza się często u otyłych mężczyzn lub tych którzy stracili zbędne kilogramy w szybkim pempie w wyniku stosowania diety lub środków przeznaczonych do tego celu. Zredukowanie masy ciała i wysiłek fizyczny [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 7/27/2004 8:33:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Polecacie Takie Suplementy ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie no jasne :) od diety i treningów dzieki za Pomoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 11/1/2012 4:19:14 PM Liczba szacunów: 0
  • MONOHYDRAT+AMINOKWASY+GAINER

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zaproponowal mi takie roziwazanie)" koles inteligentny x-pand dziala na 99,9% przypadkow. moze faktycznie nie masz diety to ci nic nie pomoze i nie pros go wiecej o pomoc bo widac ze to hehe dieta a na co bcaa do gainera?? ^^ proponuje 2xmale cp + odpowiednia dieta+ odpowiedni trenig=wielki gosc ja jade z takim zestawem od stycznia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 11/30/2006 1:45:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dzisiaj u lekarza .Dostalam skierowanie na usg tarczycy i wlasnie badanie ft3 i ft 4...czyli tak jak sugerujesz.dzieki. Lekarz wykluczył wpływ diety...prawdopodobnie mialam juz podwyzszone tsh wczesniej. Zastanawiam sie tez czy ten suplement mozna dostac bez recepty??...moze troche bym go pobrala i dopiero zrobila te badania...dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 3/22/2010 9:31:37 PM Liczba szacunów: 0
  • zupelnie zielony

    Post
    Trening w domu

    trenowalem to ale mysle nad fbw :D moglbys mi pomoc przy ulozeniu diety przez gg ?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 5/2/2010 6:06:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan i dieta dla początkującego

    Post
    Trening w domu

    Jestem zielony, nie ułożę tak odpowiedniego jak wy, to samo tyczy też się diety. Dlatego poprosiłem was o pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 623 Data: 1/29/2013 9:41:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dział odżywianie, tam znajdziesz pomoc na temat diety.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 556 Data: 4/2/2015 12:47:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla 15 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] CLA + Green Tea na odchudzanie. Efektów ubocznych chyba nie ma przy stosowaniu, na zdrowie to raczej wychodzi. Nic innego. Jeśli chodzi o suplementację, to mógłbym coś stosować, jeśli nie odradzacie, ale oczywiście mówię tu o preparatach, które nie powodują skutków ubocznych, raczej coś lżejszego. Pozdrawiam i dzięki za pomoc, KitKat

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 845 Data: 6/29/2009 9:56:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Chce PRZYTYĆ - co brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za pomoc. Skąd moge wziąść jakieś kalkulatory do obliczenia i coś wogule do ułożenia diety?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 1/20/2005 2:02:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    2. 17 3.69 170 4. 1.5 roku 5. Najskuteczniejsza pomoc 2 utracie tkanki tłuszczowej 6. Kreatyna, bialko WPC(uzupełnienie diety), kilka próbek aakg i przedtreningówek 7. Burn4all 8. Kreatyna, WPC 9. Weekendy 10. B-2g/1kg T-1.3/1kg WW- 2.3/1kg Bilans 2000kcal zapotrzebowanie wyszło mi 2108kcal 11.100/120 pln 12.brak jakichkolwiek uwag i chorób [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 728 Data: 1/20/2018 8:23:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z takimi propozycjami prosze na priv. Tu ew. mozesz otrzymac pomoc w ulozeniu diety.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 12/24/2007 11:40:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Połącznie Aero2 i Trec cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mma. Moim celem jest wzrost siły, wydolności oraz kondycji organizmu, ponieważ niedługo bede startował w egzaminach sprawnościowych do straży pożarnej. Z góry dziękuje za pomoc ;) Aero2 przed treningiem/po treningu cm3 w dt rano lub przed treningiem + po treningu w dnt porcja rano bcaa xtra po treningu, jeśli robisz jakieś aero na czczo też [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2/17/2014 12:25:02 AM Liczba szacunów: 0
  • czy moge juz brac odzywki??

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego -z formy jak i treści pytania- wynika że nie masz diety jako takiej, czyli odżywiania na miarę potrzeb- odżywki w calej pełni moga pomóc właśnie wtedy gdy dodajemy jedo właściwie ułożonego planu żywieniowego.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 815 Data: 9/29/2007 8:47:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.ankietka.pl/ankietka/81284/suplementy-diety-dla-sportowcow.html teraz powinno działać badanie jest mi potrzebne do pracy mgr z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 3/18/2012 9:32:03 PM Liczba szacunów: 0
  • ODŻYWIANIE ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mógłbym prosić o pomoc w ułożeniu diety ? Bo wgl się na tym nie znam i o co dokładnie chodzi z tymi aerobami ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 717 Data: 9/16/2011 7:58:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Deka Tesac Wino

    Post
    Doping

    rób co chcesz nie masz diety,po tym cyklu bedzie plus kolejne 5-10 cm w pasie mogę sią z tobą założyć.Nie znasz podstaw 150 gram białka dziennie?tyle jedzą 60 kg kobiety trenujace na siłowni dosłownie.A ty chcesz saa brać,nie tędy droga masz już mozna powiedzić otyłość.Sterydy pogorszą stan zdrowia który na pewno nie jest różowy,zrób badania [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 905 Data: 1/16/2014 6:15:38 PM Liczba szacunów: 0