[...] kwestia. If it fits your macros = jeśli zgadzają się makroskładniki. Nie ogarniam jak stwierdzenie IIFYM można interpretować przez pryzmat jedzenia w jakiejkolwiek części czysto bądź nie czysto (cokolwiek to by miało znaczyć). Rozpatrując to od strony czysto logicznej, IIFYM może być jedzeniem w 100% czysto, w 90% czysto, w 80% czysto i w 2% [...]
[...] powtórzeń i już budować mięśnie pod normalne podciąganie to zacznij od podciągania poziomego. Jak byłem na siłce to niektórzy trenerzy personalni tak z niektórymi ludźmi ćwiczyli i już wtedy można robić większe seryjki i lepiej to buduje mięśnie pod podciąganie, sam takie nieraz kiedyś robiłem, w dodatku można fajnie modulować trudność - ciężej [...]
[...] swoich badan Antonovsky ogłosił w 1979 roku koncepcję poczucia koherencji250. Kon cepcja ta jest znana w Polsce, choć trudno mówić o jej po pularności wśród terapeutów czy osób zajmujących się pro filaktyką zdrowia psychicznego251. W tym samym roku, co Antonovsky ogłosiła również swoją koncepcję twardości Co ciekawe, do dzisiaj [...]
[...] tzn. max muszę sie koncentrować na prawidłowej technice unikając maxymalnych ciężarów, inaczej mówiąc po treningu bardziej czuję odcinek lędźwiowy kręgosłupa niż nogi ... czy taki trening ma sens? wyczytałem gdzieś że przysiady można zastapić wstępowaniem na podest - juz drugi trening staram się wykonywac to ćwiczenie ale bardziej mnie ono [...]
[...] Legocki z PAN, lub Marek Świtoński również z PAN. Są zgodni że nie ma żadnego magicznego dnia gdy nagle staje się "ludzki". Dremor kłamiesz teraz Ty. Odpaliłeś google, przeczytałeś tylko nagłówek, temat artykułu zamiast całego i zarzucasz nas tu pierdołami. "Zarodek to etap życia człowieka". Napisałem Ci magiczne słowo semantyka. To że możemy [...]
[...] w dorosłym ludzkim hipokampie, gdzie według niektórych specjalistów mogło dochodzić do produkcji nowych komórek nerwowych w ciągu całego życia - nie da się ich wykryć. To znaczy, że prace nad niektórymi terapiami mózgu mogą być nietrafione. Jak wyjaśniają naukowcy z University of California w San Francisco, jedna z najżywszych debat toczonych od [...]
[...] naukę z religią, gdy nie bierze się Słowa Bożego dosłownie. Oficjalne nauczenie Kościoła mówi, żeby brać to metaforycznie. Raczej w taki sposób, że Bóg chciał wytłumaczyć prostym ludziom, w prostych słowach to w jaki sposób powstał świat i nie zrobił tego dosłownie, bo by tego nie skumali w Starożytności jakby im zaczął mówić o [...]
[...] słyszę mniej przychylne opinie względem tej grupy ludzi. Możesz Żabol przybliżyć swój punkt widzenia oraz osób starszych, które miały w Twoich rejonach bezpośrednio do czynienia z Wyklętymi? Takich historii nie usłyszy się w telewizji czy na mainstreamowych stronach, gazetach, książkach Zmieniony przez - Sepko w dniu 2021-10-28 20:30:10 [...]
[...] zawodowy na operatora-programiste maszyn sterowanych numerycznie, nauka trwa dwa lata od samych podstaw i maszyn konwencjonalnych po numeryczne, tokarki, frezarki, wiertarki czy plazmy. Jeszcze jak się dorzuci do tego własną nauke w domu (a programy do tego są) to można aspirować na takiego programiste i tworzyć programy no i warunkiem jest dobra [...]
[...] wyrozumiałości, ciepła, opiekuńczości itp. Bardzo spłycasz to co robi pielęgniarka (żeby nie napisać że obrażasz ich pracę. Pro tip - na myciu dvpy jej praca sie nie kończy). Cechy typowo kobiece pomagają w byciu dobrą pielegniarką. Facet może być świetnym pielęgniarzem, ale będzie miał cechy charakterystyczne bardziej dla kobiet. 3. To [...]
