czy można

Witam! Czy ryz mozna zastapic kasza jeczmienna? bo ryz mi jakos nie wchodzi i pomyslalem ze moze zamiast niego dobra by byla wlasnie kasza.???

Witam, Nie chcę kupować wagi elektronicznej dlatego pytanie czy np. w całej szklance jest ok 250-300 g. mleka, gdy zasypie całą szklanke ryżem, kaszą czy to będzie się równało 250-300 g. kaszy, ryżu? Nie mam specjalistycznej wagi, nie można jedzenie "ważyć" za pomocą szklanki, łyżeczek? Macie może jakieś wzory?

[...] na siłownie przez ponad rok, efekty średnie, chcę popracować nad sobą teraz w domu (hantle+brzuszki+pompki i inne cwiczenia, które można wykonac w domowych warunkach). Pytanie moje jest nastepujace czy mogę cwicząc na samych hantlach, kupić sobie odżywki, mam tez diete. Myśle o jakiś odżywkach na mase. Z góry dziękuje za odpowiedz. Pozdrawiam.

Witam brat ostatni przywiózł mi aakg 1250 extreame,kwas foliowy,witamine d oraz wpń.Powiedział że czytał kiedys na forum ze dzieki temu można urosnać(cm).Pytanie czy naprawde jest to możliwe i jak dawkowac to aakg skoro nie chodze na siłke tylko biegam i robiesz brzuzki i pompki.Wiem ze pytanie troche chaotyczne ale jestem nowy:D

Jak szybko wchlania sie bialko ryzowe. Moja dziewczyna ma problemy z przyswajaniem bialek z mleka, nawet izolat powoduje wzdecia oraz wysyp na twarzy. Myslalem o bialku ryzowym, ale czy ona sie szybko przyswaja, aby wypic 15min przed treningiem, ew. 30min. Mozna dorzucic bcaa do tego dla szybszego wchlaniania?

Witam! Wykonuję plan treningu dla początkujących i chciałbym w dni wolne od ćwiczeń dołożyć sobie do tego ABS II. Mogę zakupić drążek ale problem w tym że kiedy będzie on w futrynie ja zwisając będę musiał mieć nogi zgięte w kolanach, a w planie ABS II że powinno się swobodnie zwisać Czy mimo tego można te ćwiczenia wykonywać?

Witam Mam takie pytanie, czy za pomocą ekspandera można zrobić trening na mase ? Oczywiście dorzucając pompki, brzuszki, podciągnięcia na drążku oraz kilka ćwiczeń z hantlem ? Oczywiście dietę mam i trenuję dodatkowo sw i zależałoby mi aby ten trenig był także odpowiedni pod ten sport ;D Z góry dziekuję za pomoc ; )

Jak mleko działa na mięsnie, daje coś picie w dużych ilościach mleka 3,2 ? Aha a jak to jest z tymi Jajkami ile można dziennie i w jakich postaciach nalepiej tzn. miekko, twardo czy surowe (chyba salmonela ?? ) Jak nie chcecie pisać to dajcie linki gdzie moge cosik znalezc na te tematy.

Witam! Nigdy nie miałem nic wspólnego ze sportem, a już na pewno z siłownią. Od teraz chciałbym to zmienić i kupić wielofunkcyjną ławkę do max. 520zł z obciążeniem i gryfami. Czy w tej kwocie można skompletować? Jeżeli tak, to czy ktoś z kolegów mógłby zasugerować konkretny zestaw? Dzięki i pozdrawiam.

witam mam pytanie - ból pleców w okolicy nerek plastry rozgrzewające nie pomagają siedzenie sprawia ból jak można temu zaradzić ? dodam że wykonuję pracę na dworze i podnoszę ręcznie przedmioty ważące naprawdę dużo czy to jest też powodem bólu

Witam, Mam pytanie czy wiecie moze gdzie mozna wynając i za ile sale do sparingu w poznaniu.. kasa nie gra roli i data... z kumplami chcielismy posparingowac w mma ;) Prosze o odp.. Dzieki Zmieniony przez - return0 w dniu 2010-06-03 00:04:55

Witajcie. Jak wiadomo kofeina nie jest wskazana przy cyklach kreatynowych. A napoje energetyczne zawieraja ja. Czy w zwiazku z tym nie mozna ich w ogole pic?

Siemano. Czy Pregnyl 3 czy 4 miesiące po terminie daty ważności można bić czy nie? pozdro

zawsze robilem rozciaganie po rewerku i rozgrzewce przed treningiem ale ostatnio biniu mi cos gadal ze nie nalezy robic stretchingu przed treningiem tylko po. Ja robie przed i po. Co myslicie czy dobrze jest robic przed. Biniu mowi ze prze to mozna zlapac kontuzje... hmmm dziwne. WYpowiedzcie sie

WITAM MAMPYTANIE NA TEMAT METY I JAK MOZNA TO JAKA JEST CENA JAK TO BRAC I CZY TO DOBRE MAM D-BOL FORTE WIEC PROSZE POWIEDZIEC JAK MAM TO BRAĆ I CZY 100 TAB MI STARCZY CO DO TEGO DOBRZE BRAC Z CZYM TO WCHODZI I MOZE JAKA JEST TA CENA

czy podczas kuracji aknenormin nie można intensywnie ćwiczyć , słyszałam że kobieta miesiąc po zakończeniu kuracji po intensywnych ćwiczeniach miała wylew rdzenia kręgowego. Czy są jeszcze inne przeciwskazania po kuracji?

Witam ! Kupilem plyn i tabletki wzmacniajace stawy ,w opisie jest dawkowanie ,ale dotyczyno ono tabletek i plynu z osobna ,a nie jest napisane jak jest ze stosowaniem jednoczesnie ? Mozna stosowac jednoczesnie ,czy nie i jak wtedy dawkowac ? Z Gory dzieki wielkie za pomoc !

Witam, czy jeśli zrobię tatuaż na przedramieniu u dobrego tatuatora, i będę dbał o niego (nawilzał skóre kremem) i ograniczał wystawianie na słonce to czy może on się zniszczyc po kilku latach? Byłby to tatuaż czarno biały z domieszkami koloru. W internecie można znaleźć sporo zdjęć tatuaży które wygladają tragicznie po latach, ale może to [...]

czy jest to możliwe że aż tak mocno boli mięsień po strzale stanazolu, że nawet ręką (barkiem) nie można ruszyć ;/ ?

Witam serdecznie jestem nowy i pragnę wszystkich powitac :) Mam pytanko czy SCORCH mozna łączyć z kreatyną czy nie bardzo ? Prosze o fachowa poradę ;)