czy można

[...] Czy mozna bialko i weglowodany jesc rozdzielnie w przedziale np 1 godzina? Węgle umożliwiają przyswojenie białka Jaki wplyw maja zestawy posilkow na metabolizm? Tu mamy rzeczy ciężkostrawne, które wydłużając pracę ukł. trawiennego podnoszą metabolizm (dlatego np. temp. ciała mierzymy przed posiłkami) Czy mozna jesc mniej a czesciej? Tak Mowi [...]

Tutaj mam kilka pytań: 1. Ostatni cykl skończyłem 22 listopada. Czy teraz mogę już zacząć kolejny? teoretycznie tak 2. Czy można łączyć stacki kreatynowe(chyba będzie to green magnietude od controlled labs) z mono? Czytałem w pewnym artykule, że gdy podaje się więszką ilość kreatyny mono, obniża ona poziom mioastyny. mozna 3. Jako booster mam [...]

[...] Warto zejść z nią nisko po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Niestety z zbyt wysoki jej poziom mocno to utrudni, a wręcz można wpaść w błędne koło. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Bez [...]

Hejho! maraton zaliczony i ładowanko wleciało, może i ja kiedyś zdecyduję się na takie 4-ro goddzinne intensywne kręcenie. Zastanawiam się czy non stop kręciliście, czy mozna robić jakieś krótkie przerwy na picie, siusiu itp Miłego dziona i dobrego humorku życzę

Czy można tu zadać jakiekolwiek pytanie oczywiście związane z konkursem ? Bo taka się jakaś dziwna atmosfera zrobiła w dziale że już nie wiadomo gdzie i o co można zapytać żeby ochrzanu nie dostać %-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-04-05 20:49:01

1. Czy dieta mozna stosowac opierajac sie wylacznie na areobach 5x w tyg? nie polecam zadnej diety bez silowni ! 3. Czy omega3 w kapsułkach jest konieczna, czy mozna zastapic ja wieksza iloscia ryb spozywanych w tej diecie ryby nie sa preferowanym zrodlem o3 - mozliwosc roznego rodzaju dodatkow vide kilka artykulow Slawka Ambroziaka w Perfect [...]

No jak do Bydgoszczy przyjade bede musial zobaczyc czy mozna u nich zamawiac,bo rekawice Treca i jakas koszulka na spary by mi sie przydala.

Czy jest teoretycznie możliwe, żeby Piracetam osłabiał działanie Noopept ? (wiem, że można je łączyć...) Czy Sunifiram działa od razu po wzięciu tak samo mocno (lub chociaż 60%) jak przy braniu regularnym ? Czy można go brać (oczywiście zależy mi na efektach) np. 3 razy w tygodniu ? Zmieniony przez - rak44 w dniu 2013-10-13 22:32:36

powtarzam pytanie ktore juz padlo co zamiast trenu? i czy mozna agovirin zamaist propa? i czy superka pasuje do 2 tyg? pewnie nie bo za dlugo siedzi

"A jak się ma Novedex do lipomastii, że tak spytam? Lepiej jego spróbować, czy też pobawić się w jakieś transdermale(napalm, eviscerate), przy BF ~13%? Wiek 20." lipomastia = placki zamiast sutkow tobie chyba chodzi o ginekomastie = meskie piersi eviscerate = jest to masc do stoswania zewnetrznego mocno rozgrzewajaca. novedex - dla mnie [...]

[...] bonol 11. STAZ TRENINGOWY: 2,5r 12. BUDŻET: nie myslalem o tym 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Witam, Chciałbym dorzucić coś do treningu. Cenowo nie chciałbym przekroczyć 100 zł. Czy po venomie Scorch będzie ok? Naczytałem się dużo o Animal Cuts w saszetkach, ale na razie mnie nie stać i obawiam się, że jest przereklamowany. Czy można do [...]

z piersiami czasami czuje gorąco nawet teraz ale po iniekcji od 2-4 dnia najmocniej sutki mnie ciagna oraz bola i lekko szczypią jutro mam dzownic do profesora tylko chce dac jakis antyestrogen tamoksifen czy można go brać bezpiecznie przez długi okres ? oraz czy np 10-20 mg /week starczy by [...]

w drugiej i trzeciej serii technika coraz gorsza, zmniejszyć ciężar czy można się trochę pobujać? Robię to ćwiczenie siedząc, tak ma być czy nie? Zmniejszaj, ma być poprawnie technicznie. Siedząc?? Wznosy z opadu robi się na ławce rzymskiej. Do plank się przyłóż, za długo Ci wyszedł Dzień z interwałami jest dniem treningowym jako DNT liczysz [...]

Ok. Z faktu iż mam zaszczyt trenować i nauczać jkd z możliwie najczystszego i najbliższego Bruce'owi Lee przekazu, to Bruce trenował pod walkę na ulicy 1 na 1 wręcz, w sensie gdzie wolno wszystko ale bez użycia broni. Zresztą pod walke z uzyciem broni miał kupiony rewolwer po incydencie z rodziną Polanskiego, który mieszkał dom obok. Jednocześnie [...]

[...] kombinacje można było by zastosować na większe mięśnie typu klatka, plecy i na takie jak biceps i triceps? Czy można tą metode wykorzystać gdy naprawde czujemy się zmęczeni czy na samym końcu, w ostatnim z ćwiczeń danej grupy mięśniowej? Nie wiedziałem że Dorian był propagatorem takiej kombinacji, po wczorajszym dniu chciałem jakoś wybrnąć z [...]

[...] ale nie jestem pewnien drobnych szczegułów dropserii, tylko to jest dla mnie niepewne a nie moge znaleźć na to odpowiedzi: -ile partii mięśniowych można ćwiczyć metodą dropserii w ciągu cyklu? -w jakim momencie stosować dropserie - na początku treningu, na końcu czy to bez znaczenia? -gdy w jednym ćwiczeniu na np nogi [...]

[...] też bym sprawdził tak na maxa :) Ja już tu wcześniej w temacie pisałem na ten temat z Łukaszem. Fajny konkurs... Nieraz robiłem zwis i wychodziło mi ok.2-2,5minut uważam, że 3minuty to mój max. P.S. Można się podciągnąć czy ręce tylko wyprostowane?? i czy można np podnoszenie nóg, kolan do klatki bez uginania rąk bo sam zwis to nudny jest:-P

Ale dodawać je do posiłku pełnowartościowego czy można traktować Np jako przekąskę przed/po treningu?

Czy mozna zrobic na tych zawodach I klase sportowa?

Witam. W ciągu ostatnich 2 dni przeczytałem całe 100 stron tego tematu :] Jestem zdecydowany aby starać się o pracę w Policji. Właśnie napisałem maturę (czyli dysponuję jedynie średnim wykształceniem), za jakiś tydzień-dwa składam papiery do Komendy w Rzeszowie, ponieważ mieszkam na Podkarpaciu. I tutaj pierwsze pytanie, czy można rozpoczynać [...]