czy można

[...] posiłek. ww zlozone+ bialko albo jeśli wolisz może być bialko+tł. aeroby to nie maraton, żeby uzupełniać glikogen ;-) To ja sie podepne żeby spytać o taka sytuacje (czy mozna sobie tak rozlozyc): aeroby na czczo, po nich dopiero za kilka godzin posiłek białkowo tłuszczowy i dopiero na wieczór pula ww. Takie cos jest ok,? wychodzi nam [...]

[...] tak to lepiej kupić GainBolic. Sory że ja tak wszystko sie pytam i wogóle dla was może to śmieszne ale ja jak coś robie to chce to robić dobrze a nie na odwal. Ale do żeczy. Z waszych wypowiedzi wynika że mam kupić: -Monohydrat kreatyny VitalMax 500g -CarboDextroza Właśnie a może GainBolic -Trec Mass XXL Zauważyłem że w Mass XXL jest 20g [...]

Hej, mam dosyc nietypowe pytanie... Czy można jakoś prywatnie załatwić sobie kroplówkę z magnezem? Jakieś prywatne przychodnie, w szpitalu za opłatą, prywatna wizyta u jakiegoś lekarza? Nie mogę przyjmować suplementów z magnezem, bo mój żołądek tego nie toleruje... Jakieś pomysły? Cena drugorzędna sprawa... Zmieniony przez - Giza w dniu [...]

Jak postępować w przypadku przetrenowania? I czy można coś zrobić z zakwasami Pzdr

ale pytalem sie czy mozna sobie zaburzyc gospodarke hormonalna w sosub trwaly po 2 razowej inekcji testosteronu i po nie skonczonym cyklu metanabolu?

A w wersji książkowej takiej zwykłej na papierze to ile kosztuje ?? I czy można ją dostać w małych księgarniach ???

a ja mam pytanie bo ostatnio kupiłem sok buraczany (65% soku z buraków, 25% soku z jabłek i 10% z innych warzyw), pisze że nie zawiera cukru. Czy można go pić, zamiast jedzenia warzyw?

no wlasnie wlasnie...warga...rozkminiam czy mozna by cos wsadzic zeby choc troche zmniejszyc to haratanie...trzeba bedzie metoda prob i bledow

Dzięki serdeczne wszytskim ,ktorzy mnie wspieraja i pomagaja objasniac wszystko jak "krowie na rowie" :D slyszalem ze skóra moze sama sie naciagnac od wlasnie takich cieplo-zimnych kąpieli. a czy mozna jej jeszcze jakos pomoc ?:)

I chciałbym dodać czy można by było zamieścić baner Polskiej Federacji Sportów Siłowych na waszym forum SFD !

[...] ten drazek robic ze dwie serie robisz spuszczasz go przed siebie jak by na klatkie a dwie serie za siebie na barki jak bys spuszczal. kurde bym ci dal strone ale nie wiem czy mozna ale ciul tam trzymaj tu masz pelno cwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas/ wybierz jakies na plecy w piatek rob biceps i trica razem. sorka ze tak szybko ale [...]

witam Czy można się więcej dowiedzieć o imprezie w Warszawie? Co, jak, gdzie i kiedy (godziny)? Nigdzie w necie nie mogę info znaleźć :/

Kolega brał 2 i mówił że go to pobudza na cały dzień a kupowałem mu to samo co sobie nie wiem czy mozna podawac stronę nie czułem nic po tych tabsach a pije codziennie 1 kawę z trzech łyżeczek jeden tabs niby 100mg więc też to dla mnie było dziwne po prostu ćwiczyłem bez Boom że tak powiem

puma zaciekawił mnie ten sposób i myślałem czy można by to zrobić w 4ćw? np. wielostawowe samotne(sztanga skos) wielostawowe samotne(hantle skos) no i połączenie: rozpiętki poziom łączone z pompkami na poręczach myślę nad tym cyklem przez 4 tyg...co o tym sądzisz??

A mam pytanie co do diety, płatki owsiane trzeba ugotować/przegotować przez zjedzeniem z mlekiem czy można surowe? Z czym mogę zrobić omleta? Chodzi mi jakie dodatki (typu pomidor,szczypiorek itp) Gdzie mogę jeszcze wcisnąć suszone owoce? I jakie najlepiej. Stosując taką dietę + ćwiczenia w domu (i mam nadzieje że od stycznia w klubie bokserskim) [...]

dzieki om,ile opakowan na cykl i ile ma on trwac,czy mozna laczyc z cell pump zeby bylo bardziej ekonomicznie.i jaki odstep czasu od ostatniego cyklu musze zrobic zeby dzialanie bylo dobre.

a trzeba bialko i kreatyne brac w tym samym czasie czy mozna zrobic tak ze brac najpierw samo bilako (np. przez 2 tygodnie) a potem dolaczyc do tego kreatyne ??

DZIEKI LOLEK A CZY MOZNA SOBIE ZMIENIC NIKA POWIEDZCIE MI BEZ MASY NIEMA KLASY

Od soboty zaczynam cykl :) Widze ze zdania sa podzielone, tak jak i na calym forum :) Czesto ludzie pisza ze w DT rano biora XP, przed treningiem HP, w dni NT rano HP a w porze treningowej XP a w przypadku laczenia tych stackow z no boosterem nie ma to wiekszego znaczenia bo i tak przed treningiem mocy dodaje no booster. Co o tym sadzicie? Rano [...]

panowie a czy można zastosować ph przed sa