czy można

witam przez ten caly okres robilem split 3x week....a od jakiegos czasu przeszlem na FBW podoba mi sie ten program jakies urozmaicenie trenigu nie jedna partia czy dwie...ale moim glownym celem jest dalej masowanie..czy ten sytem FBW bedzie dobry i jak ukaladac sobie powtorzenia na duze i male partie bo wyczytalem ze mozna robic powtorzenia jak [...]

Który spalacz bedzie lepszy OEP czy Viper? Głównie chodzi mi o spalene 6-8 kg. Brałam juz dyma burn ale po nim efektów nie bylo żadnych. Tak samo jak co cutsie tyle ze przy tym jakiekolwiek efekty pojawily sie dopiero przy 2 opakowaniu.. Przy ktorym mozna spalic wiecej przy nie duzym wysiłku ( niestety brak czasu na ćwieczenia )?

witam Czy mógł by ktoś polecić mi jakiś sprawdzony system treningowy na klate?? wiem ze jest ich multum dlatego nie wiem co wybrać i co jest dobre, prosiłbym o sprawdzonego co można trenować raz w tyg. na wszelkie odpowiedzi serdecznie dziękuje ;)

Czy prace fizyczna mozna traktowac jak w pewnym stopniu aktywnosc fizyczna? Na pewno nie jest to sport wyczynowy... ale meczy. Pracuje ok. 4 godziny dziennie sprzatajac szkole. Zamiatam podlogi, myje je, wyrzucam smieci, sprzatam lazienki. Jak to jest?

Witam....mam pytanie odnośnie połączenia gainera z plutonium. Czytałem że aby dobrze dzialal to nie można kombinować z białkiem - jak mam to rozumiec? Czy mam nie przyjmowac gainera wcale czy po prostu zrobic dluzsza przerwe pomiedzy zazyciem jednego i drugiego?Z góry dziekuje za odpowiedzi.

Witam wszystkich:) Chciałabym zapisać się na zajęcia pikates. Z opinii znajomych z pracy wiem, że ich zajęcia są prowadzone przez świetnie wyszkoloną kadrę i naprawdę można im zaufać w kwestii swojego zdrowia. A mi bardzo zależy na poprawie swojej kondycji i samopoczucia. Czy ktoś z Was zna ten klub i korzystał z jego usług? Zmieniony przez - [...]

witam... czy jest to dobra odzywka ? czego mozna sie po niej spodziewac ? czy efekty beda zadawalajace ? czy szkoda na to pieniedzy i lepiej zainwestowac w jakas kreatynke ?

Za 120 mozna to już kupic czy warto? skład- koncentrat białek serwatkowych, izolat białek mleka, izolat serwatki, kazeina I TU NAJWIEKSZY ZNAK ZAPYTANIA TAURYNA, GLICYNA?? OLEJ SOJOWY, I SKŁADNII SOI? Wartość energetyczna: 147 kcal Węglowodany: 5g w tym cukry 1g Tłuszcze: 3g w tym nasycone 1g Białko 25g Sód 0,095g odpowiednik soli 0,24g [...]

Witajcie, mam takowe pytanie: czy pomiedzy posilkami mozna dokladac jeszcze jakies przekaski typu slodycze, chipsy? Jest to dieta na mase. I chodzi mi o odpowiedz czy to ma sens czy nic nie pomoze :)

Witam, mam pytanie: ostatnio masując byłem ciągle najedzony po posiłku, czasem już nie miałem ochoty jeść. Jakieś kg przybyły i się zastanawiam czy nie podwyższyć kcal bo aktualnie jakoś mało mnie sycą te posiłki i czuję się trochę głodny. Czy będąc na masie też można być głodnym przy odpowiednio rozłożonej diecie?

[...] pażdziernika podejmuję się trzeciej z kolei juz operacji na lewe kolano jak w tytule Naprawa ścięgna mięśnia czworogłowego bezwęzłowy Korzystanie FiberTape® i 4,75 mm SwiveLock® Kotwice czy ktoś na forum miał może podobny zabieg>? jest to dość rzadkie nie można nigdzie znaleźć żadnych informacji o samym zabiegu, rekonwalescencji itp pozdrawiam

mam pytanko czy w aptece turcji można kupic jakies sterydy bez recepty ? jak tak to jakie

Co to za górki na przedramieniu ? Jak można to "usunąć" i czy jest to niebezpieczne ? KLIK Zmieniony przez - vegoeop w dniu 2014-05-22 17:36:07

Słyszałem że istnieją książki o sztukach walki. Ale mam pytanie dla jakiegoś życzliwego forumowicza. Czy z tych książek można się wyłącznie uczyć??????? Pytanie jest ważne bo w mojej okolicy nie ma żadnego klubu. Książka to dla mnie jedyne wyjście. proszę o odpowiedź bo właśnie jestem na forum. Z góry dziękuję

witam czy te 2 odżywki tzn bcaa ok 8g + 40g carbo mozna mieszać w jednej butelce? Czy tam jakies reakcje wtedy nie zajda bla bla bla wiecei o co mi chodzi:) czy lepiej dodzielnie wypic?

Czy ktos wie gdzie mozna dostac saw palmetto? ile kosztuje, jak sie dawkuje np. przy mecie-dawki do 3 tab. Jak nie saw palmetto to moze cos innego? Proscar jest podobno dobry?! sogi czekaja!

jak w temacie. Czy sa kluby w ktorych mozna uprawiac szuki walki a zajecia prowadzone sa na wysokim pozioie.Glownie interesuje mnie BJJ emr

Siema, zaczynam swoją przygodę z prohormonami. Chciałbym się was zapytać jaki środek polecacie na pierwszy raz i czy te m-drole, s-drole h-drole massdrole i inne na allegro to rzeczywiście jest to czego oczekujemy, czy zwykła podróbką którą można sobie tylko popsuć organizm. jakie dodatkowo środki kupić do pierwszego ph?

Czy depilatory damskie dadzą sobie radę z męskim owłosieniem (klata, brzuch) ?? I na jaka dlugość najpierw przyciąć włosy zeby mozna było użyc depilatora???

Witam wszystkich. Wie ktos moze, czy gdzies na Śląsku (najlepiej Gliwice, Racibórz, Rybnik) można potrenować coś (najlepiej bjj albo mma, ale w sumie obojętne to jest, bo dopiero zaczalbym) ale we wczesniejszych godzinach (tzn porannych. Bo z tego co widze to wszystkie szkoły prowadzą treningi raczej o wieczornych godzinach. Bede wdzieczny za [...]