czy można

[...] problem,poniewaz zawsze rano nie mam specjalnie apetytu...slecze nad sniadaniem bardzo dlugo.Moje snaidanie sklada sie z jajek,owsianki i rodzynek.I dlatego chcialbym wiedziec czy owsianke mozna zastapic odzywka CARBO czy tez moze to miec jakies negatywne skutki?? I jeszcze jedno gdzie moge dostac Ovopol? Z gory thx za pomoc. Believe The Hype!!!

jak to jest czy sex i masturbacja pomagaja wydzielsc testosteron czy go obnizaja tylko?? i czy po silowni mozna zaraz, bo czsaem chodze do dziewczyny odrazu po cwiczniach no i wiecie....

[...] codzień pracuję fizycznie na budowie można powiedzieć,że ciężko.I oto mam taki problem po pracy jestem senny niby zmęczony a nie moge usnąć do póżnych godzin.Rano oczywiścię bardzo ciężko mi wstać i jestem senny i czuję oznaki zmęczenia przez 2-3 godziny,pózniej mi to mija.Czy są jakieś witaminy,suplementy,lub cokolwiek co mogloby pomoc [...]

Witam wszystkich. Mam zapytanie dotyczące odżywek wysokobiałkowych oraz typu garnier i bulk. W przeszłości na produktach firmy Olimp było napisane, że można je rozpuszczać zarówno w wodzie jak i mleku. Ostatnio jednak na odzywkach Olimpu widnieje tylko i wyłącznie możliwość rozpuszczania danej odżywki w wodzie - skąd ta zmiana? Czy w dalszym ciągu [...]

Emka! Wiele pogłosek można wyczytać o działaniu alkocholu na psychike człowieka podczas brania saa. Co o tym sądzicie czy prawdą jest to że stajesz sie agresywny i wszedzie szukasz zaczepki, czy to po prostu jest jeden wielki MIT! Napiszcie co o tym sądzicie podajcieprzykłądy własne lub znajomych . Pzdr!

Witam jestem amatorem w tym sporcie jak i na tym forum i nie wiem czy dobrze założyłem temat. Więc tak prosze o poradę jakie mógłbym robić ćwiczenia zeby zobudować klatkę piersiową wiem ze nie można budować jednej partii mięśni więc moze jakieś ćwiczenia ..I tak mam 14 lat (w lipcu bedzie ) mam 175 cm wzrostu i waze jakies 68kg moze i wiecej to [...]

Po czym można poznać że okres dojrzewania nam się zakończył. Mam 20 lat i jestem ciekaw czy moje kości się jeszcze rozwijają. Od 18 roku życia urosłem 5cm co mnie cieszy - teraz liczę na wydłużenie się kości obręczy barkowej, po czym poznam że jest już za późno, bądź czy rozrost ten jest dopiero przede mną. Pozdrawiam

witam czy kwasy omega-3 mozna stosowac nonstop czy cyklicznie? a jesli cyklicznie to czy lepiej podczas cykli czy w przerwach? mam takie watpliwosci bo kiedys wpadlem na wypowiedz kogos kto mowil ze omege poza cyklem tylko. pozdro

Witam, chciałbym sie dowiedziec, jakie macie zdanie na temat studiowania dietetyki, w tym roku szkolnym koncze edukacje. Zamierzam zdawać mi.in. na dietetyke, ale nie wiem czy to bedzie dobra decyzja, zajmować sie tym do konca zycia, skoro prawie wszystko mozna zlesc na forum.

No więc proszę znawców w temacie o radę: Wiek 18 lat, dziewczyna. Jest sens zapisać się na zajęcia? Bardzo chcę, ale znajomi i rodzice odradzają. Jestem z Chełma, wyczytałam gzieś w sieci że zajęcia rozpoczynają się od 20 listopada, tylko nie chce wyjść na wariatkę i pójść tak sobie, można iść w dresach czy trzeba miec odrazu dobok? Prosze o pare [...]

Witam. Moj problem polega na tym ze pol roku temu mialem zlamany nos, nie moglem odrazu po fakcie udac sie do szpitala poniewaz przebywalem za granica, nie oficjalnie. Teraz mam krzywy nos, dodam ze nie chodzi o przegrode, bo to juz inna bajka tylko o kosc nosowa. Czy teraz jest mozliwosc jej naprostowania? Jak wyglada taki zabieg i ile czasu po [...]

Witam czy firma UNS jest dobrą firmą która nie ma żadnych wałków i można śmiało kupować ich produkty? interesuje mnie białko econo i bulk 50/50 z tej właśnie firmy

[...] inkę podczas ''diety''? Nie mam dokładnie ułożonej diety tylko po prostu staram się dobrze odżywiać (ryż i kurczak, omlety, owsianki itp) nie obliczam kalorii dlatego pytam czy taka kawa inka będzie dobra raz albo dwa razy dziennie np. do śniadania (chleb ciemny z powidłami, chleb ciemny z szynką z piersi kurczaka i ogórkiem/pomidorem + do tego [...]

Siemanko, już trochę trenuje i klatka nie daje mi spokoju... Ch**owe geny, ale czy tą przerwe można jakoś zredukować? Z góry dziękuje za odpowiedzi PS ćwiczenia które mogą pomóc w komentarzach /SFD/2018/10/4/28b7deefc8374259b6f505114b678c26.jpg

Mam pytanie: Czy zaczynając pierwszy raz kurację sterydową lepiej zacząć od Metki czy Deca. Metka jest popularna i słabsza, lecz skutki uboczne są częstsze i bardziej niebezpieczne. Deca - mocny i czystszy. Co jest lepsze na pierwszy raz. I po ilu latach treningu można wziąśc pierwszy raz któryś z wymienionych?

1. czy smazenie na teflonie na lyzeczce max lyzce oliwy jest tez niezdrowe ? bo tylko w taki sposob najsmaczniej potrafie zrobic piers a gotowana wogle mi nie smakuje 2. czy koszyk brzoskwin dziennie mozna zjesc czy za duzo fruktozy ?

Witam mam pytanie. Czy w Bydgoszczy jest klub kulturystyczny do którego można się zapisywać??? Mam 17 lat i trenuje już ponad rok i chce na poważnie zacząć kulturystyke Za każde informacje dziękuje

Czy stosując leki: spironol, syndi-35 oraz glucophage xr, można poddać się zabiegowi depilacji laserowej ? czy nie są to leki fotouczulające? Te leki zostały mi przepisane, ale nie wiem czy nie będą one przeciwskazaniem do depilacji laserowej.

witam, mam pytanie, a dokladnie chodzi o to czy gainera mozna brac na noc. chodze 3 razy w tyg na silke i cwicze treningiem fbw. czas treningu 2 h celem jest masa. z silowni wracam dosc pozno i nie bardzo mam czas na zrobienie pelnowartosciowego posilku a nawet nie mam ochoty na jedzenie. dlatego biore po treningu bialko Olimp mega strong protein [...]

Witam chciałem zacząć trenować Sambo i moje pytanie dotyczy tego czy w Krakowie są jakieś kluby w których można zacząć trenować. Interesują mnie treningi dla początkujących ze sportami walki nie miałem jeszcze do czynienia chodziłem tylko prze rok na siłownie, strasznie mnie zainteresowało sambo i chciałbym zacząć trenować za pomoc z góry dziękuje [...]