czy można

Nadal twierdzicie, że trening jest najważniejszy? Weźcie się ****a za michę, a nie tylko szukacie przyczyny stagnacji, braku masy w treningu. Popatrzcie na Rooniego co robił na treningu MC na 3 powtórzenia. Tak tak kuł się ile wlezie, ale można być trójboistą i wyglądać konkretnie. Kwestia michy. Wynika z tego, że jak zrobię 13, albo 5 powtórzeń, [...]

Mam rowniez podobne zdanie co do tricepsow Levrona i Winklaara. Jedne z najlepszych w biznesie ale nie najlepsze. Nie mozna zapominac o Lee Priescie czy Evanie ktory ma naprawde niesamowicie rozwinieta ta grupe miesniowa. Rowniez Eduardo Correa ma sie czym pochwalic. A tak na marginesie, kto zgadnie z ktorego roku dwa gorne zdjecia Kevina?

duzy to racze wszerz, wysoki to wysoki, duzy to na zywo byl coleman czy teraz jest rami, on nich mozna powiedziec ze jest duzy, coleman to wygladal na zywo jak te najwieksze goryle z cielska, tylko jak by mial glowe przeklejona, to samo ruhl na zywo, to sa ludzie za ktorymi innym sie lby na ulicy o 180stopni obracaja, tak poteznie wygladaja.

[...] nowiny takie, że Levrone Classic Pro znów w 2017 roku w lutym u nas i będzie można Kevina poznać na żywo :) Jadę choćby skały srały. Gorsza nowina to taka, że znowu wczoraj między 18 a 21 nie mogłem wejść na sfd i wrzucić wywiadu bo serwer nie odpowiadał czy inny komunikat, nie pamiętam już. Zmieniony przez - Axl2000 w dniu 2016-09-22 07:42:51

Mytant, ja sie nie obrazam czy cos, wlasnie najgorzej jest sie ze tak powiem wypowiedziec pisemnie :D a co do tego co teraz napisales to pewnie na zywo to pierwsze co to bysmy sie okichali ze go mamy okazje zobaczyc :D a potem jakby go tak na zywo ocenic to kurde takich 45 latkow jak on to rzadko gdzies mozna spotkac :D Ja mam nadzieje tylko ze [...]

moja mama stosuje koktajl tej firmy, no cóż w sumie za tą kase można taniej zaopatrzyć sie w suplementy ale zobaczymy, czy będą postępy.

[...] przekona się że bez "tony" żarcia nie umrze z głodu. Nawet najlepsza dieta nie zadziała jeśli się jej nie przestrzega. W sumie to tak na 100% nie jestem pewna, czy na takiego obżartucha to podziała, ale powiedzmy że byłby to akt desperacji i ostatnia deska ratunku. I taki wstęp do diety. Ale poczytajcie w necie kto takie piguły [...]

Orotan kreatyn, czyli tri-creatine orotate lub di-creatine orotate jest to połączenie trzech, lub dwóch cząsteczek kwasu orotowego z jedną cząsteczką kreatyny, tworząc w ten sposób jedną molekułę. Dzięki temu związek ten ma trochę inne właściwości niż tradycyjny monohydrat kreatyny. Kwas orotowy ma wpływ na produkcję energii. Wynika to z tego, że [...]

[...] to molecul o przedłużonym uwalnianiu. Działanie widać już po kilku dniach brania na przykład po 1000mg dziennie można zauważyć że znikają wszystkie stany zapalne dziąseł czy inne w jamie ustnej. Wcześniej brałem regularnie witaminy C innych firm w tej dawce i nie radziły sobie z moimi dziąsłami. Odkąd biorę tą witaminą w ogule nie choruję a [...]

Ważne, żebyś dostarczył wartościowe węgle w okolicach treningu. W jaki sposób to zrobisz, czy poprzez ryż/kasze czy może płatki owsiane, makaron pełnoziarnisty lub chleb razowy nie ma większego znaczenia. Oczywiście, można patrzeć na IG, tj. po treningu lepiej jeść węgle o wyższym IG, bo szybciej dostarczysz energii, ale i tak najważniejsze jest [...]

