[...] ale pewne umiejętności by się przydały, tak by obalić takiego kickboxera. A z punktu widzenia sportowego dobre obalenie od razu do bocznej to 2 punkty i nie trzeba się męczyć z przechodzeniem gardy. Moim zdaniem powinny przysługiwać 4 punkty za obalenie do pozycji dominującej, a 2 do gardy. A można połączyć obalenia z parterem (jak w sambo, [...]
[...] który doprowadza do: 20 pompek 10 podciągnięć 10 intermediate shrimp squatów Robisz 3 dni treningowe, 1 dzień przerwy. W dzień pompek katujesz pompki ( różne progresje, czy to z kolan, czy z rękami opartymi gdzieś wyżej, negatywy), w dzień podciągnięć podobnie (australijskie podciąganie, negatywy, izometryczne trzymanie na różnych [...]
[...] widać dobrze wam płacą za to modowanie ... jest stanowisko to się ludzie bawią ;-D ) fajna jezd i jusz !!! wakandańskie salutowanie ... teraz wiecie czemu trzeba pilnie uczyć się historii ? historia to nie kolejny przedmiot w szkole do zaliczenia historia to tożsamość to krew ojców to łzy matek to masz pot i znój codzienny to język i [...]
ja np. nigdy nie pracowałem normalnie , czyli zwyczajowe 8 godzin od np. 8 - 16 całe życie zmiany 3 i 4 brygadowy system pracy 24 na 48 2x12 dzień 2x12 noc 2x24 wolne jakieś noce na bramce ale teraz jest najgorzej bo 2 zmiany po 10h 1 od 5 do 15 i 2 od 15 do 1 w nocy poprzednia dekada czyli jak miałem lat 20 i kilka ... bezproblemowo ... ale [...]
Hmmm, dobre pytanie - nie wiem czy znalazłem jakiś supel dla siebie%-) Kreta na mnie średnio działa, bo ashwie i różeńcu miałem jakieś dziwne akcje hipoglikemiczne - tzn nie wiem czy to od nich ale dla pewności przestałem brać. Białko w prochu zdecydowanie konsumuję w ogromnej ilości, omega 3, witamina d3+k2, ale w ich przypadku ciężko mówić o [...]
Ja tam w sumie wiedziałem, że jesteś w pobliżu, ale się nie udzielasz, bo w profilu można zobaczyć datę ostatniej aktywności i czasem z nudów zdarza mi się przeglądać profile dawnych użytkowników sfd. Ciekawe czy za 20 lat będzie istniało sfd i dalej będzie podobna ekipa i dalej sobie będziemy komentować. Jeszcze co do AI może potrzeba pewnego [...]
[...] na sobie. Jak nie będzie GGG vs Canelo 3 to pewnie zrobią Jacobs - Canelo, a GGG to nie wiem z kim. Ale Sulęcki po dobrej walce z Jacobsem się tam czai w średniej i kto wie czy nie dostanie kogoś mocnego. Co do Canelo vs Mayweather teraz to wtedy Canelo był młody - 23 lata, ale nie wiem czy by dał rady, bo jednak Mayweather zdominował go, ale [...]
[...] , przypadkowe osoby bez pojęcia o pracy, popaprani klienci ... bezmyślność a zarazem "pomysłowość" ludzka potrafi zadziwić nawet starego wyjadacza itd ... normalnie czyściec ) drogerie , salony itp ... trochę lepiej , ale duuużo złodziejstwa w obu przypadkach najczęściej cały dzień na nogach imprezy masowe ... albo jesteś kimś w [...]
[...] (do zainteresowania biotechnologią, informatyką, sztukami walki itp.), dlatego jak już to wolę teraz te krótsze z ciekawą fabułą niż niekończące się strzelanki online czy mmorpg. Czasem marnowałem sporo czasu przy gierkach na telefonie, z których kompletnie nic nie wyniosłem. Zgadzam się z tobą pilek i myślę, że bez problemu można bardzo [...]
