czy można

ta, a moze to byc posilek przedtreningowy i potreningowy ? i czy mozna go czasami jako kolacje zjesc ?

[...] sytuacji, ponieważ ważny jest ogół diety, a nie jeden z posiłków. Szczególnie w sytuacji, gdy w Twoim przypadku posiłek ten powoduje różnego rodzaju problemy z funkcjonowaniem układu trawiennego. Zjedz wtedy solidny posiłek po treningu i po problemie. https://potreningu.pl/articles/1567/trening-na-pustym-baku-czyli-czy-mozna-trenowac-na-czczo

[...] na opinie expertow na mase polecam progresje: zwiekszasz ciezar i zmniejszasz ilosc powtorzen sila: jak wspomnialem nie znam sie na tym to licz na innych choc nie wiem czy mozna jakos polaczyc treningi : typowo na mase z typowo na sile chetnie sam sie cos na ten temat dowiem, ale nie sadze zeby bylo to mozliwe chyba cykle cos pomoga, ale tu [...]

odnośnie tego czy na twoim forum będziesz siedział? czy można złapać cie na gg (bo miałbym pare poważnych pytań )?? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Zmienił mi się troszkę rytm pracy i obiad (o 14) muszę zastąpić czymś do picia + ewentualnie jakiś owoc. Czy mogę zastąpić ten posiłek gainerem + białko ? Myślałem nad 1 porcją Mass Activatora SFD z jedną porcją WPC Protein SFD. Co o tym sądzicie ? Czy taki szejk będzie dało się wypić czy jest to zbyt sycące ? nie mam doświadczenia z żadnymi [...]

Siema ja mam pytanko. Czy można zapisać się na treningi Taekwondo w październiku. Bo wiem że treningi ruszają od września a ja dopiero będę mógł zacząć od pażdziernika. Czy ktoś trenuje w Częstochowie

Dobry test:) ciekawe jakie bd podsumowanie.. Etracen bierze sie cyklicznie czy mozna w sposob staly?

jedyne ćwiczenie jakie znam na mięśnie pośladkowe,które nie rozwija ud, to odwodzenie nogi do tyłu z obciążeniem dolnego wyciągu. ale czy można je wykonywać w wersji masowej? bo jest powsechnie uzywane na redukcji,w seriach po 20 - 25 powt.,czy np.serie po 8 powt. z dużym obciążeniem mają zastosowanie?

[...] ... pięsciami ... teraz wszyscy o Mjdanie i o Majdanie ( a u nas pewnie po cichemu już knuja jakąs Vat podwyżke albo cuś takiego ) ale ... SĄ SPRAWY WAŻNE I WAŻNIEJSZE !!! jak kształtuje się sytuacja w spamie kryzys zażegnany ?! czy można zawiesić działąnie Komitetu Forumowego Polskiego Patriotycznego Zgody Ogólnej ( w skrócie K.F.P P.Z O )

pinecone85: czy mozna sie jakos 'odczulic' ? jest szereg zabiegow odczulajacych, na 'prze rozne' schorzenia.. wyglad mojej twarzy zalezy tylko od tego, czy zjem/wypije (i ile) czegos z cukrem. kiedy ograniczalem maksymalnie, twarz byla niemal czysta. wystarczy kawalek ciasta, 'glupia' drozdzowka, o czekoladzie nie wspominajac i.. klapa ;/

Dzięki. A można prosić o jakiś link jak najlepiej dawkkować kreatynę i jeszcze jakby ktoś mógł mi powiedzieć kiedy glukoze pić - czy można popić tabletkę wodą w której jest rozpuszczona glukoza ? Czy może jakoś inczej. I jeszcze jedno - jak to jest z tą kreatyną że trzeba ją brać rano na czczo i dopiero po 30 minutach coś zjeść... ? Przecież w 30 [...]

[...] koryguje we wszystkim,) Często razem chodzimy do klubu ja np: na fitness On na siłke. ...Martucca jeśli się przedobrzy z białkiem to może powodować ze np. waga nie spada czy można bazować na samym białku. Np: od rana koktail białkowy potem ryba potem jakaś kura ,fasolka groszek podwieczorek jajko i koktajl czy to już przesada.? ..thx twój [...]

teraz to patrzę czy mozna organizm zajechać %-) 7 trg w tygodniu siłka 7 dni rower 3-4 boks 2 razy basen 8-)

grila na gornym pokladzie odwalali nie raz nie dwa wiec mysle ze za oplata problemow nie beda robic. kible sa dwa damski i meski ale hooy w to juz. jak odplyw jest to do kapitanatu zglosic trzeba bo cie sciagna jakies tam sluzby. kapitanat gdans statek m/s XXXXXX z gdanska na motlawie do nowego orleanu czy mozna xD ?

Witam wszystkich. Mam 2 opakowania Metanabolu i chciałbym się Was zapytać czy to fake czy można szamać. Z góry dziękuję i pozdrawiam. Mogę zrobić więcej fotek. http://www.fothost.pl/upload/10/04/9d98c527.jpg http://www.fothost.pl/upload/10/04/3f769793.jpg http://www.fothost.pl/upload/10/04/3fd7606a.jpg [...]

A ja mam pytanie, czy można mleko łączyć z cukrem. Np po siłowni wczoraj wróciłem i nie miałem w sumie nic słodkiego to wypiłem ok 0.5 litra mleka z cukrem. Słyszałem niejednokrotnie o dietach niełączenia różnych składników odżywczych.

[...] chrząstki stawowej)nieraz jeszcze czuje ból w tym kolanie. Jak się rozgrzeje przed plażówką/koszem to raczej przechodzi. Tylko ostatnio przy przysiadach na ciężarze 130kg trochę odczuwałem, nie boli jakoś strasznie, ale dyskomfort jest. I teraz moje pytanie, czy można coś na to zaradzić? Jakieś ściągacze, opaski, bandaże pomogą?

eee.... Pytanie hang clean'a robić trójbojowo czy można przy tym podskoczyć????

[...] Dni treningowe: Początkowo około 2,5g (maksymalnie do 4g) – przed samym treningiem. Dni bez treningu: Początkowo około 2,5g (maksymalnie do 4g) – z rana. czy w dt. przed tr. 2 kaps i po tr.2 kaps dnt rano 2 kaps. i wieczorem 2 kaps bedzie ok. oraz czy mozna zwiększyc dawki pozdrawiam Zmieniony przez - ilna w dniu 2011-11-27 [...]

Czy można trening opracować tak, że połączyć ćwiczenia siłowe z tymi dynamicznymi?