SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc diety

  • Odchudzanie po róznych dietach "cud"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A jako gruba 50lataka z cukrzyca i chorobami krazenia bedziesz pokazywala zdjecia ze swojej mlodosci jaka chuda kiedys bylas Z checia pomoge w dopasowaniu planu treningowego, wyczyszczeniu diety dopasowaniu jej proporcji (tak na oko by nie swirowac z liczeniem) ale odchudzac sie nei moge pomoc bo uwazam ze to jest dzialaeni przeciw zdrowiu

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 9/23/2010 7:16:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Diety

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Po diety i pomoc z zakresu diet zapraszamy tutaj - http://potreningu.pl/diety

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 468 Data: 9/6/2013 5:26:52 AM Liczba szacunów: 0
  • GLUTAMINA - proszek czy kapsułki !!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mial sie doczekac jakis badan wspierajacych opinie Olimpu a negujace moje zdanie byloby milo bo bym mogl sie dalej douczyc Your body does not like your idea beeing lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ****************************************** mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2003 1:42:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Diablo1 - przygotowania wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzięki za pomoc i zainteresowanie. Sam podejrzewam już u siebie zespół jelita drażliwego. Na badaniach wychodzi wszystko ok. Taki stan z układem trawiennym stał się prawie z dnia na dzień. Dziwne. Przeczytałem że IBS może być od stresu, którego mi nie brakuje od długiego czasu. Z grubsza spojrzałem na dietę Vertical diet. Ale widzę że na polskich [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 5621 Data: 9/12/2019 8:31:08 AM Liczba szacunów: 0
  • z wielką wielką prośbą o ocenę dietki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chciałam prosić o drobną pomoc...nie szło mi z samodzielnym układaniem diety dlatego zwróciłam się z prośbą do dietetyka...przewidział on w diecie jako ostatni posiłek koktajl proteinowy...w sklepie z odzywkami polecono mi pure wheya 95 olimpu...okazało się jednak że w opakowaniu nie ma miarki...czy jak dobrze pamiętam 30 gram odpowiada 5 łyżkom [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2/21/2008 10:33:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w ułożeniu diety i treningu

    Post
    Ladies SFD

    Wiem właśnie, że masakra;/ Dlatego tu trafiłam, bo te diety są nic nie warte... ułożyłam jadłospis na sobotę, chyba jest już lepszy - liczę na uwagi i sugestie:) Dzięki Wam za wsparcie i pomoc! Zdjęcia postaram się podesłać:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa16b9adaea14bda8aa0f9994f0f748b.png

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 10615 Data: 6/29/2012 11:15:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na początek, ektomorfik, parę pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tłuszczy zjadam w przeciągu jednego dnia. Dlatego do szkoły będę pewnie brał sobie mleko razem z białkiem i po obiedzie w szkole wypijał. (Po obiedzie, raczej dla mnie to przekąska). Limak1990: Czy w moim wieku i z takim stażem gainer będzie dobrym rozwiązaniem? Dzieki za pomoc, sogi lecą ;) Zmieniony przez - fireeye w dniu 2009-05-09 10:06:14

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 5/9/2009 10:05:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta, wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no pomóc zgrabnie ułożyc diete w oparci u o te produkty, chodzi oto kiedy i co jeśc, napisałem że te produkty stanowiące podstawę mojego żywienia już mam, jeszcze trzeba teraz dokończyc dzieła Bo wielu pisało takie skomplikowane diety że ja umarłęm po ich przeczytniu a tu 100000 poprawek Dam przykład wypowiedzi kolesia nizej z tematem: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 7/12/2008 6:28:06 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna do oceny + jakies porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wielkie dzieki za pomoc, jesli to nie problem napewno bede mial jeszcze mase pytan zarowno przed jak i w trakcie diety..

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 12/25/2009 7:09:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Massdrol + Oxanavar + Clomed - rozpiska

    Post
    Doping

    [...] jestem dosc ciemny jezeli chodzi o ilosc spozywanego bialka i inne tego typu pytania. I jezeli moge prosic tez o rade co najlepiej kupic i w jakich ilosciach brac zeby jak najwiecej zdobytej masy miesniowej utrzymac .. Moja wiedza graniczy z zerem.. dlatego tez prosze o pomoc. Pozdrawiam Zmieniony przez - Ktosikowo w dniu 2011-03-14 22:09:29

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 3/14/2011 9:17:30 PM Liczba szacunów: 0
  • jak ruszyć znowu z masą

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pobolewa ole ogólnie jest juz wpożo jeśli chodzi o diete to nigdy jej nie stosowałem zawsze mnie to przerażało układanie diety i nie wiem jak tio wygląda finansowo taka dieta OK to wszystkie odpowiedzi na twoje pytania myśle że odpowiedziałem na nie dobrze io wyczerpujaco i z niecierpliwoscią czekam na pomoc w mojej sprawie pozdrawiam hary2009

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 10/4/2006 8:16:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia dla początkującego 14-latka, który chce lekko przybrać na masie mięśniowej.

