SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ten okropny ból (min wtedy). Teraz przypominam sobie, ze np wczoraj tez weszło z 5-6 na raz, co prawda na 5-10minut, ale zawsze to cos. I teraz tak, wziąłem opakowanie no i czytam: sorbitol, maltitol, ksylitol (E 967) I cos tam jeszcze. Teraz biorąc pod uwagę moje problemy z pasażem treści jelitowych to rozwiazanie problemu może okazać sie [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 18:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ok, spróbuje jedno i drugie. A jakie dawki zalecasz? Biorąc pod uwagę, że standardowe na mnie nie działają ;) EDIT: Ewentualnie, czy mozna połączyć arginine z cytrulina - jesli tak, to w jakich ilosciach? Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-08-31 10:30:01

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 10:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLEDY W DIECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w takim razie mam pytanie.. czy mozna dziennie spozywac 1000 kalorii wszystkiego po trochu malo tluszczy wiecej bialka i troche ww.. ale zero czekolady??? i przy tym biegi na 3.5km silownia 2h non stop treningu na rzezbe duzo powtorzen.. bo jjem przed posilkiem fat burnera i po zjedzeniu 2 kanapek chodze 10 godzin najedzony... a mam 93kg i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6808 Data: 2003-05-02 20:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siłowego.Naprawde dobre są rozpiski biorące pod uwage cyklicznośc faz treningu i wzrost obciążenia oraz regenerację zawodnika.Bardzo ważna jest dieta suplementy i odpoczynek i chyba najważniejsza silna motywacja.Czy można się przetrenować ? Oczywiście to zależy od indywidualnych cech zawodnika i juice może temu nie zapobiec.Taki program to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2002-01-23 23:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare słów o siatkówce

    Post
    Inne dyscypliny

    a powiedzcie mi czy jak sie scina to powinno sie meic reke calkowice wyprostowana!!!!!!????? czy mozna miec tak jka jest tu chyba na ktorej stronie jak granvorka scina to on ma praktycznie reke jak w pilce recznje (czyli kat 90 stopni wiec pwoedzcie jak sie powinno mozna miec troche zgoieta czy calkowice wyprostowana!!?? jetses na tyle dobry na [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 16998 Data: 2003-09-28 08:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EVL’S PRAGUE PRO 2013 AND AMATEUR BIKINI OLYMPIA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    sory za dwa posty ale jak edytowalem to nie moglem juz wyslac stad dalsza czesc :) Jak jest z tymi biletami czy jak kupimy te za 1600koron to bedą to dobre miejsca do obejrzenia zawodow i czy bilet ten obejmuje wejscie na expo? i czy musimy te bilety bukowac wczesniej przez neta czy mozna na miejscu kupic?

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 17:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L ) bziubzius /trening, rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] te estrogeny tak kombinujemy do powowy (domniemanego cyklu)cyklu to wspomozemy a od polowy w druga strone. A jak bedziesz w zielarskim to zapytaj o niepokalanek pospolity, czy maja i czy mozna dostac? O mamy http://www.herbapol.pl/pl/Nasze-leki/Castagnus.html zakup na druga polowe cyklu i od razu liscie maliny tez kup Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 14:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie Ci kręcił videosa z tych zawodów ? Mam też pytanie odnośnie mieszania soku z granatów z białkiem szybkowchłanialnym . Sok ten ładnie dotlenia komórki i regeneruje naczynia rozszerzając je - czy można zrobić taki miks i z jakim smakiem najlepiej by to wyszło . Druga opcja to zabranie butelki z rozcieńczonym sokiem z granatów na trening [...]

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 17:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ciebie małe pytanie odnośnie debiutów.W regulaminie jest coś takiego: ZGŁOSZENIA Zgłoszenia imienne przyjmowane będą do dnia 19 marca 2012 r na adres: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji ul. H. Trębickiego 10 07-300 Ostrów Mazowiecka Wysyłałeś może już zgłoszenie?wiesz co tam dokładnie trzeba wpisać albo czy można droga telefoniczna się zglosić?

