czy można

jak jesc i o ktorej godzinie aby nie przytyc jaka dieta jest dobra do szybkiego schudniecia procz bialkowej,jakie owoce mozna jesc ,czy sa jakies normy dopuszczajace slodzycze ,czy owoce z puszki bardziej wplywaja na wage niz swieze

Czesc chciałem sie zapytac czy moge robic taki progres w seriach.Daje przykład 1seria 10x30kg, 2s 8x30kg, 3s 6x40kg, 4s 6x40kg lub 1seria 10x30kg, 2s 10x30kg, 3s 6x40kg, 4s 6x40kg Można tak robić ??? Prosze o odpowiedz.

Witam otóż chciałbym się zapytać czy w cyklu na masę można połączyć peak plutonium universal storm i nitrobolon z treca. Dodam iż posiadam dopiętą dietę i przeszedłem przez kilka cykli na zwykłym mono

Nie wiem czy posty takiego typu można umieszczać w tym dziale, ale jest ktoś może z SFD, co studiuje dziennie na OSW pod kierunkiem Wychowania Fizycznego ?

Czy domowe obowiązki można podłączyć pod formę cardio? A jeśli nie to pod co? Chce wrzucić sobie taki trening w zegarek i sprawdzić ile mniej więcej pale podczas pół dnia sprzątania całego domu pomóżcie jaka formę aktywności dobrać na zegarku

Czy SP można wymieszać z jogurtem zamiast z mlekiem? Takim 0% tłuszczu i cukru?

http://www.rolmlecz.com.pl/index.php?content=4_22 oto link do serwatki firmy rolmecz z radomia. Czy warto ja pic zeby cos na masie przytyc bo wyczytalem ze da rade.Co mozna jesc/pic po badz przed treningiem ?

Witam. Przedstawię to zwięźle i na temat. Czy trening HST można wykonywać normalnie bez nóg przy czym nogi robić oddzielnie w Soboty? Ponieważ chcę zrobić porządny trening nóg na mega Ciężarach.

Witam mam pytanie czy odżywkę SCITEC MASS 20 można mieszać z np kreatyną cm3 i jakimś białkiem czy są inne bardziej przystosowane suple pod tego gainera z góry dziękuję za odpowiedź pozdrawiam.

Nie wie ktoś czy z metanabolem można brać tabletki na trądzik ( Antybiotyk ) Bierze się Je po posiłku a nazwa to DOXYRATIO M 100mg

Czy pomiedzy cyklami kreatynowymi można jeść gainera w którym jest zawartość kreatyny ?

siema nie wiecie czy w krosnie można kupic talerze 1,25kg lub mniej?wkurvia mnie na silce minimalny ciezar 2,5kg

siema, mam pytanie o trening brzucha. slyszalem, ze mozna go trenowac na kazdej sesji treningowej, ale jezeli ja cwicze 4x w tyg i w tym dwa dni pod rzad, to czy moge na kazdym treningu katowac brzuch?

wie ktoś może czy w LUBLINIE można trenować coś w wakacje? (boks,kick boxing, tajski box, a może capoeira) --nie sugerujcie się tą natalką00 - skorzystałem z profilu siostry:)

Witam! Od pewnego czasu nurtuje mnie takie pytanie w czym pomagają pompki? Czy na pompkach można wyrobić siłę dynamiczną lub stacjonarną?

Witam serdecznie, mam pytanie.. otóż czy na diecie redukcyjnej, można zjadać do obiadu 100 gram ryżu brązowego? (do porcji chudszego mięsa, w połączeniu z surówką/sałatką)

Słyszałem bo jeden gość mowil ze odzywki białkowe są szkodliwe i można dostać przez nie robaka... czy to prawda?? Maja jakies wady odzywki białkowe?

siemanko mam pytanko czy ktos moze wie gdzie w Dublinie mozna zaczac trenowac MT??i czy si eto oplaca w wieku 24 lat?pozdrawiam serdecznie!

Witam mam w domu xpand otwartego od jakis 5 miesiecy , na samej gorze proszek z czarniał jakos, jak myslicie mozna go jeszce stosowac czy jest to niebezpieczne i nie nadaje juz sie do stosowania?

mam pytanie na opakowaniu płatków pisze ze nalezy je zalac gorącym mlekiem lub woda a czy niewystarczy tylko podgrzane mleko , takie oby mozna było to odrazu zjesc??