czy można

Zauważyłam na opakowaniu, że parówki mają dużo biała i tłuszczu, i prawie żadnych węgli. Czy tłuszcz z parówek jest tym dobrym? Czy można je spożywać np na redukcji jako źródło białka i tłuszczy?

[...] się na FBW z tego względu że nie lubię monotonii, po za tym ten trening równie dobrze sprawdzi się przy budowaniu masy wracając po długiej przerwie na siłkę. Tylko jednej rzeczy nie kumam: trening można podzielić na 3 fazy a wiec 1-2 tygodnie ćwiczę każde ćwiczenie wykonując 15 powtórzeń, 3-4 tygodniu 10 a w 5-6 tylko po 5 tak ?? a w tym [...]

Rozumiem. :) i dziękuję :). P.S Czy można prosić o zmianę tematu. ? Na: Moni88/Wzmagania ze słodyczami - dzięki temu osiągnę swój cel ! Z góry dziękuje :) Zmieniony przez - Moni88 w dniu 2011-02-13 14:52:05

Nie chce zakladac nowego tematu wiec skorzystam...zwlaszcza ze pytanie w temacie bicepsu. Czy mozna przy planie na masie ćwiczyć biceps 3 x tydzień?? Obecnie robiony jest w srode wraz z plecami takim planem 1) Uginanie ramion sztanga stojac 3 serie po 10-8-6 2) Uginanie ramienia ze sztangielką w siadze w podporze o kolano 3 serie po 10 i [...]

Można stosować w BS5x5 zamiast MC klasyk, MC SUMO? No i kwestia sztangi przy wycisku i wiośle: czy można zamiast nich stosować sztangielki? Wydaje mi się, że to byłoby bez sensu (mniejszy ciężar), ale zawsze lepiej spytać, czy dałoby to wymierne efekty (dłuższy ruch)?

Witam.Mam pytanie,bo dotychczas brałem bcaa rano,przed po treningu,ale teraz zamierzam zrobic cykl z no-shotgun i CP,diete mam.W No-s jest juz dawka bcaa,ale czy mozna bcaa łaczyć od razu po treningu z CP?czy nalezy zostawic jakis odstep czasu?Co do oceny uwazam ze sie swietnie sprawdzają w codziennej regeneracji potreningowej,cena b.dobra

sory ze nei edytowalem teraz wypowiedzi ale ******li mi sie cos z neo chyba. Czy mozna ew. jakos ustawić ten plan pod kontem optymalizacji/nacisku na lape czy klate? czy tak bedzie ok

jak uwazasz ze masz za mało łydki to dodaj serie "dzieki Kermit, podobnie gdzies na innym forum wyczytalem i bylo ok, skoro to nie jest złe choć niekonieczne to chyba tak zostawie :) jak nie masz wiekszego sprzeciwu" -- to zdanie było apropo czego? pierwszy cykl proponuje zaczac normalnie, tak jak to zakłada podstawowa wersja, w [...]

Czesc chopaki! wiecie gdzie można zgłosić stronkę www, przez którą ktoś świadomie rozprzestrzenia wirusy/trojany? Nie wiem, czy można iśc z tym na policję, ale miałem przez to niezłą jazdę z kompem... :-/

no dobra ale poczęści nei rozwiazałeś nojego problemu gdyz: trening zazcynam o 20.00 trenuje jakiąś 1 godz breakdance`a !! powiniem odrazu po treningu jesć ( tak wczytałem ) i to jest pierwszy posiłek po treningu np. wafle ryzowe. po treningu najważniejszy posiłek 1 godz po treningu a ja tak tak nie mam i co z tym zrobić !! bo w diecie podałęm ze [...]

a ja mam takie pytanie, jak podchodzicie do tematu poprawy wyskoku w okresie budowania masy? czy jest to możliwe? mam na myśli niewielką budowę, około 5 kg, czy można skakać tak samo, a nawet wyżej, czy wyskok dopiero w fazie redukcji się poprawi?

moj bład oczywiscie propionat z cypio .. jestem w posiadaniu obu ... wiec pytam czy oddzielnie lepiej np.na 1 cykl to a na drógi to drógie czy można zrobić mix i raz to raz to... sory za pomyłke

1.Czy można jakoś sprawdzić czy np: piłkarzowi po treningu podwyższyła się umiejętność ? Tak, jeśli pamiętasz stan sprzed tygodnia lub jeśli masz supportera, ewentualnie wspomagasz się jakimś programem (np. HAM). 2.Jeżeli trenuje się rozegranie (trening - 100% pomocnicy i 50% skrzydłowi) to tylko ta umiejętność może się podnieść po treningu czy [...]

To i ja cię zaskoczę, s.m.p.a - czy można jeść rozmrożony szpinak bez gotowania czy innej obróbki termicznej? :P

Są to warzywa z Lidla. Czy takie warzywa są dobre składowo i czy można je jeść zarówno na masie jak i na redukcji? Składniki: papryka, fasola szparagowa, cebula, fasola Kidney(fasolka Kidney, woda, sól spożywcza, cukier), kukurydza, małe kolby kukurydzy, sok pomidorowy, tłuszcze roślinne, oleje roślinne, sól spożywcza, hydrolizat białka, [...]

Ser morski, czy mozna zjesc 2 porcje w trakcie tygodnia, oczywiscie z zachowaniem rozkladu kcal. Czy widzieliscie gdzies zestawienie serow zoltych prawdziwych i wyrobow seropodobnych. Niby na kazdym podobnym produkcie powinna wystepowac klarowna informacja nt. temat, ale jak wiadomo roznie bywa.

Lepiej samemu skomponować rozdzynki, suszone owoce, orzechy do owsianych, czy można smialo kupic mieszanke studencka w paczce i sobie dosypywac? Czy jest tam cukier i E202 E 203 Exxx itd.

[...] jeżeli pas będzie stać w miejscu dorzucam KCAL także zaobserwuję już sobie to. Mam kilka pytań jeszcze odnośnie treningu : 1.) Jeśli przedramiona są moim piorytetem to czy można je trenować co dziennie ? Wiadome przy treningu normalnym FBW plus w dni nie treningowe ? Czy zwijanie obciążenia na sznurku starczy ? 2.)W FBW bardziej liczy się [...]

A ja mam pytanie czy mozna therme pro dac dziewczynie?PS: np 1k/dzien przez 4 tygodnie?

ile w tej kulturystyka.tv biorą za przesyłkę? jak długo trzeba czekać? czy można w razie niezadowolonia nie odebrać produktu na poczcie? chodzi mi o "Xenadrinr RFA1" lub Hydroxycut. pozdrowionka Piotrek