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 18:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabi mam do ciebie pytanie-czy można kupić sód i potas (oddzielnie) w tabletkach, w aptece. Jeśli tak ile by to kosztowało(będzie mi potrzebne przed zawodami)

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-30 19:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słuchajcie, nie wiem co z czekoladą - czy można ją chrupnąć do kawy między śniadaniem a obiadem? Mam też problem z żółtym serem - czy można go jeść w I fazie i z czym? gania

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-06 10:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy mozna ten ryz polaczyc z sosem pieczaaaarkowym?? i czy mozna rybki z puszki łączyć z jajkiem?>?

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-09 19:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    HEJ!! to znowu ja???? PYTANKO CZY MOZNA BARSZCZ BIALY Z JAJKIEM?????? CZERWONY NIE BO NIE MOZNA BURAKOW< A BIAŁY?? OCZYWIŚCIE ZROBIONY NA PŁUCKACH CIELĘCYCH (DUDKACH) KTÓRE SĄ CHUDSZE NIŻ CHUDE :) NIE NA BIAŁEJ KIEŁBASIE CZY JAKIEJŚ WĘDZONCE :)

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-12 12:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oki mam kilka pytanek (za odp daje sogi hehe) po pierwsze: ile posilkow ww-b a ile b-t powinno sie stosowac dziennie (czy tygodniowo hehe)czy to jest obojetne? np. nie bedzie roznicy jak zjem rano weglowodanowy, na obiad tlusty i na kolacje znowu weglowodanowy? czy mozna na wieczor zjesc grapefruita? (poteguje chudniecie) czy moge wsuwac suszone [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-02 20:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gosia13 wydaje mi sie ze nie powinno się łaczyć jajek (posiłek tłusty) z płatkami (węgle o wysokim bo IG=40). chyba ze same białka mozna tak zestawiac. juz gdzies znalazłam taki przepis na omlet z platkami. ale wlasnie to polaczenie tluszczu z weglami o ig<35 wydalo mi sie nie godne z MM. ja dzisiaj mialam sniadanie tluszczowe, zreszta tez [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-17 15:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć wszystkim! w sobotę byłem na 60 rajdzie polski w Kłodzku - fajnie... tylko, że w około nie było nic do zjedzenia oczywiście zgodnego z MM... wobec powyższego wszamałem kiełbasę z grilla - i tu moje pytanie: czy można, czy raczej unikać takich rzeczy? (niestety, oczywiście, żadnych surówek też nie można było kupić)

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-02 09:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bylo gdzies w poscie ze nie mozna uzywac wszystkich przypraw czy curry moge uzywac do piersi z kurczaka??? Czy mozna robic surowke z marchwi i jablka??????????

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 20:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] all'dente z sosem pomidorowo-pieczarkowym, to samo jem dzisiaj przed aerobikiem na obiad. Brakuje mi koncepcji na kolacje, bo obiad to niestety musze robic taki,zeby go można zabrac w pojemnik do pracy. czy mozna wieczorem jesc same owoce, czy jednak ta fruktoza w nich zawarta może wyrzucić za dużo insuliny??? bo to byłoby dla mnie najprostsze.

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 10:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej hej dluuugo mnei nie było ale wracam skruszona:) czy trzeba ograniczyc sie do 3 posilkow? czy mozna 4? i jelsi tak to drugie sniadanie po jakim czasie od pierwszego? pomozcie bo si epogubilam i jescze jedno jak mozna znalezc posty np. wreroniki? Monia

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-10 20:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej ludziska ! Ponawiam pytanie o sok marchwiowy , surową marchewkę , kawę bezkofeinową , Anatol i kakao . Z czym można , a z czym nie należy tych rzeczy łączyć ? Czy są ograniczenia ilościowe i czy można je stosować pomiędzy posiłkami ? Niech ktoś mi pomoże! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-13 15:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)