[...] populacji tych państw to ludzie otyli. Chciałbym jeszcze dodać że około 25% ludności całego świata stanowią ludzie którzy nie mają genetycznych tendencji do tycia. Łatwo policzyć że ilość osób zamieszkujących naszą planetę którzy dbają o swoją sylwetkę mamy tylko 1/4 , reszta obrasta w tłuszcz, lub je co chce i ile chce nie musząc martwić się o [...]
[...] wejściowi na FIBO 2011 w wybranym przez siebie dniu ( 16 lub 17 kwiecień 2011) oraz opakowanie NAJNOWSZEGO „ ELEKTRYZUJĄCEGO" PRODUKTU TREC -a którego skład jest zabójczy. Szczegóły w regulaminie. Regulamin konkursu: I. POSTANOWIENIA OGÓLNE 1. Niniejszy regulamin określa warunki, na jakich odbywa się konkurs organizowany przez firmę TREC [...]
[...] Pomyslalem sobie, ze skoro zaciekawil mnie i poszerzyl moja wiedze to byc moze i wam sie przyda kilka wskazowek odnosnie diety wiec oto i pisze: Wsrod produktow odzywczych godnych duzej uwagi znajduja sie wytwory "jedzeniopodobne", tym grozniejsze dla organizmu im bardziej smaczne. Pozniewz ogromnaczesc spoleczenstwa nie zdaje sobie [...]
11. edycja Konfrontacji Sztuk Walki odbędzie się 15 maja na Torwarze. O walkach, które będzie można zobaczyć, oraz o negocjacjach z Mariuszem Pudzianowskim i przyszłości KSW rozmawialiśmy z właścicielami tej federacji Martinem Lewandowskim i Maciejem Kawulskim. Piotr Zwierzchowski: Przeszliście długą drogę. Zaczynaliście od gal organizowanych w [...]
[...] TWOJE Odpowiedzi umożliwią Nam szybką pomoc Tobie ! bo w ciemno nikt ci nic nie doradzi nie wiedząc nic o Tobie ile Masz lat? Ile ważysz ? czy Chcesz robić Redukcje robić Masę, Czy brałeś do tej pory jakieś Suplementy lub Odżywki. Dowiemy się w ten sposób jak ci pomóc , czy Kreatyna, Gainer lub inny [...]
[...] opisać - także wątpliwości i zapytania: Dane Waga: 55 kg Wzrost: 175 cm Wiek 26 lat Typ: ektomorfik Trenig: brak Cel: przyrost masy Trochę o sobie: Jestem Jan - tak czytałeś już o mnie być może w tym temacie: http://www.sfd.pl/temat183005/ ;) Ja chyba nawet nie hard gainer tylko vhg (very hard gainer) metabolizm mam taki od małego [...]
[...] w organizmie człowieka tlenku azotu (NO), który odpowiada za prędkość komunikacji między komórkami. Zwiększenie produkcji tlenku azotu powoduje rozkurczenie ścianek naczyń krwionośnych, oraz hamowanie agregacji płytek krwi (odpowiedzialnych za lepkość krwi), czego efektem jest kilkukrotne zwiększenie tempa oraz ilości przepływu krwi w [...]
[...] w organizmie człowieka tlenku azotu (NO), który odpowiada za prędkość komunikacji między komórkami. Zwiększenie produkcji tlenku azotu powoduje rozkurczenie ścianek naczyń krwionośnych, oraz hamowanie agregacji płytek krwi (odpowiedzialnych za lepkość krwi), czego efektem jest kilkukrotne zwiększenie tempa oraz ilości przepływu krwi w [...]
[...] Celem posta jest umocnienie swojej motywacji (co na piśmie to musi być przestrzegane :) ) a także możliwość usłyszenia od znawców tematu porad, nagan, pochwał etc :). To zaczynam. BF mierzę za pomocą takiego urządzenia, dostępnego w mojej siłowni: Pewnie nie jest to jakoś za bardzo wiarygodne jednak w sumie odnosząc się cały czas do tego [...]
[...] preparat zapisywany w przypadku wystąpienia problemów z płodnością. Wśród endokrynologów o bardziej tradycyjnym podejściu clomidu nie postrzegano jako leku również dla mężczyzn. Ci jednak, którzy do sprawy podchodzą bardziej nowatorsko, odkryli clomid również jako lek dla mężczyzn o małej ilości plemników w spermie, występującej z powodów [...]
