czy można

Witam czy można jesć na śniadanie surowe płatki owsiane nie namoczone ani nic np z jogurtem naturalnym jak namoczone nie smakują?

...mam pytanie odnosnie sauny kiedy i jak dlugo z niej korzystac ?? no i przy jakim treningu ja stosowac ?? czy mozna ja stosowac przy robieniu masy ??

Witam jakie dawki kolagenu w polaczeniu z vit C i E powinnam zazywac dziennie. Mam 60 lat bez schorzen przewleklych. Chcialabym poprawic skore i rownoczesnie interesuje mnie koniczyna czerwona. Czy mozna laczyc te preparaty? Pozdrawiam

Witam chcialbym sie dowiedziec czy mozna i gdzie ! kupic obciazenia do atlasu te płytki takie lub jak cos wykonac takiego z czego i mniej wiecej koszt tego i tego jezeli ktos wie z gory dziekuje

Potrzebuje jakiejs podpowiedzi. Wbiłem 30 prolonga 10silabolinu 1 flakon 10ml libolu i 10 omy. Zostało mi jeszcze 5 tescia i 200 mety. to wszystko jest w jednym cyklu. jak mam robić rzeźebe jaka dieta czy można boegać itp. Mam 180cm wzrostu i 90kg

witam przebiegam co drugi dzien od 3 do 5 km swoim tempem z przerwami. Czy mozna to uznac za trening aerobowy ktory przyczyni sie do utraty tkanki tluszczowej (jestem na diecie redukcyjneej) czy trening aerobowy to typowe aeroby, sprinty itp ?

Siemka wie ktos moze czy mozna pomiaszac w jednym szczale(tzn w jednej szczykawce) Boldeon z Deca zolty kapsel,Tesciem, czy cos sie z czyms gryzie.z gory dzieki.Pozdro.

Witam. Ćwiczę już od jakiegoś roku. Wiem mniej więcej jak ćwiczyć. Mam jednak pewien dylemat. Czy można łączyć barki z bicepsami? Jeśli nie, to z czym je ćwiczyć? Pozdrawiam

Witam. Postanowiłem zrzucić parę kg i moje pytanie brzmi czy mogę ułożyć sobie dietę jedno posiłkową np 5 posiłków i w każdym jem to samo(łatwiej utrzymać taką dietę) a inne witaminy w kapsułkach :) i czy można jeść jakiegoś spalacza + coś na pompę ?

Witam, potrzebuje jakieś odpowiedniej diety na masę. Aczkolwiek zaczynać wykonywac Plan treningu dla osób początkujących by Mawashi. A więc moje pytanie brzmi czy można mi ułożyć jakąś diete, lub przekierować mnie na odpowiednia dietę dla mojego ciałą Waga:67kg Wzrost 188 Wiek:18 lat.

jeśli ćwiczy się tak ze pół treningu poświeca sie na trening mięśni gdzie przeważają włókna białe a pół na te z czerwonymi (łydki, brzusio, przedramiona) to czy mozna węgle uzupełniać po tych pierwszych ale PRZED cwiczeniami an włókna czerwone?

Zamierzam własnie kupic te dwa stacki. I mam pytanie czy to dobry wybór? i jak je brac czy mozna tak ze napierw M stacka 7 dni przerw a naspenie stacka 2... co o tym sadzicie? aha dieta jest staz 1.5 roku !!! DZieki za wszelkie informacje:)

Jak wygląda i z czego się składa chleb pełnoziarnisty? Ile ma kalorii a także czy jest zdrowy? Czy można go spożywać podczas stosowania diety? Jaki jest najlepszy? Proszę o jakiś łatwy i niedrogi przepis

Witam wszystkich! Mam pytanie zwiazane z braniem glutaminy. Czy po dlugotrwalym przyjmowaniu jej dzialanie spada tak jak to ma miejsce w przypadku kreatyny? Czy mozna brac glutamine non stop np. przez rok po 5g dziennie i po odstawieniu nie spadnie masa?

Cze Posiadam Koncentrat serwaki 80% Weglowodany 60% i reszta inne skladniki Aminokwasy BCAA. Jak rozpisac to przy treningu typowo masowym ?? Czy mozna wysypac zawartosc kapsulek i poprostu lykac i popijac woda ?? Polukanie tkaiej ilosci kapsulek jest troche meczace.

Czy ktoś posiada ta książke?Czy mozna znalezdz ja w internecie do pobrania ozywiscie ,jesli tak to prosze o podeslanie linku ; p

Mam zamiar zacząć brac testosteron enantata i dece i chciałbym sie dowiedzieć jakie leki osłonowe mam brac??? Bdzieś wyczytałem że trzeba brać CLOMID, NOLVADEX i HCG tylko ze to wszystko podobno jest na recepte, i moje pytanie jest takie czy mozna coś takiego kupic bez recepty???

Czy to jest konieczne czy można ćwiczyć na siłce nic nie biorąc,czy są jakieś skutki uboczne?

czy sa jakies hurtownie z produktami kiluva i czy mozna je kupic kupic taniej oprpcz slkepoe natur house?

Czy można na noc zjeść twaróg (półtłusty) z 100g śmietany ? Nie mogę przełknąć sera białego, nawet jak poleje go oliwą. A herbaty robię 3 szklanki i nadal się z nim męczę %)