czy można

No to jasne tylko czy można to jakoś sprawdzić, że jest już do dupy.

r u chach, czy można zaapelować o zmianę cenzury, bo na forum często pojawia się wyraz "ruchy"? Zmieniony przez - Janek96 w dniu 2013-04-23 16:24:17

To w tym momencie jest nieistotne, gdyż każdy inaczej to definiuje. Istotną sprawą jest to czy można tak robić, jakie są tego plusy, a jakie minusy. Mój trening na: Mase: 3 min przerwy, 60-80% możliwości, progresja. Siła: przerwy 2,5 min, 75-90% możliwości, progresja. ADMIN, może Ty sie wypowiesz na ten temat? :) Zmieniony przez - musuliene w [...]

[...] na ławce płaskiej 6-7 seri (progresja) - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skosnej głową w górę 6-7 seri (progresja) - Rozpietki 6 seri (staly cieżar) - Atlas 6 seri (progresja) OK to informacji z mojej strony by bylo na tyle. Mam teraz pytanie do Was, czy mozna jakims suplementem uzupelnic niedobór tłuszczów? I jakiej firmy gainera wybrac?

Dzięki za odpowiedzi mam jeszcze pytanie czy można dalej isć na mase i tylko plan zmienic??? Najchetniej to bym szedł jescze na mase aby potem żeźbić na całego:) Pozdrawiam

Dziekuje za pomoc. Jesli chodzi o rozpietki, to tylko jest jeden rodzaj, czy mozna jakos urozmaicic ??

w 1,5 ml jest 10 mg czyli chyba 30 j.m teraz jak naciągam w strzykawki to max 30 dni leży bo w 30 dni wszystko wbiję i po 30 dniach nowe przynosi mi i tak cały czas i zastanawiam się jak przestane brać szkoda żeby się marnowało bym sobie zbierał w strzykawki a potem dowalił po 10 jednostek dziennie jak bym uzbierał dlatego nie wiem czy można [...]

mnie zainteresowal ten podrecznik do chinskiego! moglbys napisac cos wiecej o nim? I czy mozna gdzies dostac slownik polsko-chinski/chinsko-polski? "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.

mam silke w chacie, bo troche daleko na profesjonalna silke, wiec nie mam za bardzo dopasowanych ciezarkow na piramiding. dlatego sie pytam czy mozna stosowac stale ciezary

Oczywiście, jak zawsze, masz rację. Zadajesz pytanie w stylu: „Czy można wbić gwoźdź kapciem”, a masz odwagę oceniać ludzi, którzy podpowiadają użycie młotka. Żałosne i tyle. Pozdrawiam Stary Grizzly

czyli dac sobie spokoj czy mozna brac? 3g kreatyny na porcje to nie jest tak duzo,ale jednak cos jest. jesli nie to co polecicie,cos dobrego? pozdr

a czy mozna wszystkie posiłki zastępowac jakims koktajlem? tzn cały czas przyjmować płynne posiłki?

Czy można odebrać osobiscie? Jakie smaki?

autor pytał czy można odpowiedź prosta - tak nie widzę powodów do dyskusji

Witam Mam takie pytanie, jako początkujący chciałbym się zapytać czy można chodzić 5 razy w tygodniu na siłownie wykonując ćwiczenia na masę??

Acha to spoko. A czy można cos by do tego jeszcze dodać aby spotengować działanie kreatyny?

no wlasnie te 2 kosci mi troche wystaja ponad inne i jest znacznie trudniej a w takim wypadku to jak robie pompki na kosciach to jaki powinien byc optymalny rozstaw rak, czy mozna jaki sie chce(tzn.im blizej sa rece do siebie tym bardziej tric pracuje i gorna czesc klatki)

Panowie, nie wyraziłem się jasno. Pytam czy można ćwiczyć barki i tric po klacie i bicu (pn,wt) a o sam układ nie pytam bo inna sprawa.

Czuje, że nie masz ułożonej konkretnej diety redukcyjnej... Jak jest z nią? Jeżeli masz i po prostu zastanawiasz się czy można zjeść na redukcji to j/w i będzie dobrze. Mozarella pół biedy - o makaron zadbaj. Z tym, że kurczak to nie źródło węgli %-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2014-01-07 21:32:39

Z tym juroxem sie wyjasnia sprawa,Gochan,napisz mi po ile jest ten od IPi czy można go u ciebie dostać.Pozdrawiam Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym...