czy można

Jak to z nimi jest można je jadać na redukcji czy nie? Jeśli tak to jakie spożywać a jakie unikać?

[...] dextroze za 30 zł i rozrabiac z woda ale słyszalem ze zamiast dextrozy mozna kreatyne popijac maxcarbem poniewaz zawiera duzo weglowodanow prostych (dextrozy) w dodatku uzupełnia akumulator przed kolejnym treningiem i odczuwamy po nim wzrost sily i energii ! czy to prawda ?? czy krete tylko dextroza zwykla przepijamy?? prosze o odpowiedz !:)

[...] WW:43.7g (28g cukru), B:24g. Jak myślicie można czasami wrzucić takiego batona do diety po wliczeniu w bilans ? :D Zwykle te batony proteinowe kosztują 5zł+ więc myślę czy nie kupić małego zapasu (termin przydatności do spożycia normalny więc nie wiem skąd ta cena) a smakowo jak najbardziej okej (dostępne w kilku smakach) Widziałem już w 2 [...]

[...] Tu nik nie ma watpliwosci, im wiekszy ruch tym lepsza cena za reklamy i dobrze, ktos mial pomys!!! Forum tez jest dobre, ale...!!!!! Jesli juz srogie SFD umieszczacie raklamy to sprawdzajcie czy sie nie rozpadaja. Reklama olimpu nachodzi na reklame inna w taki sposob ze nie mozna tego wylaczyc i poczytac tresc. ZROBCIE COS Z TYM na Thora!!!!

Witam, Kulturystyka pochłonęła mnie... Czy wiedzę zdobytą o treningach , diecie, można wykorzystać w przyszłości? np. Trener w zaawansowanej siłowni, czy wiedza kulturystyczna przydaje się w życiu zawodowym? Przepraszam, za nietypowe pytania, ale zawsze byłem ciekaw... Pozdeeer.

[...] Turystykę i Rekreację, dalej po tych studiach chciałbym iść na AWF (magisterskie). Konkretnie mam na myśli AWF im. Bronisława Czecha w Krakowie. 1. Orientuje się ktoś z was, czy po takim kierunku jak ja teraz studiuje można iść na tą uczelnie którą chcę? 2. Jeżeli chciałbym zostać nauczycielem W-F, rozumiem że musiałbym skończyć AWF, zdobyć tytuł [...]

mój ziom sr.a na czerwono po mecie (25 mg) podejrzewam ze to krew, czy cos mozna z tym zrobic i jakie sa ew. konsekwencje i przeczyny tego typu dolegliwosci ( do lekarza idzie w pon ) prosze o powazne potraktowanie tematu

Czy ktos sprawdzal juz przedtreningowke Jay Cutler Amino Pump 285g / 30 porcji (cena wychodzi okolo 100 zl)? Opłacalna skladowo opcja? Skład: Creatine (mono), L-Aspartic Acid, Beta Alanine (CarnoSyn), Glycerol (monostearynian glicerolu), L-Leucine, Taurine, Agmatine (siarczan agmatyny). Do tego jakas kawa i chyba mozna robic trening...

kiedys się wspinałem na AWFie w katosach ale po pierwsze forma nie ta a po drugi za dużo ludzi. czy wiecie gdzie można w milym towarzystwie sie powspinać na śląsku??? chciałbym wrócić do tego więc będe wdzięczny za każdą informacje (o klubach, kursach, o skałkach itd) pozdro

WITAM MAM TAKIE MAŁE PYT... mozna połączyć sustanon300 z sustanonem 250 ? chodzi mi o to ze sustanon300 jest w fiolce 250 mg/ml (10 ml) i nie chcę kupować 2 takich więc czy da się dorzucić sustanon 250 w ampułkach do tego ??? jak tak to jak to zrobić mieszać czy jechać najpierw ten a potem tamtego dołączyć??? proszę o konkretne wypowiedzi...

Mysle czy nie zakupic sobie tego preparatu, chcialbym jednak dowiedziec sie czy ktos z was bral juz ZMA i jakie efekty mu to dalo, czy faktycznie poprawia sie tez samopoczucie i mozna liczyc na ladny przyrost masy miesniowej? pozdrawiam.

mam pytanie czy jest jakis klubw poznaniu gdzie mozna trenować trójbój siłowy nie chodzo mi o siłownie ale o cos takiego co zajmuje sie tylko ta specjalizacją jakis poznański zwiazek trojboju siłowego cos takiego

Od jakiegoś czasu (pół roku)mam taki przeskok w prawym kolanie . Najczęściej przy przysiadzie , ale także przy maksymalnym ugięciu nogi. Prosiłbym o porady na temat jak można się tego poznać i czy u lekarza dałoby się "naprawić".

czy po leczeniu kanałowym zęba można umrzeć ?albo czy cokolwiek innego może się stać? czy taki ząb dalej boli albo dziąsło nad nim czy może boleć i jak długo ?co się dzieje z zębami tak zrobionymi? czy to mocno boli ?

Witam, czy przy planie 4 dniowym masa można skrócić czas trwania "segmentów" cyklu z tygodnia na 6 dni? np nie zaczynać treningów nóg co 7 tylko co 6 dni (ucieka jeden dzień odpoczynku i podzielić trening tak: Pon klata bic Wt nogi brzuch Śr Czw plecy przedramię Pt barki tric brzuch Sob Ndz I tu zaczynamy od początku klata bic i dalej Czy jest [...]

AlzChem Creapure Creatine Monohydrate wie ktos gdzie to dostac? czy jest gdzies w polskim sklepie bo z tego co wiem to mozna bylo to dostac tylko za granicą

Czy moge wiekszą czesc zapotrzebowania na bialko pokryc wpc 80? Mam zamiar zjadac dziennie 180g wpc 80 i to bedzie raczej moje glowne zrodlo bialka.. Czy tak mozna? Czy nie wykituje:P

na TSE jade od tamtej niedzieli cxzyli 7 dni ...efedryne dolaczylem po 4 dniach (dziennie 25mg) i teraz jakies dziwne jazdy mam ...jakies leki, zapascie, stres jakis nie wiadomo skad ....czy to jest normalne podczas redukcji i brania tych supli?? ...wiem ze jest w TSE troche kofeiny a ja nigdy kawy nie pije (no czasami raz na pol roku) i jeszcze [...]

witam mam 24 lata i 171 cm wzrostu. kiedyś czytałem artykuł w jednym z magazynów (chyba to był Men's Health...), że wykonując odpowiednie ćwiczenia na siłowni można urosnąć kilka centymetrów bez względu na to, czy się jeszcze rośnie czy nie. czy to prawda?

witam! zaczalem sie rzezbic juz ok miesiąca temu. suple są dietka tez jest ale pojawia sie pytanie, ile razy w tygodniu mozna cwiczyc? ja robie tak ze na silowni jestem od pon do soboty i cwicze wszystkie partie miesniawe oddzielnie. ale kolega powiedzial mi ze max 4 razy w tygodniu. wiec czy lepiej tak jak cwicze czy pon-bic triceps wtorek jakies [...]