Nie ma być jej jakoś bardzo dużo. Myślę że 80 kg przy moim wzroście to max. I byłoby pomocne przy sposobie w jaki walcze a w jaki sposób walczysz? jakimi technikami? no bo masa mięśniowa to oczywiście jedno, ale np ucisk na punkty spustowe to drugie, chociaż nie wiem czy Twój przeciwnik nie będzie podnosił wtedy ręki do sędziego i sygnalizował, [...]
Ja jak uderzam dwoma pierwszymi kostkami to w praktyce jest tak że tylko jedna, od środkowego palca, wchodzi w kontakt. I nadgarstek jest w nienaturalnej pozycji Można sobie porównać robiąc pompki na kostkach, czy łatwiej się robi na dwóch pierwszych czy na trzech ostatnich
No już pasuje dobre miejsce wykupić na cmentarzu, załatwić księdza i jakiegoś organistę czy coś. I teraz pytanie spalić ciało i do urny czy normalnie do ziemi zwłoki dać? A tak na serio to spokojnie do 70-tki jak się trzyma formę można ostro cisnąć, gdzieś pisali, że sporo miliarderów zostało miliarderami po 40-50tce. A jak będziesz żył tyle co [...]
jak ja dobrze wiem o czym piszecie Panowie... masakra praca na bramce mi osobiście zabierała życie - w sensie OK dupy, atmosfera wszystko fajnie...na początku. Potem hałas jak w hucie, na dupy człowiek też już nie miał ochoty patrzeć jak się naoglądał tego ścierstwa i łajdactwa, akcje zagrażające życiu i zdrowiu i za co??! 200zl za noc... potem [...]
jak ja dobrze wiem o czym piszecie Panowie... masakra praca na bramce mi osobiście zabierała życie - w sensie OK dupy, atmosfera wszystko fajnie...na początku. Potem hałas jak w hucie, na dupy człowiek też już nie miał ochoty patrzeć jak się naoglądał tego ścierstwa i łajdactwa, akcje zagrażające życiu i zdrowiu i za co??! 200zl za noc... potem [...]
@Antos Osobiście wyznaję zasadę, że żeby na prawdę nauczyć się danej techniki, musisz oczywiście poznać ją na luzie, tzn. mieć wyrobioną pamięć mięśniową związaną z kwestiami motorycznymi, jak również musisz wiedzieć, jak dozować przy niej siłę. Przykładem może być rzut przez biodro. Jeżeli wykonujesz go na spokojnie z partnerem, to mogą wychodzić [...]
...w sprawie czystej skuteczności nie myśląc o konsekwencjach (np jak jesteśmy pewni że ktoś chce nas zabić), nie widzę jak ten finger jab nie miałby być efektywny. Jest szybszy nawet od lewego prostego i przecież można wplatać ciosy zwykłą pięścią, tak że przeciwnik nie wie czy bardziej chronić szczękę przed nokautem czy oczy.
możemy o tym rozmawiać godzinami tak samo dam Ci przykład : trening siłowy poprzez sztangę i ciężary czy trening siłowy poprzez wagę cięższego kolegi? można dźwigać 200kg a 90kg chłopa nie unieść od ziemi, a co to jest 90kg na sztandze... g.ówno... poprawna technika czy technika dostosowana? i tu znów przykład : idealny martwy ciąg z prostymi [...]
Znaczy ok, kompromis jak najbardziej. Ale, znowu w kwestii współżycia, to tak jakbyś rozmawiał z kimś czy woli lody waniliowe czy czekoladowe jak nie próbowała ani jednych, ani drugich. No dobra, niektórzy może i znają siebie na tyle, że wiedzą to nawet przed pierwszym seksem, ale to jest niewielki procent. Tym niemniej jeśli wraz ze swoją drugą [...]
Ja bym już dawno zrezygnował z facebooka gdyby nie to, że mam tam kontakt z kilkoma osobami. No i na grupach np. można szybko dostać informacje z linuxa czy pythona. Na twitterach czy jakiś Instagramach kont nie mam.
To samo można powiedzieć o sobotnim szabacie czy ciekawych wersach ze starego testamentu o: ofiarach, o tym jak się myć, czy ucinaniu czyjejś ręki za drobne przewinienie i o 10000 innych podobnych które są w Biblii
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
