czy można

Wszystko gites tylko mam takie male pytanko - W jakim czasie, maksymalnie, po treningu powinno sie przyjmowac kreatyne??? Tzn. od razu(10 min po), czy mozna dac se np. 30min ???

czy można brać do mono zamiast glukozy, carbo, dextrosy np. jogurt pitny danone, ma on ok 40g wegli, i po kilka gram bialka i tluszczu?

Czy można brac kreatyne nie cwiczacz dla przybrania troche masy?

witam czy można łączyć kreatynę z tranem

siema;p. mam pytanie czy mozna łączyc kreatyne z thermo ... z góry dzieki

Pytanie być może głupie, ale wolę się upewnić: czy wiosłowanie sztangą i wiosłowanie sztangielką różnią się od siebie drastycznie? Czy można je stosować zamiennie? Zamiennie można stosować. Jednak te ćwiczenia się różnią - więc warto okresowo stosować oba. Oczywiście w miarę możliwości.

siema. czy mozna cwiczyc w ten sposob? tyg parzyste: pon. klata + tric wt. plecy + bic sr. wolne czw. barki + tric pt. nogi + przedramie + bic tyg nieprzyste: pon. klata + bic wt. plecy + tric sr. wolne czw. barki + bic pt. nogi + przedramie + tric chodzi mi o to zeby cwiczyc bica i trica 2 razy w tyg ale nie wiem czy triceps i biceps beda [...]

ja kupilam ta masc za 10zl (na recepte) pytalam sie czy mozna bez recepty i Pani powiedziala ze spokojnie mozna kupic ale bedzie drozsza... wychodzi wtedy jakos 30zl na moje oko to w moim pudeleczku jest ok 200ml :) i mam nadzieje ze podziala bo ja mam wielkie kompleksy z tego powodu :( Pozdrawiam

GrUbYgr moglbys wrzucic te zdjecia jak to nie problem :) I ktorea mieszanke w koncu zalecacie uzywac? Ta z poczatku, czy moze ta od GrUbYgr. Czy trzeba isc po recepte do lekarza, czy mozna to bez recepty (tylko ze drozej)?

[...] μg (Referencje: „Anabolics 9th Edition". William Llewellyn). W celach „odchudzających” spotyka się dawkowanie dochodzące nawet do 120-160 μg dziennie (dojście stopniowe zaczynając od dawki rzędu 20 μg, raz dziennie) . Należy dodać, iż clenbuterol jest niezmiernie groźny dla zdrowia, a jego dawkowanie sprawia, iż BARDZO łatwo go przedawkować! [...]

Barbrady dziwne, ze kazał Ci ograniczyć sport. Mysle, ze spacery czasami lekki bieg to mozesz spokojnie "uprawiac". Co do kolegi wyzej to ja nie mam problemow ze wzwodem pieczen cewki itd ale sam czestomocz no i mam bakterie wiec sexu niet:( natomiast ostatnio doskwiera mi dluzszy czas bol prawej pachwiny, powroziciela uda , gdzies czasami na [...]

Cześć. Niestety od jakiegoś czasu zaczynam martwić się o stan swojej prostaty, dlatego właśnie wybieram się na badanie tego gruczołu... Nie chciałbym się rozpisywać na temat szczegółów wszystkich dolegliwości, ale mogę powiedzieć tyle, że są naprawdę nieprzyjemne i uciążliwe... TylkoNormalnie - bardzo mnie zaciekawiłeś swoją historią i trzymam za [...]

Czy mógłby mi ktos polecić dobrego urologa na Śląsku chodzi mi o leczenie prostaty. Czy można zamiast antybiotyków przyjmować zastrzyki które są bezpieczniejsze i nie rujnują tak zdrowia jak antybiotyki.

Hej. Wyczytalem ze mozna stostowac razem Ashwagandhe i Rozeniec gorski tylko mozecie mi doradzic jak je stosowac. Czy na przemian czy w jednym dniu np. rano rozeniec a wieczorem Ashwagandhe ? A czy mozna stosowac spalacz tluszczu i pic kawe stosujac te ziolka ? Zmieniony przez - Sanvean w dniu 2018-11-15 23:14:33

A mam pytanko czy można zastąpić tą brame czymś innym gdy nie posiada się atlasu(niestety ćwiczę w warunkach domowych)??

[...] za sprawą tego, że musiałem sobie ogarnąć lekko życie. To tak, przez te 20 dni w nie było ćwiczeń ani diety, myślę, że nie jadłem więcej niż 3000kcal dziennie (nie wiem czy można to zaliczyć jako roztrenowanie?) no, ale zacząłem prace a po niej praktycznie w ogóle nie miałem siły się ruszać. Obecnie jak kończę robotę to mam siłę i ochotę [...]

jeszcze jedno Mowashi czy mozna zastosowac takie 6 tygodniowe cykle do pozostalych partii(wszystkich), jak na moje oko można,pozdrawiam

Witam. Czy mozna na modlitewniku zastapic sztange sztangielkami i jak ten trening mozna polaczyc z FBW ?

Witam Robile FBW w srode koncze. Czy moge zrobic tylko te dwa dni przerwy i od soboty zaczac splita z tym planem na bicepsy czy w srode nie robic treningu zeby dluzej odpoczac ? I jeszcze pytanko Czy mozna zastapic sztangielki sztanga ? ktos tam juz zadal takie pytanie ale nie uzyskal odpowiedzi. Bardziej czuje bicepsy przy sztandze przy [...]

nie wiem czy bylo takie pytaine gdyż ze względu ograniczenia czasowego nie moge przeczytać tylu stron. Autorze tematu, czy można lączyć Wszystkie Twoje treningi z serii "porusz..." w jedną całość ? Czy też wybrać sobie 2 grupy mięśniowe i jechać tym treningiem ??