czy można

no dobra spoko nie bede redukowal po cykly tylko zrobie to po PCT. Tylko wciaz nie wiem czy przejsce na prop jest wpozadku i czy moge podac clen(jako antykatabolik) jak wymienilem wyzej i czy mozna z clomidem podczas odbloku?

Tak wiem, że odkopuje stary temat - ale mam pytanie. Czy można jednocześnie brać gaina i białko? Bo zauważyłem, że ktoś napisał żeby dla spotęgowania efektu po gainie brać białko.

Czyli jednak w takim planie musie być jakiś dzień przerwy na regeneracje ? Czy można bez ? I czy ten plan może być :P?

[...] robić na siedząco bo mam niski sufit :/ (siłka w piwnicy) Hmmm, i dziwnie sie bede czuł nie ćwicząc bica i trica... Chyba po 1 ćwiczeniu i 1 serii nie zaszkodzi? Aha, i czy można zamiennie robić przysiad z ciągiem?? Wtedy wogóle bym wywalił siódme ćwiczenie i wygląda to tak: Przysiady ze sztangą na barkach 2 x 10- 12 lub martwy ciąg ze [...]

Czy można gorzej wyglądać?:)) /SFD/2017/4/7/9d5abcee06e94886ac0abb4979640571.jpg A wiecie że kobitki odpadają? Bo jedna miała implanty a to zabronione Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-04-07 21:36:36

Mam pytanie czy można wrzucić dzisiaj 4 zdjęcia i do niedzieli dosłać jeszcze więcej zdjęć, ponieważ na mieszkaniu nie ma mi kto zrobić zdjęć i nie wychodzą one tak jak powinny wyjść.

to jak pomoze ktos z ty planem?? bardzo prosze i czy mozna go rozpisac na 2 miechy?jak tak to jak prosze o odpowiedz Pozdro all

dzieki wielki bo duzo cennych informacji mi przekazałes. to ma sens. wiadomo ze na poczatku musze sie przygotowac i zwiekszac poziomy trudnosci. a co sadzisz na temat ksiazek Paula Wade i Oliviera Lafay? czy mozna zaczac odrazu sie stosowac do wskazowek czy pozniej wprowadzic?

[...] informacji mi przekazałes. to ma sens. wiadomo ze na poczatku musze sie przygotowac i zwiekszac poziomy trudnosci. a co sadzisz na temat ksiazek Paula Wade i Oliviera Lafay? czy mozna zaczac odrazu sie stosowac do wskazowek czy pozniej wprowadzic? Wg mnie Lafay do niczego, Wade jeszcze ujdzie, a za najlepszą metodologicznie uważam "Nagiego [...]

Dzieki za odpowiedz, tak zrobię w takim razie. Właśnie przyszedł mi tez wynik wolnego testosteronu: 17,42 norma (9,1 - 32,2). Chciałbym zapytać czy to jest ok wynik? Czy można coś zrobić żeby było lepiej? Calkowity mam 677 ng/dl Pozdrawiam

Mam pytanko czy przy takiej diecie na odchudzanie sól trzeba całkowicie wyrzucić? Jeśli tak to dlaczego? I czy można zastąpić to szczyptą Vegety? Chodzi mi np do jajecznicy.

Ciekawe z tym mct do bialka. Moglbys troche rozwinac temat ? Czy na jakiejs specyficznej diecie stosuje sie taki mix? Czy mozna podczas normalnej redukcji stosowac i takie tam.

Jeszcze jedno pytanko mam a mianowicie podczas wyciskania jak wiele osób pisze robi się progresywny wzrost obciążenia i serie 10/10/8/8 czy coś w tym stylu czy można to obrócić?? Aby najpierw robić max ciężarem 8 powtórzeń a później ściągać obciążenie tak aby 10 powtórzeń robić czyli 8/8/10/10 Wydaje mi się ze zaczynanie od większego ciężaru gdy [...]

bd bral Polski metanabol Jelfa i nikt mi nie odp na moje bardzo wazne pytania: 1.czy da cos jak bd chodzil na basen w dni beztreningowe?. 2.czy mozna brac shock therapy podczas cyklu.?

[...] na barkach ok 2. RDL (rumuński martwy ciąg) ok 3. Wyciskanie na płaskiej ok 4. Wiosłowanie w opadzie ok 5. Wyciskanie na barki (stojąc) ok 6. Podciąganie się na drążku (podchwytem) na co można zamienić ćwiczenie 6 ?? I czy można dodać do tego rozpiętki?? Mam lipomastię a słyszałem że rozpiętki są dobrym ćwiczeniem aby ją szybciej zlikwidować

Hej Michail, właściwie to czuję tylko mięśnie czworogłowe i to w dodatku, jak dłużej pojeżdżę (ok.1.5h), dlatego nie wiem, co z tymi partiami, o które pytałem w poście. A może dla spalenia tłuszczu lepszy jest rower? Czy mozna porównywać wydatek energetyczny 1h treningu na rolkach i rowerze? Czy ktoś ma jakieś ciekawe linki do jazdy na rolkach? Z [...]

Czy można nastawić w jakiś sposób tą źle ustawioną miednicę? Jeśli tak to do jakiego lekarza się udać bo jeżdze po wszystkich i nic nie wiedzą, tylko kase by brali ...

Bardzo niedobrze, że Twój ostatni posiłek jest o 17.30. Spowalniasz metabolizm bo bardzo długo się głodzisz to może skończyć się tyciem. Powinieneś jeść systematycznie, po prostu pod wieczór nie jest węglowodanów. Gotowanie na parze jest ok, po 17.30 powinieneś mieć conajmniej 2 posiłki np; rybke na parze z warzywami i łyżką oliwy, a następnie na [...]

Wielkie dzięki. o to mi chodziło. A czy w ten sposób da się wykonac high kick? Czy można robic roundhouse nogą wykroczną z doskokoku, czy tylko kopnięcie ukośne?

Mam pytanie czy można przyżądzać pierś kurczaka smażąc na oliwie czy to się w ogóle opłaca. Co wy na to? Zmieniony przez - pawja23 w dniu 2006-12-30 12:04:43