czy można

Siemaszko cisnę FBW 3 razy w tygodniu i czy warto dokładac do tego w dni nietreningowe pompki brzuszki grzbiety itd. do tego jakies krokodylki i wspinaczka pozioma jako cardio?

Mam pytanie, czy można robić ta samą partie mięśni w tygodniu np klata i barki w poniedziałek i piątek??

JA MAM ZLAMANO NOGE MAM ZALOZONY LEKKI GIPS DO SAMEGO KOLANA CZY MOGE GO ZAMOCZYC ZEBY SIE WYKAPAC?

chce kupić: nitrobolon 2 amino max l glutamine extrem xpand czy to dobry wybór? z góry dziękuje za odpowiedz.

mam całą buzie w pieprzach.! Mam ich dośc ;/ Najgorszy to koła oka...Wszyscy sie zemnie śmieją ;( Czy można je usunąć?

Gdzieś tam przeczytałem, że mięśnie brzucha można ćwiczyć codziennie i są to jedyne takie mięśnie. To prawda czy mit i lepiej nie przeholować?

.... cwiczyc jednego dnia barki a nastepnego tricepsy? dzieki za odpowiedzi :)

witam... mam kreatyne w kapsulkach.. sa strasznie wielkie i ciezko to polkac... czy moze wysypac zawartosc kapdulrk na lyzeczke np?

witam. Rano robie A6W jestem juz w 14 dniu, czy mozna dodatkowo wieczorem zrobic sobie 2 x 6 jeszcze A6W ??

Ćwicze na mase już 2 miechy i chciałem się dowiedzieć czy podczas robienia masy moge postawić sobie za priorytet biceps czyli trenowanie go w poniedziałek i czartek?

Pytanko. Czy jakbym całą swoja diete mielil i pil w postaci papki, to mogloby to sie jakos zle mi na zdrowiu odbic? (chce tak jesc, ze wzgledu na czas jaki to zajmuje)

Tak jak w pytaniu mam diete ale weekend można?

gdy się załatwiam bardzo mnie boli tyłek czy mogęł stosować ten krem

Mam pytanie odnośnie siłabolinu, czy można go jeszcze dostać? Jeśli tak,to jak duże jest prawdopodobieństwo że to będzie podróbka.%-)

witam przymiezam sie do kupna 2 puch cell pumpa i dostane 3 puche gratis i chce sie dowiedziec czy mozna zwiekszyc dawki ?czy bedzie lepszy efekt?

Mam pytanie. Można trenować na zasadzie czegoś podobnego do obwodów tzn np. Podciąganie 6 powtorzeń, 60 sekund przerwy goblet squat 10 powtorzen, przerwa i to powtorzyć 3 razy?

BIOTECH Creatine Ethyl Ester 300g Gainier MCT 3800g Creatine High Energy 210g W Jakich dawkach brać??

Jak w temacie. Czy mozna zamiast jednej iniekcji 1 ml w jedno miejsce zrobic 2 po 0.5 w 2 rozne miejsca w tym samym dniu? Z góry dziekuje.

jak w temacie :) i jak tak to jakie dawkowanie a moze cos jeszcze do tego skladu czekam na odpowiedzi:)

Witam Wszytkich mam małe pytanko !! Czy mozna po trenigu creafusion popicaj carbo ( nie zawiera białka )