SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc diety

  • odżywki dla kolegi !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Diety nie chce mu sie i nie ma czasu stosowac wiec chcialby w odzywkach zawrzec wszystkie substancje" Nic z niego ie będzie.Niech poszuka porady u kumpli z siłowni,na pewno wiedzą więcej.Ja nie wiem jak można pomóc w tym przypadku. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 1/6/2004 12:03:45 AM Liczba szacunów: 0
  • prosba o rade w doborze suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bicepsem i slabszym tricepsem lub barki z z mocniejszym tricepsem i slapszym bicepsem zawsze do tego dochodzily nogi i raz w tyg martwy ciag ... teraz gdy nabrałem wprawy chciałbym sobie to bardziej rozplanować i dobrac odpowiednie spalacze czy suplementy... ewentualnie czy jak wezme kreatynę to zaszkodzę sobie na tym etapie?? proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 546 Data: 1/9/2015 8:36:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny i pomocy :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znam organizm i dlatego mam np 40g ryzu a nie 80g czy tam 100g. Diete trzymam dopiero 2 dzien i powinno sie to z czasem zmienic i bede zmniejszal ilosc prochu na normalne posilki. Dam jeszcze spis diety z innymi kolacjami bo to bede najczesciej zmienial. Daje soga jak wejdzie :p za pomoc. Zmieniony przez - Total90 w dniu 2012-08-29 00:20:28

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 924 Data: 8/29/2012 12:19:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z ułożeniem diety.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok to spróbuje ale czy ktoś mógłby mi pomóc w ułożeniu całej diety?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 580 Data: 8/15/2012 5:26:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy to jest dobra dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a zastanawia mnie czy zrobil to z glowa czy na "odp****** sie" to nie wiem przy tym temacie czy nowy zalozy - pokierujcie mnie gdzie sie zglosic aby osoby DOSWIADCZONE pomogly ulozyc cos co pozwoli mi osiagnac sukces. A prace mam naprawde dupiata bo musze sie nieźle w całym zasranym solidzie natyrać na te 700zł tak więc bardzo prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 4/26/2012 1:07:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy to jest dobra dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na ogarnięcie tego tematu trzeba trochę czasu, czytam arty i staram się sam coś klecić, ale moją bazą jest plan diety i trening od Konia. Zagadaj do niego powie Ci jakie są warunki i jeżeli Ci będzie pasować to zdecyduj się na jego pomoc. Wiedza przyjdzie z czasem przez czytanie artów i podglądanie innych.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 5/3/2012 10:06:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy po ryżu się tyje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co bedzie sie dzialo, niestety ale pewnych spraw nie przeskoczyc, odzywiaj sie na ile mozesz i daj znac jak idzie za jakis czas, trening rozumiem dograny? jezeli nie to daj do oceny w dziale z treningami dla poczatkujacych albo w dziale Junior Dzięki wielkie za całą pomoc :). Tak,robię Trening Lafay'a w tej chwili. Odezwę się za miesiąc,dwa :).

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4977 Data: 8/3/2014 6:23:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak długo na metce? Lece 3 miesiac na 30mg ed

    Post
    Doping

    [...] na essentale czy liv52 co też z biegiem czasu stało się słabymi środkami na zabezpieczenie wątroby Mamy inne czasy wielu z nas stosuje już leki a nie suplementy diety na pomoc w czyszczeniu wątroby i jej regeneracje i cykle wyglądają już trochę inaczej Znam osobiście ludzi co jadą 1-10 metanabol 50mg 11-16 metanabol 60-70 stosując [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 5/16/2015 10:24:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie - początkujący ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a moze to juz tak pozno ze po prostu nie pracuje? . w CKD prawie wogle nie moge sie jakos skupic, zeby ulozyc plan diety w tym programiku (Exel) trzeba chyba poswiecic z 6 godzin . Aha dla kazdego kto bylby mi wstanie pomoc to zaznaczam tez ze chodze na silke od poniedzialku do soboty. Codzinnie inna partie miesni robie. Pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 4/26/2005 11:33:53 PM Liczba szacunów: 0
  • NAJSILNIEJSZY SPALACZ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    volvo93- po co mu jakikolwiek reduktor, skoro przećpał mocne suple i nadal jest spasiony? to sie mija z celem, bo dopóki nie ogarnie diety, a chce koniecznie schudnąc- to mu moze pomoc jedynie liposukcja

