SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Grube uda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spowodowało by jej wzrost, jednak równolegle z tym nastąpiłaby częściowa redukcja naszej masy mięśniowej. Na to nie możemy sobie pozwolić..." P.S. Nie mówie, że zastosowanie treningu na siłe jest dobrym pomysłem na redukcję masy mięśniowej, ale chciałbym sie dowiedzieć czy można stosować zwykły trening siłowy bez obawy o straty masy.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4505 Data: 2004-12-08 21:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poatrz na to co pisza na etykietach bo to chodzi im tylko oto zeby na tobie zarobic...! bialkiem uzupelnij braki w diecie a l-karnityne bierz przed treningiem tylko nie wiem czy mozna razem z hp ale sadze ze tak powinno ladnie pobudzac;] pozdrawiam edit: masz diete z dupy wiec i efekty beda z dupy rower i bieganie nie zastapia treningu nog na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2007-08-20 14:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie z podłogi

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam odzywke bialkowa, tylko tak chcialem spytac czy mozna takie cos pic. Myslalem, ze moze jest jakis kiepski sklad.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2020-07-21 20:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • healthrider

    Post
    Ladies SFD

    Bardzo Ci dziękuję za wyczerpującą odpowiedź, przeczytałam też lekturę obowiązkową :)Powoli zaczynam wprowadzać Twoje uwagi w życie chociaż to dla mnie bolesne, że trzeba tak dużo jeść i to TAKICH rzeczy :). Faktycznie nie mam dostępu do siłowni nad czym ubolewam ogromnie, jedynie jakiś aero, dlatego tak pytałam o tą maszynę. Obawiam się, że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2011-01-09 21:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alternate-day fasting... pare pytań do SOLAROSa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    8. czy mozna robic tabate w dni postu jeli bedzie sie cwiczylo w dni z jedzeniem?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2012-03-16 13:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME Masters w WL-Zlin/Czechy 22-24.11.2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czy można prosić o umieszczenie wyników weteranów + 60 z Mistrzostw Europy w Czechach? Dziękuję w imieniu Mariana z Bytomia.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3866 Data: 2008-01-06 22:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj cykl, pytanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kre-Alkalynu mi starczy. 200g starczy na 44 dni biorac: DT - 7 gram DNT- 3,5 gram Hmm, co do Omegi-3 to jakas tam ilosc jej jest w tranie, ale to rozumiem za malo ? A co do ZMA, to myslalem nad tym. Chcialem juz kupic ZMA apteczne, no ale we wszyskich aptekach Zincas Forte sprzedawali na recepte. Potem sie rozmyslilem, bo ktos tam napisal, ze w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2007-12-27 20:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kumpel

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zawsze sie zastanawialem czy mozna dojsc do takiej budowy jak Vitor bez sterydow. Fajna byla walka Vitora z Sakuraba na Pride 5:) Jak bedziecie mieli okazje to sciagnijcie. Chyba nawet na Imeshu jest (tylko ze Sakuraba wygral). No i ta slynna walka z Tankiem i Silva :) Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4756 Data: 2003-03-18 13:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCE SIE-HELP ME ;-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    na noc a pozniej na dzien stosowac jakis 'zwykly' antyperspirant typu gillette czy mozna tylko jedno ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4993 Data: 2005-02-16 20:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedzieć? Jestem zaskoczony. Po innych nagrodzonych wnioskuję, że to nie żart. Pomyślę, na co wydać tą nagrodę. Popatrzyłem w sklepie SFD i pomyślałem o Keltonie, ale nie wiem, czy można. Oczywiście, odżywki nie wchodzą w grę Zobaczymy, co powie kooteK Myślałem, żeby wziąć i uciec (ironia ). Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-08-05 17:23:43

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2009-08-05 17:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUMPING IRON W TV

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jak brzmi tylul napakowane chlopaki w orginale i czy mozna na kazaa zassac

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4598 Data: 2004-07-03 17:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYFY - POMOCY PROSZĘ !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na noc + krem, zwykły nawilzajacy) tylko ze ost. słyszałem ze nie powinno sie jej stosowac dłuzej niz 2 miechy bo jest tam jeden ze skąłdników który nazywa sie Zindacne (poczytaj o nim to dowiesz sie wiecej np: w dziale Zdrowie na 1 stronie jest mój temat "CZY MOZNA ŁĄCZYC DALACIN T Z .. ??" I TAM JEDNA OSOBA WYPOWIADAĄŁ SIE NA TEN [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4211 Data: 2007-07-31 17:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apel o BAN dla Bruca Lee

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ban dla Bruce Lee - Mateo sprawdź IP jednego i drugiego - dla mnie to jasne niemalże. Jeżeli BL wyrazi skruchę wówczas ocenimy czy można go jeszcze ratować. Poza tym nie widzę abonamentu u niego. Fighter Moderator: Sztuki Walki Kyokushin - Matsushima Group

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2001-12-10 08:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolana

    Post
    Scena MMA i K-1

    no wlasnie, czy mozna zamiast sciagacz stosowac bandaz sciagajacy??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6053 Data: 2005-11-03 17:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym kierować sie przy łączeniu w cykl dwóch PH i czy można połączyć np epi z metką?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2011-06-10 11:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kompletuje sprzęt.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziękuje ! :D a ostatnie pytanie : co jeść przed i po treningu ? wiem że należy dużo wody pić w trakcie. a czy można pić mleko przed snem ?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2012-12-19 19:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciaganie na drązku-Pytanie

    Post
    Trening w domu

    a ta sie wtrocę czy można przepalić mięśnia pompkami , oraz ćwicząc biceps oraz jaka jest oznaka takiego tanu ?a

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2009-01-16 18:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres trwania propa w organizmie to jakies 2-3 dni..i kurcze beda problemy z tym kluciem sie przez te 4 tydnie..btw wie ktos ile orientacyjnie kosztuje strzał propa?? I czy mozna go by było zastapic jakims innym tesciem, ktorego nie trzeba bedzie tak często wstrzykiwac np. Enanthat'em??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2006-05-04 10:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc!

    Post
    Trening dla początkujących

    Fakt, nie doczytałem, ale tym bardziej - masz już taki staż a nie ćwiczysz nóg?! A czy mozna zbudować dom bez fundamentów? Zastanów się

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2008-05-05 21:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mezomorfik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czasy kiedy czlowiek musial upolowac zeby zjesc wiec nie ma zadnych podstaw aby mezomorfik mial wypierac inne typy budowy . skad sie wzial taki pomysl ? nie wiem pytanie czy mozna stac sie mezomorfikiem ? heh ... gdyby mialo sie powiedziec jednoznacznie .. to nie . ale tego chyba pasztecie () nie rozumiales , to ze nie mozesz stac sie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5506 Data: 2008-05-29 01:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)