czy można

spróbuje z tymi ćwiczeniami na rotatory, czy można je wykonywać codziennie ?? Najpierw udaj się do fizjoterapeuty po diagnozę, on zaleci odpowiednie ćwiczenia poprawiające mobilność stawu łopatkowo - barkowego. Działaniem na własna rękę możesz problem pogłębić. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-03-09 19:56:13

dzięki wielkie :) KOCHAM TO FORUM!!! ;D Jeszcze jedno pytanie: Jeśli o jednej porze(zaraz po treningu) muszę wziąć 3 odżywki na raz(kreatyna,białko i carbo) a każdą należy rozpuścić w 300ml wody, to muszę rozpuszczać każdą osobno czy można np w 500ml rozpuścić wszystkie razem? Zmieniony przez - model2904 w dniu 2010-10-11 19:33:38

gaz paraliżująco duszący nie wiem czy można go kupić ale jak dostałem porcję to dziękuję...

bez sensu prosze sprecyzowac ..nie wiedzialem czy mozna po termo i aminokwasy polaczone z dieta i trenigiem sa na rzezbe a meta zwieksza mase ciala ?? wiesz po to jest forum by sie radzic ..dzis ja pytam a Ty odpowiadasz jutro moze byc odwrotnie pozdro

[...] moge sobie pozwolić na latanie z jakimiś pudełkami z jedzeniem. Jedyne co moge zrobić to iść do sklepu i kupić gotowy produkt. A jesli chodzi o ryż to chyba pozostaje mi chińska knajpa. I moje pytanie brzmi czy można ułożyć tylko z gotowych produktow sklepowych i jeśli tak to z jakich? Ps. Mam 24 lata a co do żony to może koło trzydziestki :P

czy można ułożyć tylko z gotowych produktow sklepowych nie.

dzieki dzieki to jeszcze jedno pytanko jak rozbudowac lyydki ; ) wspinam sie na palce codziennie po 60 razy czasem z obciazeniem czasem bez czy mozna cos jeszcze oprocz tego robic ?? jak urosna po 3 cm w obwodzie to bedzie super wszystkie spodnie wyrzuce do kosza obiecuje : )

czytałem ze sto razy:P no wiem, że zupełnie nie, ale może chociaż jakieś proporcje do tej diety, która nie będzie tak mocno masowa, że mi sporo tłuszczu przybędzie, bo po prostu później mogę mieć problemy ze spaleniem tego... niech to sobie rośnie, ale bez przesady.. ćwiczę każdą grupę mięśni raz w tyg. na domowe sposoby (ławka, sztanga, [...]

Sory ze nie natemat, ale w weekend koncze liczyc maksy. Czy mozna zrobic SD 7 dniowe? Bo tak zaczol bym HST 10-go. A jezeli musi byc 9-12 to bede musial jeszcze odpuscic kojeny tydzien. Dodam ze zaszly tydzein mialem regeneracyjny.

A CZY MOZNA BRAĆ PO CYKLONIE RÓWNOCZEŚNIE TAMOXIFEN I CLOMID?

[...] jak lezala w szczelnei zamknietej szawce to zapewne osadzila sei na sciankach-zdrap wsyp do strzykawki zamieszaj i wal!! Bedzeisz wielki & A tak powazne to chcesz zrobic cykl na 1 strzale susty? Niektorzy sie zastanawiaja czy mozna trzymac amp jak sie z niej wyciagne polowe przez kilka dni a Ty sie zastanawiasz nad czyms takim! brak slow...

Myślisz zeby to jednoczesnie zapodac... ale wtedy jak bedzie sila pojdzie a spale tluszcz?? i czy mozna wtedy tak mieszac trening silowy z treningami aerobowymi?? znaczy bieganie skakanka basen ?? bo chyba niezbyt..

a czy mozna zastapic bialko z odzywek bialkie z jedzenia(tunczyk,kurczak,soja).Potrafie z pozywienia jesc 2g na kilo masy ciala. czyli jakies 200g niecale. wtedy kupie bcaa ---------===!POLISH+POWER!===-------- http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3

czy mozna sie jakos przygotować do treningów MT przed te kilka miesięcy - rozciąganie kondycja cos jeszcze ? biegaj i rozciągaj się po bieganiu jest szansa ,ze na siłowni sie tez cos zbuduje ? (tez 3 treningi np. FBW) przy diecie, odzywkach (bez sterydów) ? wiele zależy od indywidualnych predyspozycji, ale jest szansa. Zadbaj o regenerację, [...]

Wiem ,wiem nie jestem jednych z tych gości dla których liczy się tylko ,,ile bierze na klatę''.Pytam tylko czy można ćwiczyć na siłę tylko klatkę i triceps a resztę na masę?

ogolem to ja biore myje twarz zelami oraz biore ten Tetrarysal wiec z tad moje pytanie, czy mozna wziasc mete podczas tego, a wiadomo ze nie bede przesadzal z dawkami bo wiecej wcale nie znaczy lepiej

[...] zapomniałem dodać z hantlami idzie jakoś to wykonywać, uginanie młotkowe lub z supinacją stojąc. Wyciskanie stojąc to jest na barki. wyciskanie francuskie to jak wolisz stojąc lub leżąc. Czy można ten romanski martwy ciag czyms zastapic? A podciaganie nadchwytem czym sie rozni od podchwytem? Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-01-27 19:14:57

wedlug mnie bialo po treningu bylo by dobre:P tylko czy mozna zabrac bialko bezposrednio po treningu?

a czy mozna zastapic rozpietki preciaganiem hankla za glowe to tez jest podobno dobrze rozciagajace cwiczonko? Gringus

czy mozna zrobic jeden posuilek zawierajacy same orzechy??