czy można

jestem nauczycielką chłopca chorego na dystrofię mięśniową,chciałabym mu pomóc-co mogę zrobić? jest to bardzo biedna rodzina,która potrzebuje wsparcia.czy są jakieś fundacje,w których można szukać pomocy?

Treningi, które Państwo proponujecie wykonuje się tylko na siłowni? Czy w domu też można je wykonywać? Zależy mi bardziej na schudnięciu, niż na zbudowaniu masy mięśniowej. I czy diety są układane też pod osoby z chorobą hashimoto?

Witam, chcialbym spytac czy przy cyklu na mecie mozna brac od poczatku mete razem z novladexem zeby zapobiec prawdopodobienstwo gino ? I jakie dawkowanie mety proponujecie na 1 cykl ? wzrost 170 waga 62 kg .

czy biorac bcaa mozna pobudzic hormony wzrostu? bo mam ponad 190 cm i to bardzo mnie ciekawi, zebym nie urosl bardzo albo woogle jak to bede bral. odp prosze

od ilu lat można brać odżywki Animal Cuts ? Bo nie wiem czy kupować

Witam. cwicze od nie dawna i ostatnio dowiedzialem sie ze nie mozna robic klaty + brzucha w ten sam dzien. Czy jest to prawda? (nie znalazlem podobnego tematu w internecie)

Witam Czy wiecie może gdzie można nabyć stalową sztangę? Chińskie egzemplarze zdzierają swoja warstwę pod która jest jakaś dziwna substancja przypominająca miedz. Dzięki za sugestie i pozdrawiam,

JAKIE MOZNA POŁĄCZYĆ SUPLEMENTY NA REDUKCJĘ TKANKI TŁUSZCZOWEJ Z SUPLEMENTAMI NA REDUKCJĘ TŁUSZCZU CZY KTOŚ ZAPROPONUJE MI JAKIEŚ ZESTAWIENIE.

witam, czy jezeli planowalbym zrobienie testu w oparciu o 2xanimal test + 4x 11-oxo + np cell fuel (EP) to mozna czy to juz sie nie kwalifikuje do dzialu suple ??

Witam wszystkich. Czy znacie jakieś przekąski z dobrymi makro składnikami, w których "nie ma śmieci", które można kupić w sklepie? Może jakąś firmę ciasteczek, krakersów czy czegoś innego :)

mam takie pytanie czy jesc ryz po treningu na rzezbe gdy biore carbo? i drugie pytanie: w jakim odstepie czasowym mozna jesc tluszcze po treningu,gdy po trening biore białko ??

Witam chciałbym sie dowiedzieć jakie są kary jazdy bez karty motorowerowej i czy policja o nią prosi.I czy przez wakacje można gdzieś zdać karte motorowerową????? Z góry wielkie dzięki:)

Ile czasu trzeba poświęcić na treningi? Czy treningi są bardzo wyczerpujące? Jak się trenuje? Po jakim czasie treningów można jechać na jakiekolwiek zawody? Gdzie, w jakim kraju najlepiej się trenuje?

można te dwa środki wbijać jako jeden zastrzyk czy lepiej w jeden posladek ome a w drugi dece? Pozdrawiam

witam mam pytanie czy wiecie gdzie mozna trenowac w godzinach rannych mma lub k1 lub boks? chorzów i okolice

Jak w temacie- czy znacie jakies dobre kluby gdzie mozna potrenowac wlasnie kickboxing, ewentualnie cos innego godnego polecenia?

czy na diecie bialkowej mozna zjesc szynke wieprzowa B 16,9 T 22,9 czy nie jest za tlusta jak na obiadek jesli usmaze ja bez tluszczu??

WItam !!! Czy od wysiłku fizycznego ( 4 razy w tygodniu na siłowni) bez sterydów mozna miec problemy z sercem ??

Kidy można przejść na splita (podobno to trening dla zawansowanych ze stażem paru lat) ???????? CZy przed tym należy zacząć np. 8 tygodni ACT o potem FBW ??

Witam mam 18 lat i chcialbym zaczac cwiczyc czy wogule w tym wieku mozna cwiczyc czytalem wiel postow na forum ale niewiem czy moge zaczac i jak z gory dzieki za pomoc