czy można

Witam mam pytanko czy jak bym kupił kasetę 8-rzędową np taką http://allegro.pl/item700338468_nowe_kasety_alivio_8rz_super_cena_11_28t.html to do takiej kasety muszę mieć specjalne koło na 8-rz i łańcuch 8-rz i maszynke 8-rz tylną?? mam 120 ziko na koło tyln. A i jeszce czy można kupić koło tylne od razu z kaseta 8-rz??

Witam serdecznie. Mam bardzo ważne pytanie: czy można w Trójmieście nauczyć się Sambo? Bardzo proszę o odpowiedź.

witam,tak jak w temacie czy mozna schudnac az tyle, z tego co wiem normalnie w miesiąc da sie gora 4%. daje linka. http://www.johnstonefitness.com/menus/mar_2003_history.html http://www.johnstonefitness.com/php/menus.php pzdr.

[...] od miesiąca L-Carnitine z zieloną herbatą lecz zmieniam na L-Carnitine Complex - obie firmy Trec Nutrition, oraz od 3 tygodni CLA z zieloną herbatą. Od razu chciałem zaznaczyć że, nie chcę się bawić z termogenikami, nie pasuje mi to. Przez wakacje udało mi się zrzucić 4 kg dzięki temu + dieta. Czy ta mieszanka jest dobra??? Czy można coś w [...]

Siema chcialem zapytac czy meta phenixa 5 mg jest dobra i czy mozna sie spodziewac po tym ładnych przyrostow .I co do tego wziasc zeby bylo hardcorowo ?planowalem bialko ostrovi 1800g i nitrobolon 550g , czy po 100 tab trzeba robic odblok czy nie koniecznie i czy po cyklu przyda sie jakis tribulon czy cos w tym sylu zeby tam nic nie lezalo ?:D [...]

co myślicie o kaszy mannej,czy jest dobrym żródłem węglowodanów i czy można ją spożywać po treningu np.zamiast ziemniaków??

Jak narazie mam 10 deci 100 mety I jak byscie polecali to brac? dece mysle ze co 6-7 dni? a mete? po tym jak skonczy mi sie meta chcailbym jeszcze dodac testopilin tylko nie weim czy mozna tak łaczyc dece-mete-testopilin Doradzcie cos.. Pierwszy cykl mialem gdzies w grudniu 2004 8deci i 100 mety potem sie ładnie odblokowalem i nawet ładnie [...]

[...] skorzystac z slonca tego lata postanowilem pojsc na solar zeby byc opalonym przed rokiem szkolnym :D:D:D i mam taki epytanko jaki krem powinienem stosowac po i przed pojsciem na solar...tylko chodzi mi oto czy mozna sm,arowac sie takimi normlanymi kremami jak np po solarku jakis nivea na twarz a przed jakis krem do opalania czy cos takiego...????

Witam mam pytanie do znawcow w dziale-czy po zakonczonym cyklu ze stormem zrobic sobie kilka tygodni przerwy-czy mozna odrazu wskoczyc np.na horse power? Czy to,ze bedzie to kolejny cykl z roznego rodzaju kreatyn nie oslabi ich dzialania czyli,ze nie beda to pieniadze wyrzucone w bloto. Z gory dziekuje za odpowiedz.

[...] goła reką ze jedna strona jakby ten miesien zuchwy jest wiekszy od drugiej strony. Golym okiem kto nie wie tego nie zauwazy. ale mnie to denerwuje . Poniewazz jeden bok jest jakby bardziej spuchniety (Większy) jestem facetem mam 20 lat. Niewiem czy jest to jakas przypadlosc czy mozna cos na to poradzic ? prosze o odpowiedz . pozdrawiam

Cześć jestem Piotrek mam 17 lat ważę 104kg wzrost 187cm. Chciałbym zrobić redukcje ale też siłę. Nie wiem jak zacząć trening co robić i czy w ogóle da się tak ćwiczyć aby osiągnąć dwa cele? jaką polecacie suplementacje przy tym czy spalacz+creatyna to dobre rozwiązanie Ps. czy można mieszać kreatynę+bcaa w jednym szejkerze?

Witam, mam pytanie odnośnie tej herbaty zielonej. Skład: herbata zielona, aromaty, korzeń żeń-szenia 2%, trawa cytrynowa, skórka pomarańcza 1%. Kalorie na 100g 23kcal Węglowodany 5,3 w tym cukry 0,3 Na saszetkę 0kcal (2g) Węglowodany 0,1g. Herbata jest bardzo dobra tylko dość słodka w smaku. Czy można spokojnie ją popijać xD ? Zdziwiły mnie te [...]

Nie dawno zauażyłem, że jedną pierś mam mniejszą od drugiej.... tak samo jest z bicepsem... miałem złamaną rękę i jak ćwiczę lewy bic to mnie boli. Czy to może być dysporcja czy ćwiczenia wykonuję źle pod względem techniki... i najważniejsze... czy mozna to poprawić? Proszę o pomoc i z góry dziekuję

Witam proszę o poradę kogoś kto ma pojęcie na ten temat szukałem w internecie ale nie znalazłem nic konkretnego... Czy można brać : kreatynę , glutaminę , bcaa , carbo , tribusteron Razem z lekiem SSRI ( Paxtin 20 mg ) z góry dziękuje za odp i Pozdrawiam Wszystkich

Bcaa+ przed treningówka przed treningiem , po treningu bcaa kreatyna? Czy można tak je wymieszać ? Czy Bcaa pić w trakcie treningu? Robić mix czy każdy pić osobno?

Jak w temacie , zjadlem 3kg mass xxl w jakiej 40 dni( tydzien przerwy) , czy dokupywać dalej?? dać odpocząc bebechom czy można ładować odżywki bez przerwy?? Obecnei zaczynam x-panda wiec by warto chbya bylo jakiegoś chocby gainerka dołączyć??

[...] miesięcy niedawono temu kupiłem Olimp Creatine Mega Caps 1250mg i Olimp Gain Bolic 6000 1kg. gainer zawiera w sobie juz troche kreatyny chyba ze 4g nie wiem dokładnie. czy mozna go połączyć z kreatyną. jeśli tak to w jakich ilościach i kiedy barać. jestem zupełnie zielony w sprawach supli daltego prosze o wyrozumiałość i rade. PS> zalezy [...]

Siema mam 14 lat i ważę 45kg mam 162 cm wzrostu. Czy do treningu potrzebna jest dieta czy można zamiast diety odżywki białkowe a w ogóle czy mogę odżywki białkowe?? A jak tak to jakie odżywki białkowe najlepsze?? Z góry dzięki Zmieniony przez - Marek12121 w dniu 2010-10-30 17:57:17

powracam z zapytaniem: czy robiąc sile, wszystkie partie robimy na sile??? czy mozna robic na sile plecy, klate, bary, tric a reszte (biceps) dalej na mase??? czy lepiej wszystko od razu????>?

Witam Trenuje 3x w tygodniu (każda partia 1x na tydzien , biceps i triceps x2) i 1 do 2 razy piłka halowa. Zastanawiam się czy można sobie jeszcze strzelic co rano np zamiast biegania z 200 pompek (3 serie lub 4). Tak jako alternatywę dla aerobów. Stosuję suplementację - białko i bcaa W treningu nastawiam się na fitnesową sylwetkę , bf około [...]