[...] każdy z nas ma w swojej diecie jakieś braki. Nikt nie jest maszyną, która codziennie, zawsze dostarcza wyliczoną ilość białka. Sytuacje, kiedy nie mamy czasu, możliwości, czy ochoty na pieczenie, gotowanie lub po prostu zjedzenie danego źródła białka w postaci mięs, ryb, jaj, czy nabiału przytrafić mogą się każdemu. W takiej sytuacji odżywka [...]

[...] Pomimo tego że jest to bardzo skuteczny srodek w walce z tluszczem powoduje efekty uboczne i znam kilka osob ktore "dzięki" niej maja problemy z cisnieniem tetniczym. Bez doskonałej diety,cwiczen aerobowych i tak efekty jesli beda to znikome i krotkotrwałe. 4 kilogramy to naprawde nie tak duzo i cwiczeniami i dieta naprawde mozna to [...]

[...] przekłada się na ich późniejsze życie i zdrowie. Osoby młode, słabe psychicznie, aby pokazać, że nie są gorsze od rówieśników, próbują tego typu środki. Najczęściej kończy się to tylko i wyłącznie problemami ze zdrowiem, czy wymiarem sprawiedliwości. Amfetamina to organiczny związek chemiczny. Jest ona pochodną metylową 2-fenyloetyloaminy. [...]

Cześć. Przy artroskopii będzie można stwierdzić, czy łąkotka jest do zszycia czy do wycięcia i lekarz podejmie decyzję, która będzie najlepsza.

dodam że przez pierwsze 10dni redukcja ok 4kg, teraz w przeciągu tygodnia waga nic sie nie zmienia, wręcz zauwazyłem 0,5kg więcej momentami. Treningi i aeroby cały czas na wysokim poziomie (koszulke mozna wyciskać) więc nie bardzo wiem o co chodzi :( Czy mam jeszcze bardziej ciąć węgle, czy może inaczej redukować moja opone?

mój znajomy z siłki robił to troche inaczej, niewiem nawet czy tak można ale on robił, więc: gdy jego matka robiła ciasto i odwruciła się na chwile dosypywał białko do ciasta, nie dodawał żadnych określonych ilości, tylko brał garstke i dosypywał, niewiem czy to dobry pomysł ale on tak robił. pozdrawiam_młody_® COPYRIGHT©

[...] siłowym i jego wpłynie na anatomiczną budowę naszego ciała i sylwetki. Jednym z nich jest twierdzenie, że podstawowe i najważniejsze ćwiczenia, jak: głębokie przysiady, czy martwy ciąg mogą mieć wpływ na poszerzenie bioder. Ćwiczenia te są najważniejszymi ze złożonych i wielostawowych, które zdecydowanie warto wykonywać i nie rezygnować z [...]

Tzn, że trzeba być po studiach np. informatyka, administracja czy innych byle mieć tytuł magistra, zdać wszystkie testy policyjne pracować przez trzy lata a dopiero po tych trzech latach bycia zwykłym funkcjonariuszem można złożyć podanie o prośbę pozwolenia studiowania w tej szkółce oficerskiej tak? Jeżeli przełożony wyrazi zgodę i nas poprze to [...]

Aż taka zła praca w tej policji jako informatyk? :) Najpierw muszę jeszcze skończyć liceum i dostać się na studia, ale jakieś plany na przyszłość trzeba już mieć Jeszcze mam takie pytanie z innej beczki... Na wakacjach jestem przeważnie w egipcie, tm można zrobić kurs nurkowania + certyfikat.. Czy będzie on liczył się tak, jakbym robił taki kurs [...]

[...] trening kulturysty moze byc okrutnie intensywny , prawie tak samo jak trening bokserski, jesli wezmiemy pod uwage treningi w ktorych stosowane sa serie laczone, super serie, czy nawet cale gigant serie. robiac 4 takie gigant serie, na obciazeniach ktore stosuja kulturysci mozna naprawde sie poczuc okrutnie po takiej serii. zwlaszcza dochodzac do [...]