    Post
    Trening dla początkujących

    ok, dziękuję bardzo za pomoc :) Naprawde doceniam. Co do diety, postepow etc. To pewnie jeszcze się odezwe, ale narazie to by było na tyle Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 5/15/2016 11:21:17 PM Liczba szacunów: 0
  • II NABÓR W DZIALE.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Kiedy planujecie podjąć decyzję ? Odpowiedz kierujemy do wszystkich. Na obecną chwilę z osób które się zgłosiły wybralibyśmy jeśli chodzi o warunki somatyczne może ze 3 osoby w tym jedna dziewczyna.Jeśli chodzi o obecną formę sportową 1 maksymalnie 2 osoby. Chodzi o to że nie może to być przedsięwzięcie które zajmie nam kilka lat, a większość [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 19219 Data: 8/10/2014 4:38:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase, korekty, odżywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zwłaszcza, że ja nie prosiłem o ocene, tylko o pomoc w korekcie diety gz nie ma co:> a jak juz cos nie pasuje to co:d brawo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 7/12/2007 3:03:04 PM Liczba szacunów: 0
  • co zrobic z tym fatem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o redukjcje 10 najlepiej 15kg w dol rzezba cialka jakie do tego odzywki? glutamine jakies aminokwasy do tego jakis spalacz thermo fat burner?? clenburexin bedzie dobry pomocy zblizaja sie wakacje jak tu dobrze wygladac z tym smalcem i jeszcze 7 czerwca Global gathering w poznaniu !!! szczerze to teraz chodzi mi o dobry wyglad na wakacje [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 3/27/2008 12:58:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzieci nie przesadzajcie z suplementami...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No to czytaj całość tego co piszę. CAŁOŚĆ! NAPISAŁEM ŻE OSOBIŚCIE UWAŻAM CHWALENIE SIĘ MASĄ ZA ŻAŁOSNE! Czy to ze wspomaganiem czy bez. Żaden powód do dumy. Czytanie całości i to kurde ze zrozumieniem PROSZĘ! Sam jesteś bez sensu. A teraz mało subtelnie się przyznam - nie mam żadnego pojęcia o suplementacji. Wypisuję bzdury jakoby suple mogły [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 6627 Data: 11/23/2006 5:59:39 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na co, gdzie i z czym ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do jabłek, to nie są zbyt kaloryczne, a są zdrowe i lubię je :) więc wg mnie są dobre na 'przekąskę' :) proszę o pomoc w sprawie diety :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 822 Data: 8/17/2010 9:24:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Powrot na silke, ale zawsze slabe efekty, co zmienic ? Co robic ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z zapasem ćwiczeń dobre by było 2 powtórzenia 2) trening na pewno był b. ciężki- masz trenować tak by być w stanie samemu ponosić ciężary -- asekuracja to nie to samo co pomoc w podnoszeniu-- mają czuwać nad tym by ci sztanga nie spadła na twarz-- różnie się zdarza(zasłabnięcia są jak najbardziej normalne przy takim treningu) ale musisz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 9/17/2009 5:24:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Mutant Mass 15lb Resealable Bag ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] potrzebnych np. do rozbudowy wagi, o tyle suplementy będą pełnić raczej rolę malutkich cegiełek, które są tylko dodatkiem do naszej diety i odpowiednio dobrane mogą, ale nie muszą pomoc. W co zatem warto zaopatrzyć się fighterowi? Co jest niezbędne, a co pełni funkcję dodatku? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-31 21:00:25

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2008 8:59:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dnos i jego dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Myslalem nad 2 jajkami i bananem Kolacja 19.00 serek wiejski jablko Odnosnie godzin, w ktore bede trenowal to: 11-12 lub 12-13(zmiana popoludnowia w robocie) 17-18 lub 20-21(zmiana na rano/studia) Zamierzam trenowac 4 razy w tygodniu po 1h. Prosilbym o wyrozumialosc i pomoc w ulozeniu diety( poprawieniu/podaniu odpowiedniej wagi posilkow)

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 11474 Data: 12/4/2009 1:40:50 AM Liczba szacunów: 0