[...] mieć osobną tożsamość do clear netu i dark netu, w którym działamy anonimowo, ale w sumie to już wiedziałem z kursu, który kiedyś ogarniałem i trochę objaśnił innym na czym to polega. Ostatecznie w sumie nie powiedział, czy rzeczywiście można być w pełni anonimowym, więc coś czuję, że nigdy nie można czuć 100% anonimowości i coś czuję, że [...]
[...] mieć osobną tożsamość do clear netu i dark netu, w którym działamy anonimowo, ale w sumie to już wiedziałem z kursu, który kiedyś ogarniałem i trochę objaśnił innym na czym to polega. Ostatecznie w sumie nie powiedział, czy rzeczywiście można być w pełni anonimowym, więc coś czuję, że nigdy nie można czuć 100% anonimowości i coś czuję, że [...]
[...] mieć osobną tożsamość do clear netu i dark netu, w którym działamy anonimowo, ale w sumie to już wiedziałem z kursu, który kiedyś ogarniałem i trochę objaśnił innym na czym to polega. Ostatecznie w sumie nie powiedział, czy rzeczywiście można być w pełni anonimowym, więc coś czuję, że nigdy nie można czuć 100% anonimowości i coś czuję, że [...]
[...] mieć osobną tożsamość do clear netu i dark netu, w którym działamy anonimowo, ale w sumie to już wiedziałem z kursu, który kiedyś ogarniałem i trochę objaśnił innym na czym to polega. Ostatecznie w sumie nie powiedział, czy rzeczywiście można być w pełni anonimowym, więc coś czuję, że nigdy nie można czuć 100% anonimowości i coś czuję, że [...]
kondek uraz spowodował upadek ze sporej wysokości. To czy uda się wrócić do sportu zalerzy od urazu-przy lekkim naderwaniu więzadeł po dobrym treningu i suplementacji można wrócić do stanu sprzed urazu, sądze że dałbym rade spokojnie robić siady dupą do ziemi tylko średnio mi się chce , nawet ciężkie kontuzje ponoć można wyleczyć coś mi się obiło [...]
[...] 75kg w pięciu seriach po 5 powtórzeń z zapasem. Co 6 tygodni zmieniać przysiad, z boxa na przedni i znowu? A można sprawdzać co jakiś czas maxy podczas tych treningów? I czy tak mam tylko przez rok trenować, a potem będę mógł wrócić do siadów typowo siłowych? Można by się z Tobą skontaktować w sprawie planu treningowego, bo mam pytania [...]
[...] tyg. wszystko fajnie, wyskok poprawia się z dnia na dzień, ale zauważyłem, ze po treningu się kurcze. Nie są to wielkie cyfry bo zaledwie 1cm ale po żadnym treningu w kosza czy po bieganiu tego nie miałem. Możliwe, że na początku przez 1 tyg lub 1.5 źle wykonywałem te przysiady ( miałem trochę wklęsły kręgosłup przy schylaniu) czy to nie odbije [...]
Witam panowie!:) Solaros, owszem, wciąż współpracuję z Vitalmaxem, więc jak najbardziej można zmienić nieco nazwę. Dzięki:) Póki co tutaj tylko umieściłem test i nie wiem czy jest sens go dublować jeszcze w dziale Vitala. Zobaczę, bo może jednak tam też go umieszczę:) Dzięki Banan za wskazówki. W sumie miałem wszystko pogrubione już wcześniej, ale [...]
[...] to po prostu obserwujemy teraz. Poza tym ciężko mi sobie wyobrazić człowieka, który oleje zwierzęta laboratoryjne, a zwierzęta hodowlane będzie bronił za wszelką cenę. Wystarczy spojrzeć na tendencję - coraz mniejsze spożycie, coraz większe obostrzenia bioetyczne z wykorzystanie zwierząt.” Ja tak nie mam – mam szereg zmian, których się trzymam. [...]
[...] (inb4 pozowanie do zdjęć) jest ogarnianie kalendarza Papieża. Jedynym p!?@#!?onym obowiązkiem xDDD Melanż trwa 27 lat, ale szef umiera, zostawia po sobie testament (oczywiście Ty masz być wykonawcą). W testamencie prosi, żeby spalić wszystkie jego osobiste notatki, więc wydajesz je w formie książki xDDD Właśnie, książki. Od kiedy nowy CEO [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