Witam, od razu zaznaczę, że reprezentuję dość niespotykane podejście do życia, co dopiero treningu. Długo zastanawiałem się czy tak wcześnie warto o tym pisać, czy już lepiej poczekać na jeszcze lepsze efekty i wtedy zmotywować nimi innych. Wybrałem pierwsze generalnie z nadmiaru czasu, więc potraktujcie to jako rozgrzewką przed tym, co [...]
[...] i diety\-) każdy z nas nie raz na pewno spotkał się z hasłami promującymi szybki przyrost masy mięśniowej, wzrost testosteronu, hormonu wzrostu IGF-1, potężnych przyrostów czy wręcz przeciwnie obiecujących utratę zbędnego tłuszczu w dwa tygodnie i dodatkowe nabieranie czystej masy mięśniowej... cytując parę opisów przykładowych produktów: To [...]
[...] które zmniejszają ryzyko śmierci z powodu ataku serca o 30-50%. Niestety, jeżeli zażyje się trzy takie pigułki dziennie, wzrasta możliwość udaru mózgu, raka, nadciśnienia czy choroby wątroby, ewentualnego pozbawienia życia kogoś' lub siebie samego w wypadku samochodowym. Tak czy inaczej, przedawkowanie prowadzi do przedwczesnej śmierci. Co [...]
Ostatnio przeglądając internet trafiłem na ciekawy artykuł wyjaśniający normy prawne odnośnie soków, netarów i napojów. Bardzo ładnie wyjaśnione czym te trzy formy się różnią i które będą najbardziej optymalne dla zdrowia, bo w końcu każdy raz na jakiś czas ma chęć wypić coś ze smakiem oprócz wody i shakerów Sok, nektar, napój - czym się różnią [...]
[...] energii w komórkach. Na efekt nie trzeba długo czekać: poprawia się samopoczucie, koncentracja, przybywa sił. Większość energy drinków zawiera sporo cukru, co również czyni je produktami "energetycznymi". Cukier bowiem dostarcza organizmowi paliwa, które ten może błyskawicznie przerobić na energię. 2 czy to kofeina działa w nich [...]
[...] ciężarów, ale zmniejszając liczbę powtórzeń w seriach -zwiększenie liczby ćwiczeń, przy zachowaniu liczby serii na poszczególne z nich i jednoczesnym zmniejszeniu obciążeń (czyli zwiększenie liczby serii na poszczególne grupy mięśniowe) Wszystkie metody wymagają jednak pewnego, (adekwatnego do zastosowanej metody) stażu treningowego. Nie [...]
Nie wiem czy artykuł ten był już omawiany ,ale bardzo mnie zaciekawił i postanowiłem go przetłumaczyć. Na ile mi wyszło przekonajcie się sami Link do oryginału: http://www.veloforce.net/periodization.html Na razie cz.1 i cz.2 Cz.1 Trening Cykliczny : Radziecka tajemnica Super Siły ( Z zastosowaniem w MA-przyp.tłumacza J) Podczas Zimnej Wojny [...]
[...] wołowiny, cielęciny, koniny i drobiu). Jest to również dobry posiłek przedtreningowy ponieważ dostarcza potrzebne cukry oraz białko. No i można się pochwalić swojej dziewczynie że umiemy coś dobrego do jedzenia przygotować o co nas nie posądza :D Facet gotujący to ponoć facet bardziej męski ;) Całość zajęła mi około 20 minut, ale z racji tego [...]
Wstęp do biochemii Witam wszystkich czytających ten artykuł. Na początku napiszę swoją myśl: zawsze zastanawiałem się, dlaczego ludzie męczą się. Nawet, gdy zawodnik jest w super formie, ma niekiedy słabsze chwile, a niekiedy w ogóle jakiś dziwny dzień jego forma jest o wiele słabsza, a niekiedy super. Można to porównać z samochodem, gdy rano [...]
[...] Rozwija się również insulinooporność, która zmniejsza wychwyt glukozy przez mięsień szkieletowy, prowadząc w ten sposób do preferencyjnego jej wychwytu przez mózg. Fruktoza, czy to z diety, czy też produkowana endogennie, jest wykorzystywana przez wiele gatunków do wspomagania przetrwania ( Johnson et al., 2020 ). Co ciekawe, mutacje, które mogą [...]
Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę?