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 4/22/2011 6:12:09 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na rzeźbę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko masz na forum. Poczytaj tematy innych ludzi. Pooglądaj diety i ułóż coś pod siebie. A jeśli sam nie dasz rady to pozostaje prosić o pomoc trenerów z tego działu. No ale wtedy trzeba zapłacić. Masz: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Poszukaj, poczytaj. Tam jest wszystko napisane co i jak zrobić. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 627 Data: 11/18/2013 6:05:13 PM Liczba szacunów: 0
  • meta , alpha

    Post
    Doping

    Na forum masz otrzymasz darmowa pomoc i wskazowki w ogarnieciu diety. Zajrzyj tylko do odpowiedniego dzialu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 10/16/2017 9:14:43 PM Liczba szacunów: 0
  • 48 kilogramów- rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    Z kolei moich obserwacji wynika, że kontuzje występują częściej u dorosłych "pakerów", nigdy na siłowni nie widziałem kontuzji u nastolatka. Zresztą w piłce nożnej zdarzają się dużo częściej poważne kontuzje niż na siłowniach (też miałem gdzieś badania na ten temat; różnica była rzędu 1:100 na korzyść siłowni). Nie pisałem też, aby zaczynać [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 12/2/2015 9:28:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy, problem z masą!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ten powinien pomóc - Podstawy układania diety

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 4/22/2010 8:15:21 PM Liczba szacunów: 0
  • 190cm/70kg - Cykl na mase Gainer + kreatyna - poradzcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Schudles bo jechales pewnie na minusie ale spoko dodaj kcal do diety , kreatyna moze ci pomoc ale dieta jest najwazniejsza, wrzuc diete do odzywiania to sprawdzimy co do treningu to do dzialu trening

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2/25/2006 6:22:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na 'Mase' Jabi!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    narazie spróbuje jak koledzy wyżej poradzili bez diety ale jeść dwa obiady przed i po treningu. Z kalkulatora jeszcze nie raz skorzystam : ) jeszcze raz bardzo dziękuję za pomoc. A teraz trzeba już iść spać, regenerowac się po ciężkim treningu : ) 3majcięsię!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 4/17/2013 11:02:12 PM Liczba szacunów: 0
  • PILNIE DIETA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to nie jest forum dla d****i takich jak ty, tylko dla normalnych ludzi, ktorzy cwicza normalnie bez takich wspomagaczy wiec nie licz na pomoc w takiej sprawie.a co do diety to walnij od razu kilogram metki to moze mozg ci sie zlansuje do reszty... Czemu admin tego jeszcze nie skasowal???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 8/6/2005 6:32:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja się na tym w ogóle nie znam, dlatego napisałem tutaj z prośbą o pomoc. Jeśli ktoś nie może ułożyć całej diety, to prosiłbym przynajmniej o napisanie, jakie rzeczy najlepiej jeść, a jakich zdecydowanie uniknać, aby nabrać na wadzę i jednocześnie, przy regularnych treningach poprawić swój wygląd, z góry dzięki:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 473 Data: 4/6/2011 10:30:00 PM Liczba szacunów: 0
  • spalacz i dieta dla kobiety

    Post
    Ladies SFD

    [...] i dodatkowo: http://potreningu.pl/articles/4530/duzo-biegam-a-nie-chudne--dlaczego Jeżeli oczekujesz pomocy w redukcji i nakierowania na odpowiedni trening, to wypełnij naszą działową ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Jak już [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 688 Data: 3/14/2016 9:13:15 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja tylko dla kumatych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale co Ty wnosisz do tematu? Nic. A tu by dostać pomoc trzeba przedstawić schemat diety i treningu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 630 Data: 4/6/2013 11:22:00 PM Liczba szacunów: 0